大學生體質滑坡多元化解析及對策研究

楊杰

（銅陵職業技術學院體育部，安徽銅陵244061）

大學生體質滑坡多元化解析及對策研究

楊杰

（銅陵職業技術學院體育部，安徽銅陵244061）

摘要：大學生是即將踏入職場的準社會人，其體質健康狀況多年來呈現持續滑坡的現象，已逐漸成為國人關注的焦點.文章從學校體育政策法規宏觀調控與微觀規制的失衡；學科本位的迷失；學生本位的不足；網絡的誘惑；傳統智育觀的束縛以及終身體育意識的薄弱幾方面，多元化解析了大學生出現不佳體質現狀的緣由.提出了側重體育政策法規的微觀規制管理；加強體育學科本位思想建設；教學改革滲透學生本位思想；加大網絡監管力度；大力宣傳身心健康人才觀以及強化終身體育意識等建議，以促進大學生體質健康狀況的不斷改善.

關鍵詞：大學生體質；滑坡；宏觀調控；微觀規制；本位

21世紀以來，我國大學生體質持續下滑已是不爭的事實.國家體育總局、教育部2011年9月聯合發布2010國民體質檢測結果表明，大學生身體素質25年來持續下降，尤其是心肺功能.與1985年相比，肺活量下降了近10%，大學女生800 m跑、男生1 000 m跑的成績分別下降了10.3%和10.9%［1］.大學階段本是人體發育成熟和身體素質提高的最高峰，但中國的大學生卻成了體質虛弱的代名詞，造成此種現狀的原因是多方面的［2］.本文從體育政策法規、學科本位、學生本位、網絡誘惑等幾個方面加以解析，建言獻策，旨在為全面實施的高等學校素質教育改革服務，為逐步改善和提高大學生體質健康狀況提供參考.

1　　大學生體質滑坡的多元化解析

1.1政策法規宏觀調控與微觀規制的失衡

改革開放以來，我國制定了一系列學校體育的政策法規，從宏觀層面指導了學校體育工作的開展，但是大學生體質為什么會呈現多年持續下滑的問題，主要是學校體育政策法規宏觀調控與微觀規制存在嚴重的失衡現象.從中央到地方的各級政府部門都高度重視宏觀調控而輕視微觀規制，形成政府管理職能的越位和缺位［3］.學校體育政策法規的宏觀調控與微觀規制，如同政策法規的左右手，缺少了哪一只手，都難以解決和處理好學校體育工作中的問題.微觀規制為宏觀調控奠定微觀基礎，宏觀調控為微觀規制創造良好的環境，二者相輔相成［3］.長久以來由于國家、各省（區、市）體育職能部門忽視自身不僅是宏觀政策法規的制定者，也是政策法規的執行者.而在微觀政策法規執行力方面，沒有給予足夠的重視，形成了國家、各省(區、市)體育管理職能的嚴重越位和缺位，弱化了微觀層面進一步對政策法規落實、監管與考核的實效性研究，造成政策法規微觀規制管理的嚴重不足.在這種高度重視學校體育宏觀政策調控，輕微觀規制的失衡狀態下，是不能從根本上解決大學生體質健康狀況，也是造成當代大學生體質滑坡的“病根”所在.

1.2學科本位的缺失

當今教育改革推行的素質教育，就是要培養“德、智、體、美”全面發展的現代化高素質人才.“德、智、體、美”四育之間彼此是相互依存的關系，德育是智育的方向，智育又是德育的基礎，美育是動力，三者都離不開作為生理基礎的體育，可見體育在教育中的重要性.然而現實中由于受我國多年重文輕武的教育體制，以及高校出于防止各種人身意外傷害事故的顧慮，在校運動會及體育課上不積極推動體育運動開展等因素的影響，導致學校體育活動因小失大，出現大學體育學科與高等教育背離、扭曲的現象.正是高校長期存在不重視體育，忽視體育學科在培養人、教育人、鍛煉人方面的積極作用，以至于大學體育課程流于形式.另外，高校熱衷于追求博士點、碩士點及重點實驗室的申報與建設，與高校教學主管部門不重視大學體育學科在實際教學中是否鍛煉了學生身體、促進了學生身心健康的兩種態度，形成鮮明的對比.這種對大學體育學科本位觀的漠視、不關心，儼然成了大學生體質滑坡的直接“推手”.

1.3學生本位的不足

現代大學體育課程必須突出學生學習的主體性和自主性，滿足學生的個體發展需求.這就要求其教學內容必須符合現代大學生的興趣愛好，課程教學的組織形式要充分突顯現代大學生的個性特點.讓學生自主選擇項目，在項目課程課堂上，教師圍繞學生選擇的項目內容，營造良好的學習氛圍［4］.然而現實中，我國大學體育教學內容陳舊單一、教學形式單調枯燥，多數高校還沿襲著以體育技能和能力傳授為主的傳統體育教學模式，現代創新教學理念未能完全體現與滲透到體育教學實踐中，如此教學內容、模式是無法滿足學生的身心發展和需求［5］.當今素質教育改革所提倡的以人為本，就是以學生為本.在大學體育課程設置及教學組織形式方面，高校體育主管部門以及體育教師能否立足長遠，發展學生身心健康，切實從思想上、態度上、行動上，認真地研究并貫徹學生本位思想，有待進一步加強和提高.由于“人人得而盡知，卻未必人人得而傾心”貫徹現象的普遍存在，致使以學生為本成為走馬觀花、浮光掠影的“假把勢”.大學體育教學中學生本位思想的落實不足，導致大學生未能養成良好的運動習慣，導致大學生體能不足、身體素質不斷下降的現實.

1.4網絡的誘惑

隨著科技信息發展的日新月異，各種網絡電子產品不斷沖擊著當代大學生的日常生活.由于大學生上網條件便利、時間自由、好奇心強、喜歡接觸新鮮事物，且缺乏一定自我控制能力、抵制不了網絡的誘惑等原因，逐漸發展成為互聯網最大的用戶群體；也逐漸成為最可能發生網絡依賴及網絡成癮的高發人群.而且由網絡成癮引發的大學生心理障礙和社會適應障礙也逐年增加，網絡成癮已經成為威脅大學生學業、身體健康、心理健康水平的一個重要因素［6］.現今大學校園中，隨處可見學生用手機、平板電腦聽音樂、看電視、玩游戲樂不思蜀的場景.現代生活方式的轉變以及信息時代網絡的誘惑，造就了大學生的“宅”文化.網絡中“新、奇、特”的文化現象以及不良網絡輿論的導向作用，深刻影響著當代大學生，致使很多學生出現了不同程度的網絡依賴，部分學生出現了網絡成癮的跡象.由于很多大學生長期迷戀于網絡，從網絡世界尋求快樂，這種快樂感被強化之后，就會減少他們尋求在現實生活中，通過參加體育運動等方式獲取快樂的欲望［1］.正是這種不能正確合理適度使用網絡現象的普遍存在，讓很多大學生喪失了進行體育鍛煉的習慣，才逐漸演變成今天大學生體質整體滑坡的可悲現狀.

1.5傳統智育觀的束縛

我國有著數千年的傳統文化，長期受佛、道、儒三家思想的深遠影響，其教育體制中存在嚴重的重文輕武思想，即便是現代高等教育，短期內同樣是難以脫離傳統智育觀念的束縛.大學里各學科各專業競爭異常激烈，大學生就業難度也在不斷加大.為了增加競爭實力，很多大學生除了上課，還得把大量時間與精力投入到專業課、各種從業資格證書以及考取研究生的學習中，因而參加課余體育鍛煉的時間，就會受到不同程度的影響.至于作為必修科目的大學體育考試，則自我要求偏低.只要能夠考試及格，不影響畢業即可.在這種從文不尚武的傳統智育觀念束縛下，社會需求型的應試教育模式逐漸占據了主導地位，形成了當下大學生單一智育發展的畸形現狀，這也是當前素質教育改革所抨擊與摒棄的教育錯位的具體表象.這種現象的長期存在，嚴重阻礙了大學生全面發展，違背了素質教育改革的初衷，進而對大學生身心健康產生了極大的負面影響，以至于大學生體質逐年下滑逐漸顯露無疑.

1.6終身體育意識的薄弱

大學生如何才能做到“活到老學到老”，終身體育意識不可或缺.只有終身健體終身受益，才能創造活到老學到老的基礎條件.終身體育意識薄弱最直接的表現形式，就是個人體育習慣的缺失.現階段大學生普遍存在體育鍛煉習慣不成形、欠缺的現象，許多大學生長期忽視、無視體育鍛煉，甚至有部分大學生排斥體育鍛煉，對體育鍛煉的價值認同程度不強.缺乏鍛煉、害怕鍛煉、不愿鍛煉、懶于鍛煉，沒有良好的體育鍛煉習慣及生活方式，享受快樂、好逸惡勞，令當代大學生飽受詬病.個人會不會一到兩項運動技能，能否把健身與工作、學習、生活整合到最佳，達到完美的和諧狀態，追求高品質人生，養成良好體育鍛煉習慣，對大學生至關重要.如果大學生人人都能以“健康我身，娛樂我心”的終身體育態度，把鍛煉身體當做大學學習和生活的需要，養成良好的習慣、健康的生活方式，勢必不會出現今天大學生體質持續下滑的痛心局面.

2　　發展大學生體質健康的對策與建議

2.1加強政策法規宏觀指導，側重政策法規微觀規制

國家、各省(區、市)在學校體育政策法規宏觀調控與微觀規制方面，兩手都要抓，兩手都要硬.只有兩者之間有機的結合，才能發揮政策的實際效力.現階段應加快大學生“體測與畢業證掛鉤”政策的落實，此政策宏觀上指明了扭轉大學生體制下滑的工作方向，但莫要政策如一紙空文，則應切實注重此政策的微觀規制管理及實效性研究，盡快出臺政策的執行細則.建議構建國家、各省(區、市)高校管理部門與各大高校的聯動機制，共建共抓大學生體質，強化政策的執行、監督及考核，對于政策執行偏差、敷衍了事的相關負責人給予行政約談或問責，保障政策的實際功效落到實處，以扭轉大學生體質持續下滑的局面.

2.2加強學科本位思想建設，提升體育學科生命力

大學體育作為高等教育公共科目，承擔著全國約2 500萬大學生的身體健康教育，其責任與意義重大.高校要切實把體育學科與其他專業學科等同視之，不斷加強體育學科的本位思想建設.首先，高校要確保體育學科課時計劃的充盈，避免降低課時現象.有條件的高?？砷_設課外體育鍛煉課時計劃，以促進體育學科的課、內外教學一體化，鞏固其教學成果.其次，開設體育學科理論知識的課堂教學，并納入期終教學筆試考核，形成體育學科既要筆試考核又要實踐考核的考試傳統，以改變大學生以往不重視體育學科的現象.再次，高校應積極開設受學生歡迎的時尚選修課或建立體育俱樂部，以升華體育學科的本位形象，提升體育學科的生命力.

2.3重視學生本位思想滲透，深化體育教學改革

高校體育部門一定要深化教學改革，在改革中不斷滲透以人文本、以學生為本的學生本位思想.首先，體育教學內容要根據學生的興趣愛好，補充更新趣味性、娛樂性、時尚性及休閑性的體育項目，形成傳統項目與新興項目相結合的教學特色.其次，體育教學模式要積極實現由傳統的傳授型、形式型、枯燥型向現代引導型、實效型、快樂型的教學轉變.再次，在教學中要重視學生的主體地位，調動學生學習的積極性、創造性，積極實踐啟發式、探討式、研究式等生動活潑的教學方法［7］，以培養和鍛煉學生的創新意識與能力，形成終身體育的習慣.

2.4加大網絡監管力度，提倡科學合理使用網絡

首先，高校應加強大學生上網行為的干預與管理，開設一定量的網絡輔導課程，增強大學生對網絡的認識，提高網絡的抵抗能力，引導大學生科學合理使用網絡.其次，高校應加強崇尚運動、熱愛鍛煉的校園體育文化建設，積極健康的校園體育文化，有助于降低大學生對網絡的依戀，控制上網時間.再次，加強大學生日常作息制度的管理，鼓勵大學生多參與校內外各類體育活動，養成良好的生活方式.最后，高校應加強學生宿舍的網絡及電力資源的監管，采用平時、周末及節假日不同時間節點的斷網斷電方法，調節學生的作息習慣.

2.5大力宣傳身心健康人才觀，提高社會認同

傳統的智育觀念嚴重損害了大學生的身體健康，阻礙了素質教育改革的發展，拂逆了全面發展的原則.大學生不僅要文明其精神，還要野蠻其體魄.這就要求高等教育管理部門沖破傳統的教育觀念，引領素質教育革命新方向，不斷改革創新教育理念，利用網絡、電視、報紙等新聞媒體，廣泛宣傳對新世紀人才內涵的新認識、新審視，樹立身心健康的人才觀念，進而形成在大學生群體中及社會大眾上的廣泛認同，引起社會共鳴：即21世紀的大學生不僅要學習好，而且還應要身體健康，心理健康，具備一定的社會適應能力［8］.

2.6培養體育鍛煉習慣，強化終身體育意識

奠定大學生終身體育的基石，關鍵在于學生個人體育習慣的培養.高校體育部門應逐步深化學生參與體育鍛煉主動性、積極性的教育教學改革與探討研究，使學生充分了解并認識到參與體育鍛煉，對于提高個人身心健康水平及促進社會適應能力等方面的重要意義.同時充分利用高校課外體育活動的時間，積極推動各類趣味體育活動及校園體育比賽，形成校園濃郁的體育氛圍，幫助和引導大學生培養濃厚的體育興趣，鞏固其體育愛好，使之建立起經常參與體育鍛煉的良好習慣，進而讓體育鍛煉成為大學生學習、生活中不可或缺的內容與生活方式的重要組成部分.另外，發揮高校體育社團、俱樂部的橋梁紐帶作用，定期邀請體育教師開展相關體育理論知識講座，并指導學生根據自已的實際情況，自編自練且逐漸完善、比較科學、實用而能持之以恒的一套健身方案，不斷地強化和鞏固個體終身體育意識［9］.

3　　結語

大學生是社會中的特殊群體，是未來國家建設和發展的中流砥柱.國家繁榮強盛需要新世紀的大學生，健康中國更需要身心健康的大學生.因此，黨和國家必需高度重視大學生“體質危機”的現狀，強化高校體育政策法規的宏觀指導，注重政策法規的微觀規制與管理，加快落實“體測與畢業證掛鉤”新政策，以立足當前、放眼未來的態度，對于目前高校體育工作中：學科本位缺失、學生本位不足以及網絡誘惑等多方面影響因素，進行反思與探究.任重道遠、負重前行，改變現狀、絕非易事，需要國家、社會、高等教育管理部門、各高校多方協調配合，齊心聯動、形成合力，持續用力、久久為功，就能促使越來越多的大學生在“陽光下奔跑”，逐步改善與提高大學生體質健康狀況，為“德、智、體、美”全面發展的素質教育保駕護航［10］.

參考文獻：

［1］徐皓.大學取消長跑是因噎廢食［J］.教育，2013(2)：32-33.

［2］閆志剛，李萍.軍訓：大學第一堂課［J］.教育與職業，2011(31)：46-51.

［3］王健.理順宏觀調控和微觀規制關系［J］.國家行政學院學報，2002(5)：20-25.

［4］尹章豹，任敏，但愛蘭.我國大學體育課程改革的價值取向研究［J］.價值工程，2013(33)：229-231.

［5］馬金鳳.我國高校體育教學改革探討［J］.山東體育學院學報，2014，30(2)：105-109.

［6］謝晶，方平，張厚粲，等.大學生網絡成癮行為與成人依戀［J］.中國心理衛生雜志，2011(7)：545-546.

［7］中華人民共和國教育部.關于深化教學改革，培養適應2l世紀需要的高質量人才的意見［R］.北京：教高司，1998.

［8］侯麗，楊杰.“體育成績將與中高考掛鉤”中存在的問題及對策研究［J］.科技信息：學術研究，2008(29)：606-608.

［9］程麗芬.論體育課程新課標下健身功能的正反饋［J］.山西廣播電視大學學報，2008(1)：47-48.

［10］楊杰.大學生“體測與畢業證掛鉤”的問題及對策［J］.內江師范學院學報，2015，30(4)：90-93.

（責任編輯：歐愷）

中圖分類號：G804.49

文獻標識碼：A

文章編號：1007-5348（2015）08-0045-04

［收稿日期］2015-06-09

［作者簡介］楊杰（1980-），男，安徽淮南人，銅陵職業技術學院體育部講師，碩士；研究方向：體育社會學與體育教育訓練學.

Analysis on the Diversified Factors of College Students′Physical Quality Getting Worse and Countermeasures

YANG Jie
（Department of Physical Education,Tongling Polytechnic,Tongling 244061,Anhui,China）

Abstract：College students are a group of young people being about to go into workplaces.Their physical quality has been getting worse in recent years.It has gradually become the focus of Chinese people.This paper has analyzed the diversified factors of college students′physical quality getting worse from the imbalance of macrocontrol and micro-regulation on campus sports policy;subject standard which is lost;student-oriented problems; network temptation;shackles of traditional intellectual education view and weak consciousness of lifelong sports. Such suggestions have been put forward as the micro-regulation management of sports policies;strengthening the construction of sports discipline standard;teaching reform based on the student-oriented thought;strict network supervision;emphasis on the physical and mental health view and the consciousness of lifelong sports to promote the continuous improvement of the physical conditions of college students.

Key words：physical quality of college students;getting worse;macro-control;micro-regulation;self-counscinousness of physical tranining