女人騎自行車會影響健康嗎

女人騎自行車會影響健康嗎

文/阿納哈德·奧康納（美） 譯/李福秀

人們已經知道，騎自行車會引起男性勃起功能障礙，然而一項新的研究表明，騎自行車同樣也可能影響女性的健康。

許多騎自行車或使用健身車鍛煉身體的女性有時會出現麻木感，而這感覺有時就發生在傳統自行車車座上。自行車車座的設計使得人的身體重量大部分落在車座前部突出位置，這樣子就給生殖器區域的神經和血管造成了壓迫。對于男性來說，這會增加患勃起功能障礙的危險。之前在一項有關男性警察騎自行車巡邏的研究對此進行過報道。

但是對女性騎自行車還沒有進行過仔細研究。2006年美國耶魯大學的研究人員經過研究發現，與對照組的女性跑步者相比，騎自行車女性的生殖器官性敏感度相對較低。因此，一些科學家認為，騎自行車的女性與男性一樣，在性健康方面可能存在類似的風險。

耶魯大學的研究人員在最近進行的一項研究中，試圖確定是否有具體因素影響女性自行車車手的疼痛與麻木。有48名女性參與了這項研究，她們每個人都長期騎自行車，每周至少騎10英里（約16公里），其中許多人騎的路程更多。

這些女性帶著她們各自的私人自行車和車座來到實驗室。研究人員把自行車安裝在一個固定的機器上，讓自行車車手按自己的喜好調整車座和車把位置。然后她們坐在自行車座上，一邊踩踏板，一邊報告是否會感到疼痛、麻木或有刺痛感，同時還有一臺儀器用來測量她們骨盆底的感覺。

值得注意的是，車把的位置似乎是最關鍵的因素。女車手們如果將車把位置調低于車座，她們在騎自行車的時候其稱作會陰的軟組織區域承受的壓力更大，同時其骨盆底的感覺也會降低。

研究人員發現，車把相對于車座的位置越低，女車手越容易向前傾，迫使其把更大比例的體重放在會陰部。當自行車車手為了保持更為符合空氣動力學的姿勢而身體前傾，手放在公路自行車或場地自行車的車把上時，這種問題尤其可能發生。

這項研究報告的作者之一，耶魯大學醫學院婦產科和生殖科助理教授瑪莎·格斯博士說：“我們的研究基本上表明，對于女性自行車車手來說，她們的這個危險因素或許是可以改變的。我們引導自行車車手采用更好的安全騎車姿勢，這有利于減少壓力和骨盆底感覺的降低。”

這項研究報告發表在美國《性醫學雜志》上。美國國家職業安全衛生研究所的科學家史蒂文·施拉德指出，這項發現有助于女性自行車手重視騎自行車面臨的問題，但是仍然需要更多長期的研究。他之前的研究曾幫助自行車巡邏男警察認識到車座的危險。

施拉德博士說，多年來，他一直對進行自行車巡邏的警察團體發表關于自己發現的演講。后來，他說，觀眾中有時會有女性靠近他說，“這不僅是男人的事情。”

“女人同樣也有這類問題。”施拉德博士說。

施拉德博士等人對自行車巡邏男警察的研究表明，消除或減少會陰部壓力最好的方法之一就是使用沒有突出前部的車座。研究人員建議騎自行車的警察和其他工作人員使用前部不突出的車座的自行車，這樣就能使壓力落在坐骨上，而不是會陰軟組織上。雖然施拉德還沒有研究女性對自行車車座的使用情況，但是他相信女性同樣也能從中受益。他說：“如果自行車手不把重量落在會陰部，那里也就沒有壓力了。”