漸進(jìn)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用研究

□韋雪亮（廣西大學(xué)體育學(xué)院廣西南寧530004）

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漸進(jìn)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用研究

□韋雪亮（廣西大學(xué)體育學(xué)院廣西南寧530004）

摘要：隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們對(duì)健康休閑生活的需求日漸增多。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為高校體育教學(xué)的一部分，其正呈現(xiàn)較為穩(wěn)定和良好的發(fā)展趨勢(shì)，受到師生的認(rèn)可和關(guān)注。然而，受到諸多因素的影響，我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)仍采用傳統(tǒng)教學(xué)方法，在很大程度上影響網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量和效率。而漸進(jìn)法以其自身高效性等特點(diǎn)，將其應(yīng)用于高校網(wǎng)球教學(xué)中，能夠顯著提高教學(xué)質(zhì)量。本文將立足于漸進(jìn)法概念，分析和研究當(dāng)前我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)教學(xué)方法存在的弊端，并在此基礎(chǔ)上提出漸進(jìn)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞：漸進(jìn)法高校網(wǎng)球教學(xué)應(yīng)用

前言：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)開(kāi)展時(shí)間較短，但是近年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展及我國(guó)在各大賽事中取得了良好成績(jī)影響下，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)受到人們?cè)絹?lái)越多的關(guān)注。但是，高校如何更好地開(kāi)展網(wǎng)球課程，成為當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)亟待解決的問(wèn)題。漸進(jìn)法作為一種尊重運(yùn)動(dòng)員個(gè)性差別的新型教學(xué)方法，與高校網(wǎng)球教學(xué)有機(jī)整合，不但能夠提高教學(xué)質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能。因此加強(qiáng)對(duì)漸進(jìn)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中應(yīng)用的研究具有積極意義。

1、漸進(jìn)法概述

漸進(jìn)法是建立在“快易網(wǎng)球”教學(xué)法基礎(chǔ)上的一種新型教學(xué)法。快易網(wǎng)球源于二十世紀(jì)七十年代，主要是指針對(duì)11歲以下的兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球而設(shè)計(jì)的方法，并在歐洲國(guó)家得到廣泛推廣。該方法不僅運(yùn)用特殊材料為兒童設(shè)計(jì)球拍和網(wǎng)球，且根據(jù)兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)制定特殊教學(xué)方案，促使兒童能夠短時(shí)間內(nèi)喜愛(ài)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。而漸進(jìn)法教學(xué)延續(xù)此思路，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者從低起點(diǎn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過(guò)程，促使學(xué)習(xí)逐漸掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，并充分結(jié)合傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)手段，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整和優(yōu)化，形成一套新型教學(xué)方法。

2、當(dāng)前，我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀分析

我國(guó)校園網(wǎng)球教學(xué)最早開(kāi)始于1879年，經(jīng)過(guò)一個(gè)世紀(jì)的發(fā)展和努力，我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)于1994年正式成立。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)自此成為高校體育教學(xué)不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并取得了一定成績(jī)。然而當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)仍然采用傳統(tǒng)教學(xué)方式和方法，存在很多弊端，且限制學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技巧的掌握。

在傳統(tǒng)高校網(wǎng)球教學(xué)中，教師采取固定的教學(xué)模式：教師先對(duì)網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行示范，如整體和分解動(dòng)作兩部分；然后學(xué)生根據(jù)教學(xué)的示范進(jìn)行模仿、練習(xí)，在此過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，通過(guò)不斷的練習(xí)和糾正，規(guī)范學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。誠(chéng)然，就教學(xué)整體情況來(lái)看，傳統(tǒng)教學(xué)法能夠更好地滲透教學(xué)重、難點(diǎn)，但是，學(xué)生往往會(huì)因?yàn)榻處熤v解動(dòng)作要領(lǐng)不夠詳細(xì)等原因，無(wú)法真正領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵。且很多教師自身并未接受過(guò)專(zhuān)業(yè)網(wǎng)球培訓(xùn)，直接影響學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技巧的掌握。因此，高校必須要加快網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新，突出學(xué)生在整個(gè)教學(xué)的主體地位，將現(xiàn)代化、個(gè)性化等理念貫穿至整個(gè)網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，促使高校網(wǎng)球教學(xué)朝著科學(xué)、合理方向發(fā)展，以提高高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量和效率。

3、漸進(jìn)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用對(duì)策

高校網(wǎng)球教學(xué)的最終目的是培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的良好習(xí)慣。對(duì)此促進(jìn)高校網(wǎng)球教學(xué)方法改革勢(shì)在必行，具體來(lái)說(shuō)，漸進(jìn)法在教學(xué)中應(yīng)用可以從以下幾個(gè)方面入手：

3.1、立足學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生自信心

漸進(jìn)法與實(shí)際教學(xué)有機(jī)整合發(fā)揮積極作用的關(guān)鍵在于對(duì)學(xué)生實(shí)際情況的充分考慮。只有這樣，才能夠真正做到因材施教，確保每位學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都有所進(jìn)步和發(fā)展。受到成長(zhǎng)、家庭等因素的影響，學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì)存在較大差別。因此筆者在教學(xué)中，充分考慮到學(xué)生心理、生理及認(rèn)知等實(shí)際情況。針對(duì)班級(jí)一位獨(dú)生子女，由于其在家庭生活承載更多關(guān)懷的同時(shí)，也背負(fù)著更大的壓力，其對(duì)自身要求極高。然而，其在練習(xí)正手握拍不定方向移動(dòng)時(shí)，較為吃力，且受到自身平衡力較差的影響，在練習(xí)中出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了厭煩情緒。此時(shí)筆者課后與該同學(xué)談話(huà)，幫助其解決自身平衡感不好問(wèn)題，并針對(duì)其表現(xiàn)較好的地方給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)其自信心，以為后續(xù)進(jìn)一步學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“功夫不負(fù)有心人”，在長(zhǎng)期的正確指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)下，該同學(xué)逐漸掌握了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。

3.2、合理安排運(yùn)動(dòng)，逐漸強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能

學(xué)生在集體中存在個(gè)性差別性特點(diǎn)，教師在制定教學(xué)計(jì)劃過(guò)程中，應(yīng)堅(jiān)持具體學(xué)生具體對(duì)待原則，制定針對(duì)性教學(xué)策略。網(wǎng)球?qū)W習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，隨著練習(xí)和時(shí)間的增加，學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技巧及能力將有所提升。因此在具體教學(xué)過(guò)程中，筆者基于學(xué)生給予更多的鼓勵(lì)和支持，讓學(xué)生們能夠認(rèn)識(shí)到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)只要勤加練習(xí)，便能夠掌握其中的要領(lǐng)。同時(shí)針對(duì)一些資質(zhì)較好的學(xué)生，筆者為其制定新的目標(biāo)，并及時(shí)給予點(diǎn)撥，確保學(xué)生能夠不斷突破自己。同時(shí)學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)具有一定影響，教師要采取多樣化教學(xué)方法，為學(xué)生營(yíng)造良好、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，促使學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.3、積極引進(jìn)漸進(jìn)法，提高教學(xué)質(zhì)量和效率

相比較其他運(yùn)動(dòng)來(lái)看，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)難度較高，對(duì)于初學(xué)者而言，受到各方面因素的影響，很多學(xué)生難以進(jìn)行全場(chǎng)地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。對(duì)此筆者選擇橙色海綿球讓學(xué)生練習(xí)，在距離籃網(wǎng)不超過(guò)兩米的位置進(jìn)行練習(xí)，直至學(xué)生掌握了基本動(dòng)作要領(lǐng)之后，才能夠進(jìn)入到更大的場(chǎng)地中進(jìn)行訓(xùn)練，并在學(xué)生完全掌握動(dòng)作規(guī)范后進(jìn)行到正式場(chǎng)地，并該換成為綠色的球進(jìn)行練習(xí)。

3.4、漸進(jìn)法在教學(xué)中的具體應(yīng)用

筆者結(jié)合網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)，闡述漸進(jìn)法的具體應(yīng)用方法。首先，介紹發(fā)球。將學(xué)生分成兩組進(jìn)行簡(jiǎn)單的發(fā)球練習(xí)，并指出學(xué)生存在的明顯錯(cuò)誤，隨后進(jìn)行正確的示范，每次示范動(dòng)作講解一個(gè)要點(diǎn)，先將動(dòng)作分解，然后在組合，促使學(xué)生能夠記住整個(gè)發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)。

其次，學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。作為最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，發(fā)球動(dòng)作教學(xué)可以具體劃分為12個(gè)步驟，前6個(gè)步驟在底線(xiàn)完成，后6個(gè)動(dòng)作在網(wǎng)前完成。前者主要是幫助學(xué)生掌握規(guī)范的動(dòng)作輪廓，并增強(qiáng)學(xué)生發(fā)球方位意識(shí)，增強(qiáng)該動(dòng)作在學(xué)生腦海中的印象。如向上揮拍，應(yīng)將拍子架在肩上，向上揮拍使拍框?qū)?zhǔn)球網(wǎng)，與向墻上釘釘子動(dòng)作相似；內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作，將拍子舉起來(lái)，拍框?qū)?zhǔn)球網(wǎng)，小臂向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)，確保拍子與球網(wǎng)相對(duì)等。而后者主要是降低發(fā)球難度，提高發(fā)球成功率，將掌握規(guī)范動(dòng)作擺在網(wǎng)球?qū)W習(xí)首位，促使學(xué)生達(dá)到自我肯定的心理暗示，最終形成規(guī)范性動(dòng)作。如拉拍，重心在后腳，球拍與球在體前，做向后引拍和拋球手上舉動(dòng)作，同時(shí)停頓片刻后，重心不遷移，讓學(xué)生找到節(jié)奏感等。

最后，學(xué)生練習(xí)。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)球技術(shù)指導(dǎo)后，應(yīng)及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，要求學(xué)生從網(wǎng)前開(kāi)始發(fā)球，每發(fā)一次球退后兩步，直至到底線(xiàn)。教師作為教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的動(dòng)作，并對(duì)掌握程度較差的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，最后匯總學(xué)生總體學(xué)習(xí)情況，完成發(fā)球教學(xué)目標(biāo)。通過(guò)完整的教學(xué)體系，能夠給學(xué)生提供更加清晰的網(wǎng)球?qū)W習(xí)脈絡(luò)，更好地掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，為提高運(yùn)動(dòng)技巧奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

此外，正反手擊球、截?fù)舻绕渌W(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作在教學(xué)中，同樣如此，按照由淺及深、由表及里的原則，將動(dòng)作分解，再組合，讓學(xué)生逐漸掌握動(dòng)作要領(lǐng)，直至掌握所有動(dòng)作要領(lǐng)[4]。在教與學(xué)有機(jī)整合下，學(xué)生能夠從無(wú)球練習(xí)到有球練習(xí)，充分感受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的魅力所在，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4、結(jié)論

禁錮，努力探索促使高校人才發(fā)展的最佳教育方式。而漸進(jìn)法與網(wǎng)球初學(xué)者特點(diǎn)相符合，在降低學(xué)習(xí)難度、增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)等方面占據(jù)舉足輕重的位置。因此在教學(xué)中，教師應(yīng)樹(shù)立現(xiàn)代教學(xué)理念，切合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，積極引進(jìn)漸進(jìn)法開(kāi)展網(wǎng)球教學(xué)，制定針對(duì)性教學(xué)策略，不斷提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量和效率，確保每位學(xué)生都能夠在學(xué)習(xí)中有所收獲，從而促進(jìn)高校學(xué)生全面、健康發(fā)展，同時(shí)推動(dòng)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)積極作用得到最大限度的發(fā)揮。

近年來(lái)，高校在培養(yǎng)人才過(guò)程中，不斷突破傳統(tǒng)思想、觀念的

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