塑健康心理 做幸福教師

“你幸福嗎”？

央視版追問道出了一個至關重要的話題：“幸福”是如此沉重！據全球民意調查機構蓋洛普“2010年全球幸福度調查”顯示，在124個國家中，中國國民幸福度排在第92位，可謂低矣！

對于教師群體而言，恐怕感覺自己幸福的更是少之又少。中國青年報社會調查中心曾對90964名公眾進行了“中國教師健康狀況調查”。結果顯示，85.3%的人認為教師是一個辛苦的職業。教師不但要承受考試、升學指標的壓力，還有來自評級、晉升等多方面的壓力。工作壓力大了，心理壓力無形中也加大了，教師自身的幸福感也無從談起。

那么，究竟什么是幸福？怎樣做一個享受職業幸福的快樂教師呢？

《幸福的方法》一書的作者泰勒博士告訴我們：“幸福的定義應該是‘快樂和意義的結合。’真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴。這種解釋絕不僅限于生命里的某些時刻，而是人生的全過程。”

正如文中所提到的：瑪瓦·柯林斯是芝加哥市的一名教師，她本來在“一家資產數十億、人人都可能獲得巨額財富的集團”工作，本可以過很風光的日子，大可不必擔心學校經費乃至倒閉這種問題。但她卻選擇了創辦學校，選擇了當一名教師，甚至拒絕了里根和布什政府邀請她出任教育部部長。

柯林斯覺得自己是“世上最富有的女人”，她認為教學帶給她的快樂是“任何錢財所買不到的”。對她而言，人生終極的財富是幸福，而不是錢財或聲望。柯林斯的經歷告訴我們，幸福感才是人生的最高目標。財富只是幫助人們增加幸福感的一種工具，真正帶來幸福的不是財富本身，而是積極情緒、投入感、目標與意義等。

正因為如此，所以很多名師，像李吉林、于永正等，他們為教育事業奉獻了一輩子，可他們退而不休，六七十歲還活躍在教學第一線，樂此不疲。是什么讓這些“教壇常青樹”一直擁有飽滿的工作激情？除了對教育事業的熱愛，我覺得還有一個重要的因素容易被人忽略，那就是他們一直享受著教育的幸福和幸福的教育！

教師的幸福感取決于他對教育生活的體驗，如果這種生活體驗帶給他一種心理滿足，帶給他一種成就感，他就會覺得自己很幸福，也會把這種幸福感傳遞給我們的孩子，孩子也就會幸福并快樂著。

現階段，由于種種因素的存在，教師成了壓力很大的職業，導致精神衰竭，工作缺乏激情。如何保持工作中的激情與活力，很大程度上取決于我們的精神狀態。我們應該明白，教育不是犧牲，而是享受，教育不是重復，而是創造。帶著一份好心情工作，于己于生都有益，快樂、幸福地工作，尋求一種生命的意義、追求的樂趣豈不樂哉！

是的，當教書育人帶給教師的不再是壓力，而是一種幸福感時，學校生活就能夠遠離功利，師生關系才會變成愛的傳遞與互動，工作的壓力也會變成動力。教師也就不再拖著疲倦的身軀乏味地穿梭在教室和學生之間，而是面對如朝陽般可愛的學生，智慧迸發，活力十足，充滿了職業的成就感和認同感。

作者單位 "江蘇省江陰市璜塘實驗小學