簡析啦啦操選項課對小學生身心發展的促進作用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-01

摘 要 隨著社會經濟的發展進步，體育運動項目得到越來越多人的關注和喜愛，與此同時，啦啦操選項課以其活力四射、青春陽光的特點進入小學校園。啦啦操選項課集體育鍛煉和舞蹈于一體，大大激發了小學生參加體育鍛煉的熱情和興趣，既能增強小學生的身體素質，又能培養他們默契的團隊合作能力，同時幫助他們樹立信心，推動小學生個性化發展，最終大大促進了小學生的身心健康發展。

關鍵詞 啦啦操選項課 小學生 身心發展 促進作用

一、啦啦操選項課基本概述

啦啦操是在音樂的伴奏、運動員之間的配合下，完成復雜、高難度的基本動作。啦啦操運動能夠充分的展示團隊運動技能，體現團隊合作特點，是一項青春活力、積極向上，追求最高團隊榮譽感的一項體育運動的體育運動項目。

通過學生之間的互相協調和配合，以獨具特色的口號和一系列高難度的技術來展現出來的成套動作，便是小學生啦啦操選項課的主要表現形式。同時，啦啦操選項課重視學生自身個性的發展，使得個人的獨特性能夠在團隊配合的演出中得到完美的展現。近年來，我國啦啦操運動作為一種新興的體育運動項目，在小學教育中迅速得以推廣，它以健身的全面性充分體現了小學生蓬勃向上、活力四射的一面，受到眾多小學生的喜愛。

二、啦啦操選項課對小學生身心發展的促進作用

（一）提高小學生的身體素質，為小學生身體發育和成長奠定良好的基礎

小學生正處于身體發育和成長的初級階段，在體育教育中，開展啦啦操選項課，可以通過啦啦操提高小學生的肢體協調能力，增強機體的心肺耐力。同時啦啦操運動可以促進小學生體內的新陳代謝，加快血液循環，從而為運動器官提供充足的營養物質，有利于小學生骨骼和肌肉的發育和成長。而且參加啦啦操選項課的小學生，幾乎沒有體重超重的情況，這是因為，啦啦操運動可以加強小學生體內的脂肪摩擦燃燒，強化內臟，改善體質，消除體內多余的脂肪，從而為小學生塑造健康的體態。總之通過啦啦操運動，可以增強小學生的整體身體素質，為小學生身體發育和成長奠定良好的基礎。

（二）促進小學生個性的發展和自信心的樹立

啦啦操選項課是一套完整的體育和舞蹈動作密切配合的課程，它在注重團隊合作演出的同時，突出隊員的個性特征。成套的啦啦操表演包括：響亮的口號、激情的舞蹈、動感的音樂以及千姿百態的疊羅漢造型，無處不洋溢著熱情、張揚的個性，是積極向上的情感宣泄。精彩的表演通過不同啦啦操隊員的夸張表現來展示獨特的美，感染觀眾，給人們帶來美的享受。因此，啦啦操選項課對于小學生的個性發展具有獨特的促進作用。同時啦啦操表演的各種高難度動作的配合，對于小學生來說是一種壓力更是一種挑戰，通過啦啦操選項課的鍛煉，使得小學生勇于面對各種高難度挑戰，樹立自信心，默契的配合、團隊的表演，同時展現出個人獨特的表演技巧和能力。所以，啦啦操選項課促進了小學生的個性發展和自信心的樹立，使得他們在未來的成長中積極的去迎接各種挑戰，在未來成長的途中更自信、更美麗、更健康！

（三）培養小學生的團隊意識，發揚團隊合作的精神

團隊合作是啦啦操運動的主要特征之一。在啦啦操選項課中，小學生們互相幫助、團結一致，為了集體的目標堅持鍛煉和奮斗，在表演中配合默契地完成各種高難度動作。正所謂，臺上一分鐘，臺下十年功。啦啦操運動的表演，需要隊員們的長期交流和磨合，從而實現默契的團隊配合表演。比如說，啦啦操選項課中的拋接、疊羅漢等常見的動作表演，必須雙人或者多人默契配合才能完成，同時它要求隊員們互相信任，全神貫注地投入到團隊表演中去，而且為了保證動作的安全性和完美性，必須考慮隊友的安全和完成效果，在每一個動作銜接上都要緊密而又默契。因此，啦啦操選項課，可以協調小學生的人際關系，引導他們加強集體的交流，主動的去關心他人、幫助他人，培養他們的團隊合作意識，使得他們全身心的融入到一個集體中去，提高他們的社會環境適應力，幫助他們樹立團隊合作意識，發揚團結互助的精神，使得小學生在和諧友好的環境下健康快樂的成長。

三、結語

綜上所述，小學生啦啦操選項課作為一種融個人與集體為一體的體育鍛煉項目，對小學生的身心發展具有重要的促進作用，啦啦操選項課不僅可以提高小學生的身體素質，為小學生身體發育和成長奠定良好的基礎；同時還可以促進小學生個性的發展和自信心的樹立，更可以培養小學生的團隊意識，發揚團結合作的精神。因此，我們要積極地在小學生體育教程中，引進熱情洋溢、積極向上的啦啦操選項課，促進小學生身心健康發展，從而為小學生未來的成長和發展奠定良好的基礎。

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