基于終身體育運動思想的高中體育教學

陳韜

將終身體育運動思想滲透于高中階段的體育教學活動當中，能夠進一步優化體育教學活動的收效，與此同時，高中階段的體育教育也是培養終身體育運動意識的絕佳時機，利用體育運動為高中生體能打下良好基礎，以健康的身體狀態應對高中課程學習，同時根據高中生性格特點及心理狀態，因材施教，使學生系統化掌握體育運動知識。

一、終身體育運動思想在高中體育教學內容中的滲透

終身體育運動思想在教學內容中的滲透，著重體現為教師根據學生的現實需求，結合當前高中課程特點來安排教學內容，不拘泥于傳統體育教學培訓體系，運用科學合理的方法來進行課程編排，使學生能夠理解。在絕大多數情況及狀態之下，體育運動與生活學習并不沖突，反而能夠成為排解壓力、調整心態、獲取精力的有效途徑，因此高中體育教學內容往往基于校方制定的體育培養方略，在實施過程中靈活多變，符合新時代高中生的健康體育運動需求，避免學生因繁重學業產生壓力而討厭運動，利用內容編排來體現出體育運動的生活性、娛樂性以及終身性。

二、終身體育運動思想在高中體育教學模式中的滲透

高中體育不但要具備靈活的內容，在教學模式上也應有所突破，充分將終身運動思想滲透其中。健康、科學的體育教學模式，必然始終遵循著體育教育指導思想，重視學生的參與過程，通過實踐來構成各類體育教學活動的范式，最終形成系統化教學模式。適用于各高校的體育教學模式不盡相同，但其內涵高度一致：運動項目簡潔直觀、操作性及參與性強;體能消耗穩定，不會為學生增加負擔;運動方法行之有效、能夠作為終身運動持之以恒。當前高效的體育教學模式普遍服務于教學目標，同時也受制于目標;堅持體育教育理論思想，但突破思維局限的創新能力十分有限;教學模式強調實用性，培養學生運動能力，但同時又忽略了教學主體，漠視學生個人的體育學習需求。針對具有不同學習能力、身體素質及運動習慣的學生群體，教師在教學模式上的運用也要遵循學生群體的特點，一些學生想要直接參與運動，獲得運動給身體來的幫助;而還有一些學生對運動本身不夠自信，需要通過觀察來建立運動的信心，如果將其一視同仁，采取機械的教育模式，則無法讓學生真正在體育課上得到鍛煉，而將終身運動思想充分加以滲透，培養學生終身運動思想觀念，在此基礎上套用教學模式，方可收獲不同凡響的體育教學效果。

三、終身體育運動思想在高中體育教學中的應用策略

1.強化體育理論教育

許多體育教師希望學生們在體育課上真正動起來，但忽略了運動方法教學，致使相當一部分學生對運動無所適從，而且容易在運動過程中受到損傷或積累疲勞。終身體育運動思想提出，應當在開展教學活動之前，重新為學生歸納和總結體育運動理論知識，加強學生對體育運動理論層面上的認知，進而可以掌握及度量自身運動，按照科學規律和正確方法來完成健康運動。正逢青春時期的高中生，正是進行體育鍛煉的絕佳時機，在這一節點上為學生們培養出終身運動意識，通過理論教學來讓學生控制運動的程度、方法、規律以及明確體育鍛煉為身體帶來的正面影響及負面影響，使學生得以系統化掌握體育理論知識，拓寬體育運動視野，從而讓體育運動伴隨其成長，真正受益終生。

2.積極開展教學活動

高中生心理與生理的成長已經趨于穩定，普遍具有求勝的欲望及表現自己的沖動，體育教學活動中可以積極開展一些體育競賽、團隊協作以及與合作、勝負這些要素相關的教學活動，以體育游戲的方式來進行，經常開展一些羽毛球對抗、傳接球配合、接力賽、拔河賽等參與性強的教學活動，讓學生在運動中收獲快樂，進而在內心及興趣點上對終身運動思想產生認同。學生在從事任何學習活動時都需要具備健康狀態良好的身體條件，利用體育課來為學生提供健康的身體狀態，強化體質，不但能夠從容應對高中階段的學習任務，其影響甚至能夠擴大到學生日后的社會事業領域。與此同時，豐富多彩的體育教學活動也要及時跟進，例如設立體育運動選修課程、定期開辦體育主題日以及體育運動健康宣傳講座等，利用廣播、黑板報來配合體育活動的開辦，努力營造健康和諧的高校體育運動環境。以每月為單位，設置一些競賽及測試項目，同時創建小型團隊對抗運動，在學校操場規劃出固定的運動區間，用專業標志線來予以區分，大致設為三種主要類型：田徑項目活動區間、球類項目活動區間、體操表演活動區間;在器材方面進行更新，廣泛引進各類體育器材，真正打造出終身體育運動的活動氛圍。

在體育教學活動與相關培育模式的同步強化之下，積極擴充體育運動器材類型，讓接受高中體育教育的學生真正得到鍛煉，在業余時間也能夠進行科學鍛煉，為高中生培養出終身體育運動意識。

（作者單位：江蘇揚州市江都區育才中學）endprint