課外活動對當代大學生體育興趣培養的研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-01

摘 要 課余時間體育活動形式多樣，是對體育課程的補充和延伸，是大學生增強體質、增進健康的有效手段，有助于培養大學生養成終身體育的習慣。對課外體育活動的研究能夠有效推動課余時間體育活動健康穩定發展。

關鍵詞 大學生 課余時間 體育鍛煉

課外活動是學生利用體育課以外時間參加體育鍛煉的一種形式，是高校體育教育發展的組成部分。僅靠體育課時間加強學生的身體鍛煉，遠遠達不到學生身體素質發展的需要，要想有效地增強學生體質，必須加入適當的體育課外活動，這不僅有利于鞏固和提高體育課所學知識，還能培養學生對體育活動的熱愛，堅持終身鍛煉身體的良好習慣。課外體育活動形式豐富，既包括正常的體育鍛煉又包括文娛活動，不僅能增強學生的體質，還能充實學生的課余文化生活，在參加課外活動過程中培養學生的集體榮譽感。當前我國很多高校都將體育課外活動確立為體育課教學中的重要內容。在高校體育教學中，體育課外活動對于提升學生的身心發展水平發揮著重要作用，體育課外活動能夠有效地了解學生的興趣愛好，從某種意義上講，體育課程重在運動技能的教學，而課余時間的體育活動鍛煉是學生運動興趣的集中表達。本文對大學生課余時間體育活動現狀分析，并提出改進與提升課余時間體育活動的措施。

一、課外活動發展現狀分析

（一）重視程度不足。一些院校和教師沒有重視體育課外活動，對體育課外活動缺乏系統指導，只是在體育課的范圍內進行教學，大學生需要自己組織課外體育活動。所以，體育課外活動的專業組織指導就會比較欠缺，不但健身的目的發揮不出來，而且對大學生的興趣愛好會帶來非常嚴重的影響。

（二）體育課外活動的場地和器材欠缺，組織活動時經常會非常擁擠，很難將學生興趣和氛圍調動起來。

（三）部分學生也因為體育鍛煉的習慣沒有形成，個人對體育運動興趣愛好不濃，造成課余時間不進行體育鍛煉。學生參加課外體育活動的比例能夠體現學生的體育意識、行為方式和學校在開展課外體育活動中的指導作用和組織力度。

課外體育活動模式可以分為自發形式和組織形式：自發形式的課外體育活動有個體活動和結伴活動，組織形式的課外體育活動有班級活動、體育協會、體育俱樂部、體育競賽等等。各種形式的課外體育活動模式是體育課外活動的載體，不同的課外體育活動模式能夠滿足學生不同的鍛煉需求，因此健全課外體育活動模式對完善課外體育活動的發展有積極的意義。

二、發展課外體育活動的途徑

（一）切實提升大學生健康知識水平，增強學生健康意識

隨著素質教學的發展，體育教學目標同本校總體目標一致。在體育課外活動中，體育教師要對學生的基本情況進行深入了解，在維護學生興趣愛好的基礎上，將健身學等教學內容增設到教學當中，對科學性與目的性上進行強化，使學生明確健身與體育課外活動的緊密聯系。學生自身缺乏健身意識，讓學生通過系統培訓學習學會在體育課外活動中展現自己的興趣愛好，學會科學的健身和科學的鍛煉。并且，在選擇活動項目和內容時要將學生的興起愛好和體育鍛煉的主體特性充分展示出來，對大學生群體的個性發展予以關注，根據大部分學生需要增加他們喜愛的體育項目，從而調動他們主動參與體育課外活動的熱情，養成終身進行體育鍛煉的良好習慣。學會科學健身，并能將課堂中所學的理論知識熟練應用到體育課外活動。在教學內容及方法的設置上，要全面體現出體育鍛煉為主的特性，更加重視大學生體育鍛煉的全面發展，增強學生體質。

（二）強化組織管理，加強校園文化建設

將學生自我鍛煉的能力提升上來，對體育鍛煉的意識予以強化，調動學生積極參與體育活動，按照學校的具體情況將各個體育運動項目的俱樂部設置在大學體育協會當中。學校還應該將有關的規章制度在各個俱樂部中制定出來，在進行組織與管理的過程中引導學生自行完成這部分工作，使大學生的興趣愛好在其中能夠很好地表現出來，將學生的管理能力和組織的能力提升上來。單項運動俱樂部由高校體育教師進行指導與監督，學生按照本身的愛好與興趣，積極加入到俱樂部中，對自身素質進行鍛煉。這種方式對大學生的群體選擇給予滿足，使學生能夠根據自身的興趣愛好有針對性地進行鍛煉，并且利于教師挖掘學生的興趣愛好，在開展有效的體育課外活動時為學生提供一定幫助。

（三）組織學校參加校內外各項體育賽事

學校每年都需要有準備、有計劃地組織各項體育賽事，進而把學校的運動會舉辦為集健身、娛樂、競賽于一體的綜合型、全方位的體育節。為了明確和關照學生們的興趣愛好，學校應該盡可能多地開設各類比賽項目，使更多的學生參與到體育賽事中，有效地發揮自身特長。學生可以按照自身的愛好與興趣選擇所要參加的體育競賽項目，從而不斷發展與強化自身的運動習慣，進而將參加體育課外活動的興趣有效地調動起來，有效地構成全民健身氛圍，推動高校體育課外活動向前發展，為挖掘學生的興趣、增強學生身體素質打下堅實基礎。高等院校開展體育競賽活動不僅對增強體質、提高體育能力起到積極的推動作用，還能強化對現代化意識的培養，對大學生的文化素質、心理素質等方面起到不可估量的作用

三、結語

綜上所述，課余時間是大學生增強體質和提升體育能力的一個途徑，高校要注重引導學生的課余體育活動組織和管理，讓大學生享受到優質的體育活動服務。隨著教學改革的不斷深入，素質教育的呼聲越來越高。體育課外活動可以視為體育教學的一部分，對于挖掘學生的興趣愛好、鍛煉學生的身體素質發揮著巨大作用。

參考文獻：

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