夏日 上防曬衣

炎炎夏日，驕陽似火，穿一件輕薄的防曬衣，防曬而不失美麗。時下，防曬衣成為夏季人們必備的衣物。下面本刊帶您一起進入防曬衣專場，去了解關于防曬衣的那些事……

何為防曬衣？

談到防曬衣，不得不提及關于日光紫外線的危害。夏日過量的日光紫外線照射，會對人體的皮膚、眼睛以及免疫系統(tǒng)等造成傷害。紫外線能破壞人體皮膚細胞，使皮膚未老先衰，嚴重時產(chǎn)生日光性皮炎，即曬傷或皮膚和粘膜的日光性角化癥，甚至引起癌變。眼睛是對紫外線最為敏感的部位，紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白內(nèi)障的致病因素之一。

防曬衣就是為防止太陽紫外線直接照射皮膚而制成的專用防紫外線衣物。防曬衣于2007年在美國首先開始流行，隨后進入中國。開始大多應用于戶外產(chǎn)品當中，普通服裝中的應用還比較少，之后受到了眾多消費者的青睞，防曬衣的使用也越來越廣泛。

1.面料以化纖產(chǎn)品為主

中華環(huán)保聯(lián)合會環(huán)保標準專業(yè)委員會理事、北京服裝學院材料學院副教授龔龑表示，目前市場上出售的防曬衣主要有兩種，一種是通過在布料上涂防曬層的方法達到防曬效果，這種方法制作的防曬衣一般會使用黏合劑，這些黏合劑會在布料表面形成一層膜，一般不透氣，而且手感發(fā)硬，穿著時比較悶熱；另外一種就是薄薄的半透明防曬衣，這種防曬衣是用經(jīng)過抗紫外線處理的多微孔纖維織成的，不但能夠起到防曬的效果，而且多微孔構造也增加了布料的吸濕排汗性，更適合在炎熱的環(huán)境中穿著。這種輕薄的防曬面料主要是化纖產(chǎn)品，如滌綸、錦綸、腈綸等，在這些材料中，由于腈綸的耐光性最好，所以是比較優(yōu)異的防曬衣材料。

2.經(jīng)抗紫外線處理可以防曬

防曬衣對紫外線的防護機理分為反射和吸收兩種，而所使用的紫外線吸收劑也主要有無機和有機兩種。無機紫外線屏蔽劑主要是利用某些無機物對光線有較好的折射、反射、散射性能來達到防護紫外線的目的，主要包括二氧化鈦TiO2、氧化鋅ZnO、氧化鋁Al2O3、高嶺土、滑石粉、炭黑等。有機類抗紫外劑則主要是通過吸收紫外線并進行能量轉換，將紫外線變成低能量的熱能或波長較短的電磁波，從而達到防紫外線輻射的目的。理想的紫外線吸收劑大多具有共軛結構和氫鍵，吸收紫外線后轉化成熱能、熒光、磷光等，主要包括苯酮類化合物、水楊酸類化合物、有機鎳聚合物等。

龔龑解釋，一般真正經(jīng)抗紫外線處理的防曬衣是可以達到理想的防曬效果的。但需要提醒的是，目前市場上防曬衣質(zhì)量良莠不齊，建議消費者在購買時盡量選擇在商品標簽中明確注明服裝材質(zhì)、UPF指數(shù)等相關參數(shù)的防曬服。

防曬衣質(zhì)量標準

2011年1月1日，我國最新《紡織品防紫外線性能的評定》（GB/T 18830-2009）國家標準規(guī)定，UVA是指紫外線中對人體傷害最大的那一部分波段，而UPF則是指紫外線的透射程度，數(shù)值越大，透射程度越低。只有當產(chǎn)品的UPF大于30，且UVA透過率小于5%時，才可稱為“防紫外線產(chǎn)品”。防紫外線產(chǎn)品在標簽上應標注以下內(nèi)容：標準編號，即GB/T 18830；UPF值：30+或者50+。長期使用以及在拉伸或者潮濕的情況下，該產(chǎn)品所提供的防護性能可能減少。也就是說，市面上的防曬服即便具有防曬效果，經(jīng)過若干次的水洗之后，防曬效果也會下降。

一位業(yè)內(nèi)人士指出，國家關于防曬品的標準屬于推薦性的、非強制性標準，一般廠家不會花費較高的成本來增加特殊物質(zhì)或者使用特殊纖維材料，也不可能專門去增加特殊涂層。但是如果要稱自己的產(chǎn)品為“防紫外線產(chǎn)品”，那就必須遵循這個標準。另外，由于多數(shù)防曬布料是采用添加助劑的原理，所以布料在多次洗滌之后，可能會造成防曬性能降低的情況，但這并不違反相關條規(guī)。

防曬衣VS普通衣物

要起到防曬效果，是否意味著一定要穿著防曬衣？普通衣物能否起到良好的防曬效果？對此，相關專家表示，普通襯衣的SPF（防曬指數(shù)）值可達到30左右，越厚的衣物，防曬效果也越好，但是夏季穿著會比較熱。

而優(yōu)良的防曬衣是用多微孔纖維織成，這些微孔使衣服的孔隙增加，纖維密度降低，從而增強了衣物的透氣性，不但質(zhì)地輕薄，而且能夠將皮膚表面的汗液吸收并排到空氣中，穿著時會有透氣干爽的感覺。

一些高檔的運動衣就是采用這種多微孔纖維制成的，即使人們在運動時大汗淋漓，衣服也不會粘在皮膚上。當然，達到這種效果的防曬衣一般價格較高，目前大量的低價防曬衣并沒有很好的防曬效果。

專家建議，普通人群可選擇多種防曬方式，如涂防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽、穿長衣褲等。多吃富含維生素B的食物，有助減少紫外線對身體的傷害。

低價防曬衣并不防曬消費者要慎買

如今，市場上很多低價防曬衣走俏，價格從二三十元到一百多元不等。專家認為，一般專業(yè)的防護服可以起到防紫外線、防輻射的作用，但價格昂貴。現(xiàn)在熱銷的一些低價防曬衣可能是商家的概念炒作。

目前市場上的很多低價防曬衣只是商家打出的噱頭，缺乏權威部門認證，防曬效果無法保證。對于防曬衣上經(jīng)常出現(xiàn)的“FZ/T 81007-2003”等標準標號，質(zhì)檢部門表示，這只是一個服裝的生產(chǎn)標準，根本不是防曬標識。一些二三十元的防曬衣，其實就是普通材料，根本沒有防曬涂層，雖然能遮光，但擋不住穿透能力強的紫外線。消費者在購買時一定要慎重，切勿被商家的宣傳所蒙蔽。

穿著不合格防曬衣危害比紫外線還大

皮膚科醫(yī)生表示，選擇防曬衣必須擦亮眼睛。如果穿著材質(zhì)不過關或透氣性不好的防曬衣，不僅根本起不到真正的防曬效果，而且長時間穿著，可能導致汗水堵塞毛孔，出現(xiàn)皮膚發(fā)炎、過敏等現(xiàn)象。如果是一些質(zhì)量不合格的“防曬衣”，上面涂抹一些不安全的或未經(jīng)安全檢測的化學物品，危害就比紫外線更大了。

如何選購優(yōu)質(zhì)的防曬衣

1.根據(jù)面料挑選

優(yōu)質(zhì)的防曬服面料輕薄、透氣，能折疊成巴掌大小，非常方便隨身攜帶。另外，防曬服的透氣性也是選購時需要考慮的因素，透氣性好的防曬服即使在炎熱的夏天也不用擔心悶熱，穿起來更舒適，能起到防曬作用的同時也適合在戶外活動時穿著。

2.根據(jù)防曬參數(shù)挑選

在選購防曬服時，不要盲目地被各種花哨宣傳所吸引，很多大肆宣傳的防曬服對紫外線隔離效果是很差的。優(yōu)質(zhì)的防曬服都會標有明確的UPF等防曬參數(shù)，所以大家挑選防曬服時要看清楚防曬服的防曬參數(shù)才能挑選到一件高品質(zhì)的防曬服。

3.根據(jù)用途挑選

很多朋友都會為不同的用途購買不同類型的防曬衣，但優(yōu)質(zhì)的防曬服大部分適用于各種環(huán)境，無論是登山、運動、旅游、漂流、空調(diào)房等等都適合使用，其用途更廣，所以大家在選購防曬服時只需要挑選一件高品質(zhì)的防曬服就可以，一衣多用，更實際。

什么顏色的衣服最防曬

夏季人們通常喜愛穿淺色服裝，感覺清爽涼快，殊不知淺色服裝雖然涼爽，但是長期在紫外線的照射下，可導致皮膚病，與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

在陽光下，穿紅色的衣服能減輕紫外線對皮膚的損害，這是因為紫外線是位于太陽七色光譜中最遠離紅色光譜的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住，因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而可減輕紫外線對皮膚的傷害。

防曬作用最差的是淺黃色衣物，其防曬系數(shù)僅為7，浸濕后防曬效果下降到4。有鑒于此，科學家建議人們在紫外線輻射相對強烈的夏季，外出時應改變以往愛穿淺色服裝的習慣，多穿深色的服裝。

防曬常識知多少

1.真絲、棉麻服裝防紫外線

除專業(yè)的防曬衣外，在眾多衣料材質(zhì)中，絲最輕，有最佳親膚性，同時還具有防紫外線作用，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲可以保護人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會逐漸變黃，原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。

其次，棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能和防紫外線作用。棉、麻屬于普及性的夏季衣料，不論哪一種天然纖維，捻得很細的紗線織出來的布，通常觸感干爽，質(zhì)量較輕，透氣效果更好，穿在身上的感覺也就比較清涼。

另外，夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關系也很大。據(jù)測定，氣溫在24℃、相對濕度在60%左右時，蠶絲品的吸濕率約為10%，棉織品約為8%，合成纖維的吸濕率最差，一般不到3%。

2.吊帶、短裙最不防曬

隨著夏季越來越熱，女性多愛穿著吊帶衫、短裙、短褲。事實上，有研究表明，皮膚只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加輻射和傳導散熱。盛夏酷暑之時，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量和紫外線，因而裸露出皮膚會感覺更熱。

夏季穿衣應以寬松為宜，緊身衣、牛仔褲、褲襪等都不要長時間穿，喇叭裙、連衣裙在走動時能產(chǎn)生較大的鼓風作用，因而穿起來更涼快。因此，要想夏季穿著涼爽，還必須考慮到衣服內(nèi)的“吸風””和“鼓風”作用。

3.一年四季都需要防曬

事實上，一年四季都需要防曬，因為即陰天仍然有70%以上的紫外線存在。特別是在夏天早上十點到下午兩點之間，紫外線非常強，這個時候要避免外出，或是戴帽子、打太陽傘來阻隔紫外線。還有一部分紫外線會通過反射或折射到達肌膚，所以在雪地、游泳或沙灘、空曠的地區(qū)活動，都要做好防曬工作。

也許你會覺得到了晚上就可以避免紫外線的干擾了，其實鹵素燈、熒光燈所含的紫外線也很強，因此應盡量避免暴露在這樣的燈光下。

4.多吃防曬蔬果

夏季防曬還可以吃一些防曬的蔬菜和水果，增強肌膚的抵抗

豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

番茄

番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16 mg番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

白蘿卜

中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降低膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚。

蘑菇

蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇能防老抗衰，使肌膚艷麗。

黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

橙子

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

另外需要注意的是，應少吃一些感光食物，如檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物里都含有感光類物質(zhì)，經(jīng)紫外線照射后，皮膚易出現(xiàn)過敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象。

當然，這些食物本身都有其特有的營養(yǎng)成分，并不是要求完全放棄食用它們，只要不過度食用或是出門前不要吃就可以。