全健排舞的健身價(jià)值與噪音擾民的辨證思考

鄒學(xué)亮

1 全健排舞的特點(diǎn)

1.1 內(nèi)容豐富、形式多樣、簡單易學(xué)

由于全健排舞源于西方國家，融入了許多時(shí)尚的舞蹈和音樂元素，內(nèi)容豐富多樣，形成了不同的風(fēng)格。在國內(nèi)，各種舞蹈元素變化與組合下，隨著音樂的節(jié)奏交替翩翩起舞，讓人充滿激情和活力。全健排舞雖然對舞曲及步伐要求統(tǒng)一，但沒有具體的規(guī)定和上肢和軀干的動(dòng)作，舞者可以編排自己喜歡的上肢和軀干的動(dòng)作，根據(jù)音樂的特點(diǎn)編排特定的舞蹈動(dòng)作，充分展示自我，走出了自己獨(dú)特的風(fēng)格。

1.2 具有廣泛的群眾性和基礎(chǔ)性

全健排舞的曲子的舞步基本都分為兩個(gè)方向或者四個(gè)方向重復(fù)交替。排舞的動(dòng)作簡單、風(fēng)格優(yōu)雅、特色鮮明，適合所有年齡，在城市和農(nóng)村地區(qū)、單位、學(xué)校、社區(qū)都可以進(jìn)行。全健排舞對場地器材的要求不高，只要有空地、音箱就可以；對于練習(xí)者的要求也不高，只要能跟著節(jié)奏在領(lǐng)舞者的帶領(lǐng)下舞起來即可以達(dá)到健身目的。這也滿足廣場健身排舞參與者的流動(dòng)性較大，隨意性較強(qiáng)，年齡層次、舞蹈基礎(chǔ)等都不一樣的客觀現(xiàn)狀，因此，全民健身排舞體現(xiàn)出了較強(qiáng)的群眾性。

1.3 具有一定的表演性和娛樂性

由于排舞表演形式的特殊性，表演現(xiàn)場三面或四面都是觀眾，表演舞臺和觀眾是整體的，表演現(xiàn)場人頭攢動(dòng)火暴熱鬧。這就使得大多數(shù)廣場舞蹈的表演內(nèi)容一定是熱情歡快的，用舞蹈術(shù)語講就是“情緒舞”。民眾在參與排舞鍛煉和表演時(shí)并不要求名利，完全是為了自娛，就是利用舞蹈來抒發(fā)情感的藝術(shù)，使舞者內(nèi)在情感得以宣泄，產(chǎn)生精神振奮的愉悅感。同時(shí)觀賞者也得到精神享受。這使舞者得到表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，產(chǎn)生自我價(jià)值感。這就是決定排舞自娛樂性的原因所在。這也是排舞自產(chǎn)生以來經(jīng)久不衰的原因。

1.4 受制約的因素較少，具有廣泛的適應(yīng)性

排舞練習(xí)門檻較低，沒有年齡限制，不受場地限制，參與性很強(qiáng)，很容易普及和推廣?，F(xiàn)行的排舞不僅可以單獨(dú)跳、也可以集體站成一排排跳舞，形式更加簡單隨意，不受場地、舞伴的限制。

2 全健排舞的健身價(jià)值

2.1 增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康

全健排舞是舞蹈與音樂旋律的結(jié)合，需要身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，可說是一個(gè)“全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。鍛煉者可以根據(jù)自己的愛好和身體狀況，選擇適合自己的舞蹈，隨著旋律優(yōu)美、輕松活潑的音樂將舞步、身體、手臂動(dòng)作結(jié)合起來，幅度可大可小，自由發(fā)揮。鍛煉者通過一段時(shí)間的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，改善機(jī)體健康狀況，提高身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離亞健康。

2.2 娛樂身心

全健排舞和其它體育項(xiàng)目方式一樣，不僅可以獲得身體上的放松，還能舒緩壓力和愉悅身心。排舞的音樂豐富、舞步多變，自由的參與形式使人們在參加排舞鍛煉時(shí)能最大限度的放松身心。這是一種非常低碳、健康的自我娛樂方式。同時(shí)，參與健身排舞練習(xí)還能增進(jìn)人與人之間的思想交流，提高親密感。另外，在翩翩起舞的過程中，身體和心靈都不自覺地融入到了音樂的節(jié)奏中，這對消除工作、生活壓力大有裨益。

2.3 豐富生活，擴(kuò)大交往

隨著社會(huì)的發(fā)展，我國老齡化的社會(huì)問題日益凸顯，許多老年人的生活單調(diào)、交際圈狹隘、缺少子女的關(guān)愛、娛樂生活單一，在這種情況下他們的健身需求和交往需求越來越強(qiáng)烈，公眾性體育活動(dòng)成為他們的生活中不可或缺的一部分。許多參與者就把排舞作為一種提高健康水平、打發(fā)閑余時(shí)間、擴(kuò)大社交范圍的排遣手段和娛樂方式。在當(dāng)前創(chuàng)造和諧社會(huì)、提高全民生活質(zhì)量的大環(huán)境下，全健排舞運(yùn)動(dòng)無疑起到積極的推動(dòng)作用。同時(shí)，通過集體活動(dòng)，擴(kuò)大了人們交往的空間，通過與他人的接觸、交談，有助于促進(jìn)人際交流、增進(jìn)理解和友誼，從而提高生活質(zhì)量，增加幸福感。

3 全健排舞噪音擾民的相關(guān)問題

3.1 噪音污染的標(biāo)準(zhǔn)

環(huán)境噪聲污染是指所產(chǎn)生的環(huán)境噪聲超過國家規(guī)定的環(huán)境噪聲排放標(biāo)準(zhǔn)，并干擾他人正常生活、工作和學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。擾民噪聲是否符合要求，其判定標(biāo)準(zhǔn)是療養(yǎng)、高級別墅、高級賓館等區(qū)域，噪聲判定值白天50dB，夜間40dB；以居住、文教機(jī)關(guān)為主的區(qū)域要求白天55dB，夜間45dB；城市中的道路交通干線兩側(cè)區(qū)域?yàn)榘滋?0dB，夜間55dB?！吨伟补芾硖幜P法》規(guī)定，制造噪音干擾鄰里生活，不聽勸阻的處200元至500元罰款。

3.2 噪音擾民的根本原因

3.2.1 缺乏健身場地

2010年以后全健排舞開始飛速發(fā)展，從城市到鄉(xiāng)村其參與人數(shù)和表現(xiàn)形式都有了顯著增加，受到了人們的推寵和喜愛，是中老年人最熱衷的體育健身方式。盡管目前我國健身體育設(shè)施有了較大發(fā)展，但仍然不能滿足居民進(jìn)行各種健身活動(dòng)的需求，我國人均體育場地占有面積較少。因此，以中老年人為主的城市健身群體就把開放的居民社區(qū)、公園廣場、草坪和居民聚居的路旁地段作為廣場舞健身場所，甚至一些廣場舞愛好者直接選擇住戶間狹窄的大街作為其鍛煉的地方。

3.2.2 居民參與成本最低，參與者多

在社區(qū)、公園廣場、草坪和居民聚居路旁的地點(diǎn)開展中老年全健排舞的收費(fèi)很低，成本是最便宜的。這在很大程度上為收入較低或無收入的中老人提供了享受健身娛樂的條件，所以越來越多的人參與到排舞健身的行列中來。隨著團(tuán)體的增多，人數(shù)的暴漲，和音樂的嘈雜，給周邊居民的生活帶來很多的不便。

3.2.3 大音量伴奏，參與者追求精神快樂

通過健身排舞的鍛煉和動(dòng)聽音樂能夠給人們帶來身心的愉悅。由于參與人數(shù)多、場地空曠，為了讓大家都能聽到音樂，他們通常會(huì)把伴奏聲音量調(diào)大，跟隨著音樂節(jié)奏跳舞，追求身體上和精神上的快樂。特別是當(dāng)今社會(huì)已進(jìn)入老齡化社會(huì)，中老年人由于子女忙碌而缺少陪伴、缺少關(guān)懷。因此，參與廣場舞鍛煉成了他們尋求精神快樂、增加交往的主要方式之一。

3.2.4 居民健身觀念尤顯“自私”

《全民健身計(jì)劃綱要》倡導(dǎo)“增強(qiáng)全民健身的意識”，從目前來看，人們的健身需求有所增加、健身意識有所提高，但缺失了健身道德修養(yǎng)。很多中老年人甚至早上6點(diǎn)就開始了跳舞，晚上7點(diǎn)又繼續(xù)跳，嘈雜的音樂、激情地互動(dòng)、圍觀居民的聒噪聲等，有些路段因?yàn)榕盼杈毩?xí)者和圍觀者眾多甚至出現(xiàn)影響交通的情況，嚴(yán)重影響了附近居民的休息和生活。排舞鍛煉者滿足了自己的身體需求和精神需求，“自私”地滿足了自己的感受，卻忽略了別人的感受，影響了他人的健康生活。

4 全健排舞運(yùn)動(dòng)良性發(fā)展的思考

4.1 場地設(shè)施是全健排舞運(yùn)動(dòng)良性發(fā)展的重要保證

場地設(shè)施是開展群眾體育活動(dòng)的前提和重要保證。調(diào)查顯示，群眾參加健身鍛煉的場所大多集中廣場公園、小區(qū)空地、街道馬路旁邊等閑散區(qū)域，這些場所往往與居民小區(qū)較近，來往行人教多，存在一定的安全隱患，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生的噪音，影響附近居民的正常生活。政府和相關(guān)部門合理的開發(fā)一定數(shù)量的體育場地和健身場所，解決群眾的健身場地和安全問題，滿足群眾積極參加鍛煉的欲望，促進(jìn)全民健身，提高群眾的身體素質(zhì)。

4.2 加強(qiáng)全健排舞健身活動(dòng)的組織管理

社區(qū)體育文化的宗旨和目標(biāo)是服務(wù)居民，為居民排憂解難，最大限度地提高所有居民的生活質(zhì)量。因此，各基層單位應(yīng)加強(qiáng)對社區(qū)廣場健身舞等體育文化活動(dòng)的組織和管理，創(chuàng)新管理形式，尊重人民群眾的首創(chuàng)精神，吸引更多的居民自覺投入到社區(qū)體育活動(dòng)中來，使他們受到感染、熏陶和教育，以滿足不同層次的精神文化需求。

針對全健排舞的噪音擾民問題，社區(qū)街道辦事處應(yīng)牽頭負(fù)責(zé)，成立相關(guān)職能部門，對排舞使用音箱的時(shí)間、地點(diǎn)、音量進(jìn)行嚴(yán)格的控制，積極引導(dǎo)，讓排舞健身的時(shí)間盡可能的避開居民休息、工作的時(shí)間段，以免影響他人，限制使用大功率的音箱設(shè)備，尋找“健身”與“安靜”的平衡點(diǎn)，既讓鍛煉者得到鍛煉，又不影響周邊居民的生活，營造一種健康的鍛煉氛圍。

4.3 重視全健排舞專業(yè)指導(dǎo)員的培養(yǎng)

重視全健排舞指導(dǎo)人員的培養(yǎng)，建立完善的培訓(xùn)機(jī)制，創(chuàng)造條件通過高等院校、舞蹈藝術(shù)學(xué)校等提供系統(tǒng)的人才培訓(xùn)課程，充實(shí)培訓(xùn)內(nèi)容，提高培訓(xùn)質(zhì)量，培養(yǎng)出一批廣場健身舞的專業(yè)指導(dǎo)人員。使廣場健身舞培訓(xùn)指導(dǎo)水平更專業(yè)，內(nèi)容更貼近居民的需求，形式更加新穎多樣、豐富多彩。讓社區(qū)的廣場健身舞等體育文化活動(dòng)的品位更高、認(rèn)同度更深、參與面更寬，吸引力更強(qiáng)。

4.4 提高群眾體育參與者的素質(zhì)

提高鍛煉者的素質(zhì)是群眾體育事業(yè)健康發(fā)展的重要保障。在加快和諧社會(huì)的建設(shè)步伐中，“鳴槍、潑糞、放狗、扔老鼠”等不和諧事件時(shí)有發(fā)生，矛盾不斷升級，影響和諧社會(huì)的構(gòu)建。其突出問題在于健身者自私的心里，只圖自己的開心快樂，全然不顧及別人的感受，而周邊居民同樣采取了不理智的方式“以暴治暴”，導(dǎo)致惡性事件的發(fā)生。健身活動(dòng)是群眾文化需要大力開展和建設(shè)的項(xiàng)目，居民有追求健康的權(quán)益，享受健身的自由，同時(shí)也要顧及到其他市民的感覺，他們有享受安靜不被干擾的權(quán)利，雙方要相互體諒，相互理解寬容，相互尊重，達(dá)成一致。在群眾體育推廣過程中要注重參與者自身素質(zhì)，維護(hù)他人權(quán)益，保護(hù)公共環(huán)境與公共設(shè)置，只有和諧共處才能讓健身事業(yè)越來越好。

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［2］孫 林.健身排舞的基本特征及其價(jià)值研究［J］.湖北體育科技，2008（5）.

［3］張文英，吳步陽.從全民健身視角審視排舞的發(fā)展前景［J］.赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）2010（10）.