蓮子枸杞甘草湯治尿失禁

老劉今年64歲，身體還算健康，可最近晚上卻總是尿床，醫(yī)生說(shuō)，這叫尿失禁，老年人由于腎氣虛衰、膀胱固攝無(wú)力導(dǎo)致遺尿，需要積極進(jìn)行治療，于是給老劉推薦了一款具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的蓮子枸杞甘草湯。老劉如法試用不到半個(gè)月后，尿床的現(xiàn)象就基本控制住了。

具體方法是：枸杞、甘草各10克，蓮子25克。將蓮子去心，枸杞用水泡軟，甘草洗凈，共放入鍋中煮1個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可服用。

中醫(yī)認(rèn)為，腎關(guān)不固是導(dǎo)致尿頻和尿失禁的主要原因。方中的蓮子、枸杞能安神養(yǎng)腎、健脾養(yǎng)胃，甘草能清熱解毒，配合在一起，尤適用于泌尿系統(tǒng)感染、尿頻和尿失禁患者。同時(shí)，這類老年人要少喝茶，可適當(dāng)多喝些鮮榨果汁，如葡萄汁、櫻桃汁、蘋果汁等，還可多吃些山楂、烏梅等食物，對(duì)尿失禁有很好的輔助治療作用。

文/朱慧東/摘自《家庭保健報(bào)》