帶脈、關元，婦科“金穴”

左登凱

帶脈是人全身經脈中唯一橫向運行于腰腹部的經脈，主要聯系下腹部的臟腑器官。盆腔炎、子宮內膜炎、月經病等婦科疾病常常與帶脈有關。經常按摩帶脈穴好處多。第一，可調經止帶、疏肝理氣。第二，有利于腹部及腰部兩側贅肉的脂肪代謝。第三，增加腸道蠕動，改善便秘。帶脈穴在側腹部，你以肚臍為中心劃一橫線，以腋下為起點劃一條豎線，兩條線交點就是帶脈穴（如圖1）。

人身上還有個最重要的保健要穴關元。它位于肚臍下三寸的位置（如圖2）。關元為先天之氣海，是吐納吸氣凝神之地，古人認為是人身元陰元陽交關之處；老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”。肝、脾、腎這三條人體重要經脈便交匯于關元穴，經常按揉此穴可祛除寒氣，補充腎氣，延緩衰老，治療和改善男科病與婦科病。