現代背越式跳高技術類型區分構想

□ 黃寶新趙清波(.西北大學體育教研部 陜西 西安 70069；.西安體育學院 陜西 西安 70068）

1、背越式跳高技術類型劃分

70年代中期，K·多哈泰依據當時背越式技術表現出來的不同特點將背越式跳高運動員分為速度型和力量型，P·雷多進一步對速度型和力量型的技術特征進行細化歸納，形成了系統的分類體系。這種技術分類方法得到普遍認可，并沿用至今。80年代我國學者開始對背越式技術類型的區分問題進行探討，其中王大愚根據造成運動員起跳時間顯著差異的擺動腿技術特征把背越式跳高技術分為：分為折疊型、屈腿型及直腿型；柳方祥研究發現速度型和力量型運動員進入起跳階段的軀干后傾角度存在顯著差異，據此認為軀干后傾角度是區分技術類型的重要運動學指標；黃建軍研究助跑最后一步運動員重心高度變化軌跡作為劃分依據，將技術分為：平緩上升型和波動上升型。研究優秀運動員的技術特征能夠更好地認識項目規律，把握運動技術的發展趨勢，為運動實踐提供理論指導。

2、現有技術類型區分存在的問題

K·多哈泰和P·雷多對背越式跳高技術類型的劃分對我們認識跳高項目特點起到積極的作用，但隨著背越式跳高技術的發展完善，不同技術類型間的相互交融、借鑒，當今高水平跳高運動員普遍表現出速度、幅度與運動與個人特點的高度結合，帶有鮮明俯臥式跳高特點的力量型跳法已經很難見到，速度型跳法的運動員也不斷借鑒力量型技術優勢，改進起跳技術，表現出速度—幅度型的完美結合。因此，這種技術區分方法已經不能有效的區分現代背越式技術類型。

我國學者對技術類型的區分多以軀干后傾角度、重心軌跡、起跳時間等反映動作質量的運動學指標為依據對技術類型進行區分的，筆者認為技術參數只是在一定范圍內評判動作質量的參考指標，并不能反映技術動作的整體特性。起跳時軀干后傾角度是影響起跳騰起角度的關鍵因素，運動員起跳前通過對身體姿態的控制獲得較大的軀干后傾角度是評價起跳準備技術的重要指標，只不過速度型起跳前獲得較大軀干后傾角度的難度較大，力量型運動員更容易表現出較大后傾角度的特點，但不能一概而論；蘇聯的N·拉扎列夫等對背越式跳高起跳研究后指出：成功的跳躍支撐階段運動員的總重心不降低。因此，起跳階段運動員重心軌跡出現波動上升（先上升后下降）只是技術不合理造成的，用于區分技術類型明顯不科學；不同的擺動腿技術最能夠反映出運動員的技術特點，目前世界高水平跳高運動員的擺腿方式有兩種，折疊型和屈腿型，直腿型由于擺動半徑太長，不利于發揮背越式技術的速度優勢，已被淘汰。可見，我國學者對運動員技術類型的劃分存在一定局限性，所選擇的區分指標和環節特點不能準確的概括當今世界背越式跳高運動員的技術特征。

當今國內外區分背越式跳高技術類型的方法均不能準確概括當今跳高技術類型的整體特征。因此，需要在把握當今背越式跳高運動員技術特征和技術趨勢的基礎之上另辟蹊徑，探討符合當今運動員技術特點的區分方法。

3、跳高項目的演化特征

跳高項目的發展伴隨著助跑方式、起跳技術及越桿姿勢的不斷發展變化，跳高技術先后出現過跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式五種技術，這一演進過程可以概括為三個階段：第一階段是追求合理的過桿方式，尋找能過充分利用身體重心騰起高度的技術。這也促使俯臥式跳高技術成為這一階段的主流技術；第二階段是最大限度的提高起跳功率以獲得盡可能大的騰起初速度。俯臥式技術的優點在于起跳效率、過桿效果皆好，但是俯臥式跳高起跳技術難度較大，助跑后幾步及起跳要求運動員在較低的重心位置完成起跳，起跳的幅度很大，運動員以較快速度進入起跳時無法完成起跳。因此，起跳前的能量來源相對較小，這就限制了運動員獲得更大的垂直速度，這也就決定了俯臥式技術被背越式技術所取代；第三階段是通過高規格的起跳技術實現水平動能的高效轉化。背越式跳高廣泛使用初期，一部分運動員的背越式技術表現出俯臥式的技術特點，表現為：起跳階段大幅度降低身體重心，制動明顯，擺動技術為大半徑的曲腿擺。從本質上講這種技術并沒有發揮出背越式跳高技術的優勢。80年代我跳高國運動員朱建華的成功讓人們認識到背越式跳高技術的最大優勢在于速度，世界優秀運動員開始加快進入起跳階段的助跑速度，助跑速度的加快促使起跳技術的變化，跑跳銜接更加連貫、折疊擺腿技術被廣泛使用。助跑速度的增加使得運動員進入起跳前獲得了更大的水平動能，在起跳速度轉化率一定甚至降低的情況下運動員依然可以獲得較大垂直速度。速度已成為現代背越式技術的一種固有屬性。

4、現代背越式跳高技術類型區分構想

在背越式跳高技術發展過程中，先后經歷了幅度性（力量）、速度型向速度—幅度性發展趨勢，目前趨向于速度與幅度、速度與力量的統一。由于背越式跳高技術的最大優勢在于能夠利用弧線助跑速度經濟實效的降低和身高身體重心，從而獲得更大的騰起初速度。這一技術特征提供了更加充分利用助跑速度的空間，決定了跳高項目必然是以“速度”為內驅力的演化過程。如何充分利用助跑速度，提高速度轉化效率，獲得更大的垂直騰起高度，是現代跳高技術的關鍵。

隨著背越式跳高技術的不斷發展完善，現今速度已成為現代背越式技術的一種固有屬性，高度適應于速度的環節技術特點與運動員個人特點的相互結合成為現代背越式跳高技術的特點和發展方向。然而，當今世界優秀運動員的環節用力特征依然趨于多元化，表現為擺臂、擺動腿技術等環節特征的多樣性，這為我們提供了區分當今世界優秀運動員的技術類型的新視角。我們認為：與速度相適應的環節技術特征可作為區分技術類型的依據，這利于進一步認識運動環節間的內在聯系，把握背越式跳高的技術本質。

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