忙碌是世界上最便宜的良藥

宋美齡是中國近現代史上帶有傳奇色彩的人物。她享年106歲，人生跨越了三個世紀。她的權力不能說不大，錢不能說不多。按理說，她是一個不愁吃不愁穿，什么都不用愁的人，也可以說什么事都不要她去做。但是，實際上她是一個閑不住的人，每天都在緊張工作。除了協助蔣介石處理電文和擔任翻譯外，她自己還擔任了許多職務，可以說是“兩眼一睜，忙到熄燈”。她所以樂此不疲地工作，是因為她有非常強烈的事業心和進取心，為了實現自己的目標，一生都緊張而有序地工作著。宋美齡認為，工作會使人年輕。她在日記中寫道：“工作，是半個生命，越忙越有精神，人要年輕、要健康就要積極參加工作。反之，懶惰是生命之敵，一懶生百病。要使生命之樹常青，只有在不斷地工作中防止智力衰退，保持身心健康。”宋美齡所以長命百歲，與她緊張地工作分不開的。

俄國文學巨匠托爾斯泰說過：“我若停止給自己找點工作干，那么我可能早就不行了。因為這種工作能增進我的健康，使我睡個好覺，情緒飽滿。”托爾斯泰一生非常勤勞，不但勤于寫作，而且經常參加田間勞動，即使到了晚年還經常下地耕種，所以他一生不僅著作等身，而且活了82歲高齡，成為著名的文壇壽星。

達·芬奇也說：“勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長眠。”確實，工作中的忙碌本身是快樂的。即使我們在工作中會遇到種種挫折和不快，會令人難受、憤怒和悲哀，但是每當我們克服或戰勝它們時，得到的卻是更多的快樂。

工作有益于健康，這并不是空穴來風，而是有科學依據的。現代醫學認為，每個人都有一條生命曲線：上升期（生長發育期）——穩定期（成熟發達期）——下降期（衰老期）。如果一個人能始終堅持勤奮工作，而不過分疲勞，就能促進生長發育，保持較長的生長發達期，延緩衰老。相反，如果一個人什么事也不干，懶懶散散，身體各個器官得不到活動和鍛煉，就會導致血脈不暢，肌肉逐漸萎縮。無所事事還會精神壓抑，產生孤獨和失落感，致使機體各個器官的生理功能紊亂，危害健康。

不少人有這樣的感覺：緊張工作了一段時間后，會感到身心俱疲，總希望有一段休假，讓自己好好放松一下;可到了終于可以放松下來的時候，我們居然會懷念起玩命工作、熬夜學習的日子。你不禁自問，當悠閑得能感覺到分分秒秒從指間流過時，自己的明天在哪里呢？而那些充實的日子雖然辛苦，卻像是在燃燒自己一樣，充滿意義。

美國有一位叫雷莉絲的兒科醫生，她退休后在91歲高齡時又開了診所。經她治愈的兒童不計其數，更令人驚奇的是，她現在已經100歲了，仍然在她的崗位上忙碌著。雷莉絲為什么要放棄安逸、享福的生活，而選擇忙碌？或許我們可以從老人的話中找到答案，她說：“只要有工作，我就感到其樂無窮。”

從很多事例中我們不難看出，忙碌的生命才更有韌性，才更快樂、健康。傳統的養生之道多強調休息和寧靜，但生活如果過分地松弛、散漫，也同樣不利于身心。生活的經驗告訴我們，忙碌的工作可以排除人們的孤獨感與憂愁感，能增添生活情趣，給人帶來歡樂和充實，使人保持良好的情緒，不僅有利于提高工作和學習效率，而且有益于身心健康。正如美國成人教育家卡耐基所說：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥——也是最好的藥。”

在人生的長河里。我們不能決定生命的長度，但可以拓展它的寬度。我們不能要求事事順利，但可以做到事事盡心。而這些都能在工作與忙碌中獲取和實現。（據《新華網》）