新鄉市封丘縣城老年人體育活動現狀調查分析

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-01

摘 要 隨著現代醫療水平和生活水平的提高，現代人老齡化的不斷加快，增強國民體質，提高人口素質是一項社會物質文明和精神文明建設的基本任務，對維護社會的安定團結，創造社會主義和諧社會，有著非常重要的意義。1990年9月WTO在哥本哈根會議上首次提出《健康的老齡化》目標，這一目標的宗旨是在生命的晚期，使人們繼續保持良好的生理功能，擺脫人口老齡化造成的重大影響，提高老年人的生存質量。1999年世界衛生組織也發動了“積極的老齡化”的全球性宣傳活動。20世紀末，我國也進入老齡化社會，老年人的健康及生活問題成為人們關注的熱點。因此，老年人在中國已是一個不小的群體，了解他們的體質現狀和健康狀況，對研究衰老規律和運動抗衰老的作用，全面提高他們的體質與健康水平具有積極的意義。

關鍵詞 封丘縣城 老年人 體育活動 現狀

一、研究對象

新鄉市封丘縣城區隨機選取60歲以上老年人200名作為調查對象，其中男女各100人。

二、結果與分析

（一）老年人參加體育活動的時間

調查中發現，新鄉市封丘縣老年人參與體育活動的時間和時段都相對穩定。他們絕大多數在早晨和夜晚活動。從調查的數據來看，有153名老年人在早晨參與體育鍛煉，占參與活動老年人的81.8%，理由是早上環境較好，空氣清新，非常適合進行活動，而且早晨活動對一天的精神狀態也有很好的提升；選擇傍晚的有76人，占參與活動老年人總數的39.6%，選擇夜晚的有114人，占參與活動老年人總數的59.4%。

（二）老年人參與體育活動的主要項目

從調查結果看，老年人參與體育活動的主要項目中，慢跑占總數比例的24.1%，走步占31.6%，武術占20.3%，其他項目的比例明顯不高，所以可以說明新鄉市封丘縣老年人參與體育活動的主要項目是慢跑、走步和武術。在所有參與的體育活動項目中，走步鍛煉的老年人數最多，這主要取決于老年人的身體狀況，慢跑和武術也是老年人比較喜愛的項目，對于提高身體素質也有很好的效果。封丘縣城區老年人參與活動的項目并沒有形成多樣化，老年人應有更多的活動項目選擇、參與，造成這一現象的原因是由于封丘縣老年人體育活動這一活動并沒有很好的開展，老年人參與體育活動的健康教育較少，使老年人的體育活動認識較低。

（三）老年人參與體育活動的主要場所

在對老年人參與體育活動的主要場所調查中發現，新鄉市封丘縣城區老年人參與體育活動的主要場所占前三列的分別是公園、河邊、和街道。街道與空地的人數基本相同，也是老年人進行體育活動的主要場所。公園一般都是供給人們休閑娛樂的地方，所以這里聚集的大部分的老年人在這里參與體育活動。而新鄉市封丘縣城區又有河流穿過，所以河邊也成為了老年人休息健身的場所。而還有一部分的老年人在街道和空地上進行活動，在體育場館鍛煉的人數卻不多。同時應該關注的是，在街道好空地進行體育活動的老年人人數已達到13.9%和13.4%，這會不同程度的減小體育活動的功效，因為在街道上進行活動的話，其周圍環境和設置不具備體育活動的條件，很有可能給老年人引起不同程度的傷害。因此，可以在河邊以及老年人經常活動的空地上添加一些體育活動設施，這樣不僅使老年人擁有參與體育活動所具備的條件，并使樂于參與體育活動的老年人得到參與體育活動的便利。

（四）老年人參與體育活動的主要目的

從調查結果可以看出，新鄉市封丘縣城區老年人參與體育活動的目的由于受本地經濟發展和社會文化發展相對落后的制約，還僅僅是停留在最簡單、最基本的認識基礎上。對于體育能提高人的心理健康、生理疾病的治療康復等作用，人們的知識程度還比較低，這與老年人的文化知識和思想認識有關。新鄉市封丘縣城區老年人參與體育活動的主要目的中增強體質占到總人數的82.4%，而消遣娛樂、治療疾病等目的的選擇人數非常少。這也說明了該地老年人對體育活動有益增強體質的功效是非常認可的，老年人參與體育運動的目的是增強體質，促進健康和延緩衰老，因為科學的身體活動或體育鍛煉具有良好的健身效果和延年益壽的功效。隨著本地經濟和文化的逐漸發展，本地體育行政部門應使老年人對體育活動有更多的認識，老年人參與體育活動不僅可以使其身體體質得到提高，還可以使心理得到良好的改善，對老年人的某些疾病達到治療或輔助治療的效果，老年人參與體育活動還可以達到消遣娛樂、加強人際交流的效果，對于經濟條件和文化程度較高的城市，參與體育鍛煉還可以參加老年人的一些比賽，豐富老年生活。

三、結論

（一）新鄉市封丘縣城老年人能夠長期堅持參與體育活動，具有常年性和持續性的特點。很多老年人已經從事多年的體育活動，對體育活動的功效有很好的認識，對于新鄉市封丘縣縣城發展體育健身活動能夠做出積極的貢獻。

（二）新鄉市封丘縣城區老年人參與體育運動的項目多種多樣，呈現多元化趨勢發展，但鍛煉方法比較單一，缺乏科學性、系統性的指導。

（三）新鄉市封丘縣城區可以提供老年人進行體育活動的場地較少，老年人參與體育活動的條件受到限制，這是影響老年人參與體育活動的一個重要因素。

（四）新鄉市封丘縣城老年人參與體育活動的態度積極、目的明確，強身健體是他們參與體育活動的主要目的，但對于體育活動其他的作用了解較少，總體的體育意識和健康意識有待于提高。

參考文獻：

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