健康中國行——2015年度無煙生活主題宣傳教育活動（六）無煙生活 健康你我

2015年6月1日，《北京市控制吸煙條例》正式實施。為了實現全民健康，作為煙民“您有吸煙的自由，但不能自由地吸煙”，在“阻攔您自我傷害或傷害他人”的路上我們任重道遠，我國吸煙現狀及煙草危害如下：

1.中國吸煙人數超過3億，每年因吸煙死亡的人數逾100萬，超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和；現在吸煙者中將來會有一半因吸煙而提早死亡，吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。

2.煙草煙霧至少含有69種致癌物，煙草制品中的尼古丁可導致煙草依賴，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。

3.吸煙可以導致多種惡性腫瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌、結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病等。

4.吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的發病風險；吸煙可以增加肺結核患病和死亡的風險；吸煙可以導致冠心病、腦卒中和外周動脈疾病；吸煙可以導致2型糖尿病，增加其并發癥的發生風險。

5.男性吸煙可以導致勃起功能障礙。

6.女性吸煙可以導致受孕幾率降低、流產、死胎、早產、嬰兒低出生體重，增加嬰兒猝死綜合征的發生風險。

7.吸煙可以導致牙周炎、白內障、手術后傷口愈合不良、皮膚老化、老年癡呆、絕經后女性骨密度降低和消化道潰瘍。

吸煙的直接危害觸目驚心！二手煙的健康隱患亦不可小覷：

8.中國約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。

9.二手煙暴露也嚴重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。

10.二手煙暴露沒有安全水平，在室內設置吸煙區（室）、安裝通風換氣設施等均不能避免二手煙暴露的危害。

也許您的一生都在努力向善，那么“為了自己，請戒煙；為了他人，請戒煙”，因為：

11.沒有無害的煙草制品，只要吸煙即有害健康；“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”并不能降低吸煙帶來的危害，反而容易誘導吸煙，干擾吸煙者戒煙。

12.戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益。

13.戒煙可以顯著降低、延緩上述疾病的進展，并改善預后。

“支持公共場所禁煙， 為自己為他人”