浮板在高職游泳課熟悉水性中的運用

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）07-000-02

摘 要 本文討論的是浮板在高職游泳課熟悉水性中的運用，首先對高職游泳課的現狀做簡要的分析，其次對浮板做簡要的介紹，最后詳細分析浮板在高職游泳課熟悉水性中的運用，希望通過分析，能夠使越來越多的高職學校認識到浮板這一輔助工具的重要性，同時也使學生認識到浮板的功能，從而使高職學生的游泳課教學水平得到提高，使學生的身體素質通過游泳得到增強。

關鍵詞 浮板 高職游泳課 熟悉水性 運用

隨著社會經濟的不斷發展，人民的生活水平也變得越來越高，生活水平的提高使人們的關注點從物質生活轉移到了精神生活，同時對自己的健康也越來越重視，游泳最為一種運動方式，對人民的健康是非常有利的，因此許多高校都為學生開設了游泳課，高職學校同樣如此。但就目前的清況來看，高職游泳課還存在著很多的不足，因為高職學生在學習游泳時，很多都是零基礎的，因此在學習游泳的起步階段便會非常困難，這也在無形中提高了教師教學的難度，這時候就需要利用一種手段輔助其學習，浮板就是作為一種輔助學生學習游泳的工具而存在的，因此在高職游泳課上，浮板一直被廣泛、頻繁的利用，同時也為學生學習游泳起到了很大的推動作用。

一、高職學校游泳課的現狀

高職學校開設游泳課屬于非常明智的一個舉動，同時這也符合新課程標準對于素質教育的要求，高職學校從開設游泳課到現在，其教學水平一直在不斷提高，但其中仍然存在著很多的問題，以下文章將就高職學校游泳課的現狀展開討論，希望根據對現狀的分析，能夠為高職游泳課提供一些改革的建議。

（一）學生普遍缺乏游泳基礎

游泳作為一種運動，不僅具有強身健體的作用，同時也能夠達到塑形的效果，對正處于生理發育期的高職學生來說是非常有利的一項運動，同時從全世界的范圍來看，游泳也是一項非常受歡迎的運動。

在高職學校中，學生普遍缺乏游泳基礎，某些學生缺乏游泳基礎是因為對于游泳不敢興趣，而其他的學生沒有基礎則是因為感興趣卻沒有時間學習，出現這種情況與我國早些年的應試教育是分不開的。學生缺乏游泳基礎會使教師在進行游泳教學時變得困難，對學生游泳成績的提高是非常不利的。

（二）高職學校對游泳課不重視

目前，很多高職學校都開設了游泳課，但仍有一些學校對游泳課的重要性認識不足，這就導致了這些學校非常不重視對學生游泳能力的培養，造成了學生游泳水平低，甚至根本沒有游泳能力的狀況的發生。

因此，為改善這種現狀，高職學校就一定要加強對游泳課的重視，要使高職學校從心理上接受游泳課，使其深刻地認識到開設游泳課的好處，這樣才能加強其對游泳課的重視程度，使越來越多的高職學校能夠開設這門課程，使高職學生的游泳能力都得到提高，使其身體素質同時也得到改善。

（三）教學方法落后

相對于已經開設了游泳課的高職學校來說，很多學校對游泳課的教學方式都存在問題，這些學校應用的往往都是傳統的教學模式，同時，在游泳課堂中，通常是很多學生一起學習的，這就會使教師無法照顧到所有的學生，從而使其他學生無法很好的進行學習，甚至會對學生的生命造成威脅。

想要使高職學生的游泳水平得到提高，使其身體素質得到增強，就一定要努力改進高職學校游泳課的這種狀況，而改進手段則是改變以往的教學方式，采用一種新的教學方式來引導學生學會游泳，這樣才能使高職學校的游泳課現狀得到最大程度的改善。

二、浮板簡介

浮板作為一種游泳的輔助道具，主要是為游泳初學者所提供的。游泳浮板通常呈三角形的形狀，其設計的主要目的是為了使初學者能夠在最短的時間內達到學會游泳的效果。在對游泳浮板進行使用時，初學者只要將雙手扶在浮板上，將雙腿放在水里，并用雙腿做游泳動作就可以了，因此我們可以看出，浮板的使用并不復雜。

浮板的制作材料主要是浮力比較強的海綿，利用這種材料進行浮板的制作能夠有效的保證浮板的功能性，同時也能夠對學生的生命安全起到最大程度的保障作用。

三、將浮板應用在高職游泳課熟悉水性中的好處

浮板對于初學者來說的好處是不言而喻的，它不僅能夠使初學者更好的掌握游泳的基礎性技能，同時也大大減輕了初學者對與游泳的恐懼心理，因此，在高職游泳課中，想要使學生能夠盡快的熟悉水性，從而盡快的掌握游泳的技能，就一定要注重對浮板的應用。以下對浮板在高職游泳課熟悉水性中應用的優勢展開分析，希望通過分析，能夠使更多的高職學校認識到浮板的好處以及其重要性，從而能夠在游泳課堂中對其進行應用，以使游泳課程的教學水平得到提高。

（一）將浮板應用到高職游泳課中有利于消除學生的恐懼心理

恐懼心理是高職學生拒絕學習游泳，或無法很好的學會游泳的原因之一，學生之所以會對游泳產生恐懼心理主要是因為不適應，我們平時的生活都是在陸地上，因此對水并不是特別了解，由于水是有浮力的，因此學生在第一次進入水中時，會產生諸如重心不穩、頭暈目眩等感覺，這種感覺其實是正常的，學生經過鍛煉便能夠很好的適應這種感覺。同時，人本身的心理狀態也會對能否學好游泳產生影響，學生在過于緊張時，他的身體密度是大于水的密度的，因此在水中會呈現下沉的狀態，而當學生能夠達到在水中完全放松的狀態時，這時學生的身體密度是小于水的密度的，因此便會自然而然的在水中漂浮起來，由此可見，初學者想要學好游泳，首先就要學會徹底放松自己的身體。恐懼心理是造成學生身體緊張的主要原因。因此想要使高職學生的游泳水平得到提高，首先就一定要使學生克服恐懼心理，這樣才能使學生自然而然的在水中漂浮起來。

將浮板應用到高職游泳課中將會非常有利于消除學生的恐懼心理，浮板的應用能夠使學生從心理上產生一種安全感，使學生由陸地上的狀態到水中的狀態能夠有一個過渡，這樣便能夠使學生最大程度的減少對游泳的恐懼心理，從而能夠更好的學習游泳。

（二）將浮板應用到高職游泳課中有利于學生擺正身體位置

身體位置是否正確對高職學生能否更好的學會游泳也是有非常大的影響的。對于初學者來說，身體位置無法擺正是一個普遍存在的問題，初學者在學習游泳時，往往腳會向下，這樣便會不可避免的導致下沉的狀況發生，對學生學習游泳是非常不利的。

高職學生在初次學習游泳時，一定要注意擺正身體位置，這是因為，學生能夠在水中漂浮起來，除了與學生本身對身體密度的調整有關，同時也與身體的重心和浮心有關。在學習游泳時，教師應該教導學生將重心和浮心兩者集中到一起，這樣才能達到漂浮的狀態，才能學好游泳。如果學生在練習漂浮時，重心在身體的后方，浮心在身體的前方，那么就會導致身體后半部分下沉的狀況發生，也就是說，如果重心在后浮心在前，那么學生的腳是會首先下沉的；如果學生在練習漂浮時，將重心放在身體前方，將浮心放在身體后方，便會導致學生頭部下沉的狀況的發生，也就是說，重心在前浮心在后，那么學生的頭部是會首先下沉的。由此可見，這兩種重心擺放的位置都不利于學生對游泳的學習。

將浮板應用到高職游泳課中，對這種狀況的改善將會非常有幫助。浮板能夠幫助學生調整身體位置，將身體的重心和浮心兩者調整到一起，這樣便能夠使學生很快的就能夠在水中漂浮起來，同時也能夠使學生在學習中逐漸的適應這種游泳方式，繼而通過不斷的學習，最終能夠在不利用浮板的情況下就可以漂浮起來。

四、總結

綜上所述，我國高職學校在對游泳課進行教學的過程中是存在很多不足之處的，產生這些不足的原因主要便是由教學方式的陳舊所引起的，因此，想要使高職學校的學生游泳水平得到提高，就一定要及時改變游泳課的教學方式。浮板作為一種輔助性的器材，對初學者學習游泳是非常有幫助的，因此，在高職學校的游泳課中，非常有必要引進這種輔助工具，這樣才能使高職學生盡快的熟悉水性，從而使學生能夠以最快的速度學會游泳，從而使學生的身體素質得到提高，使高職游泳課的教學水平得到提高。

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