網絡技術對大學生心理健康的影響

摘要：現代信息技術和移動終端技術的發展，使網絡技術的應用和推廣成為必然趨勢，一時間網絡用戶激增，加之網絡技術本身的開放性和虛擬性，更是受到了當代大學生的青睞，使其網絡技術應用的最大用戶群，然而也伴隨著相關心理健康問題的產生，由此，本文以網絡技術相關理論為出發點，深入剖析其對大學生的心理健康影響，以此為更好的指導和監管大學生心理健康教育。

The Influence of Network Technology on Mental Health of College Students

Liu Yan

（Shaanxi Administration School,Shanxi Xi'an,710068）

Abstract：The development of modern information technology and mobile terminal technology, makes the application and promotion of network technology has become an inevitable trend, for a time Internet users surge, coupled with the network technology itself openness and virtual sex, get the favour of the contemporary college students, and become the largest user of the　network , however,along with related mental health problems, thus, paper makes the theory of　network technology as the starting point, indepth analysis of its impact on the mental health of college students, in order to better guidance and supervision of university students mental Health education.

Keywords：network technology; college students; mental health; impact analysis

0　引言

網絡技術的不斷發展和進步，給人們帶來了極大的便利，信息獲取渠道、速度都得到了有效的改善，網絡技術正以其獨特的優勢影響著社會各個領域的變遷和發展，網絡用戶數量不斷激增，據2015年中國互聯網絡信息中心（CNNIC）統計報告顯示，中國網民2014年底達到了6.48億，而大學生用戶更是占到了很大比例。網絡技術具有開放性、虛擬性、自由行和及時性特點，極大的滿足了學生的信息交流、游戲、學習等不同層次需求，尤其是隨著移動終端設備的推廣，網絡技術應用已經滲透到當代大學生生活和學習的方方面面，正在潛移默化的影響學生的心理成長，但也因一些不良信息的涌入，對大學生心理健康產生了不利影響，由此，本文研究具有重要的現實意義，對于督導大學生正確、合理、適度的應用網絡技術具有重要參考價值，更能促進大學生健康成長。

1　網絡技術的概念和特征

1.1　網絡技術的概念

網絡技術是現代信息技術發展的必然產物，是聯通世界不同國家、地區和個人的交互性和集成性較強的新型技術，能夠有效實現信息資源的整合、共享和交流，對于推動社會進步和經濟發展都具有重要影響，并逐漸在各領域中應用和推廣，而信息化平臺、智能終端設備的發展更是將其推向了更深層次的發展，及融合了聲音、圖像和文字等多種表達方式于一體，打破了地域和時間上的限制，成為了當前使用頻率最高、應用范圍最廣的技術類型。

1.2　網絡技術的特征

網絡技術之所以能夠受到廣大用戶的喜愛，尤其是大學生的青睞，很大程度上取決于其自身的優勢性，具體分析如下：

首先，虛擬性，網絡的虛擬性是指信息上傳、獲取、交流和互動等并不需要有真實接觸，而轉為以網絡虛擬空間上，就像是現實世界上的一層面紗遮去了人們的真實身份，可采用化名、虛擬身份進行進入虛擬的網絡空間獲取自身所需，并進行網絡操作，實現自我釋放，隨心所欲不逾矩，但是也催生了一些不良信息和行為的頻繁出現，影響網絡環境，將壞思想的危險和影響范圍急速擴大，進而對人們的心理健康產生不良影響。

其次，開放性，網絡技術突破了傳統的傳統地域和時間的限制，給人們表達情感、宣泄情緒和發布信息提供了廣闊的空間，海量的信息，自由的交流，這正是網絡技術的開放性的體現，也是其吸引大學生用戶的魅力所在，但這種開放性也讓隱私泄露、謠言散布、信息良莠不齊，造成了惡俗信息傳播污染網絡環境。

再次，自由性，網絡技術所形成的網絡空間是一個非常自由的虛擬空間，不同的意識形態、思想觀點和見解不論正確與否，都可以在此予以自由發布、傳送、分享和互動，沒有過多身份、性別、貧富和等級的限制，所有用戶都是自由、平等的，但這也使得網絡秩序混亂缺乏有效管理等問題得以凸顯。

2　網絡技術對大學生心理健康的影響及對策分析

2.1　學生容易產生心理障礙和信念危機

網絡時代的最大特征就是信息的多元化發展，海量信息充斥其中，沖擊大學生的心理健康，容易導致人們精神的空虛。在網絡條件下，學生被多種信息保衛，不知所措，喪失了基本的理性判斷，長此以往，必將導致失落、迷惘等不良情緒和焦慮、注意力不集中、學習意志薄弱等學習心理障礙的產生。

同時，網絡信息的多元化使大學生輕易就可感受到中西文化的差異，以美國為代表的西方文化不斷沖擊積淀在大學生頭腦中的中國傳統文化觀念，大學生的世界觀、人生觀、價值觀逐漸變得不穩定。這種文化和道德觀念的激烈沖突，使大學生容易陷入信念迷惘的境地。

由此，學校應該加強思政教育，引導學生正確區分各類信息，完善知識體系，樹立堅定信念，消除心理障礙。

2.2　學生較易產生交往障礙，引發交際危機

網上交往有其開放、虛擬及不受時空和社會地位限制的優點。但長此以往，會強化學生在虛擬世界的滿足感，弱化他們在現實中的交際能力。調查表明，有78.64%的學生認為網上交友比現實交友要容易一些，有49.06%的學生認為，自己在網上比現實中更健談。有些學生在網上的交流能力與現實中的交流能力反差極大，一方面他們可以在網上思維活躍、侃侃而談，另一方面他們在現實中自我閉鎖、甚至害怕現實中的人際交往。因此這些學生難于定位自己在現實中的角色，常把自己的情感體驗寄托在網絡的虛擬世界中。

大學階段是大學生人際交往能力和人際關系形成的重要時期，網絡交往和現實交往大不相同，難以形成真實可信和安全可靠的人際關系。如若長期沉迷網上交流，則較易形成現實交流障礙，影響與家人、同學的交際關系，引發交際危機。

由此，學校和學生都應該努力改變這一現狀，去調節、完善交際關系，避免沉湎于網絡交往所帶來的人與人之間的漠視甚至是冷酷無情，從而引導學生形成健康的心理狀態。

3　結語

當前，網絡技術的應用和推廣已經成為必然趨勢，并呈現逐年增長的態勢，尤其是大學生用戶更是深陷其中。在此背景下，心理健康問題隨之產生，甚至是出現嚴重的心理疾病，嚴重影響著學生的健康成長，這也引起了社會和學校更深層次的思考，而本文的研究正是以此為基礎，分析了相關問題和對策，以期對大學生心理健康教育有所裨益。