你認識“H型高血壓”嗎？

韓玉娟

什么是“H型高血壓”？

中國疾病預防控制中心（CDC）疾控分類目錄認為，健康成人空腹血漿半胱氨酸平均水平在5-15umol/L，當HCY（血漿同型半胱氨酸）水平為≥10umol/L，屬于高HCY血癥，伴有高HCY的高血壓，被稱為“H型高血壓”。

HCY的危害性

HCY水平升高的危險主要有：HCY是甲硫氨酸的中間代謝產物，它對血管內皮細胞產生毒性作用，引起血管內皮功能紊亂或危害、脂質過氧化，并增高血中血小板的粘附性，從而導致動脈硬化斑塊的形成。刺激動脈平滑肌細胞過度增長，干擾血管平滑肌的正常功能，促進平滑肌老化、組織纖維化及變硬，致動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病劇增。HCY升高可使血小板存活期縮短，粘附性與聚集性增高，從而促進血栓形成。這不難看出，HCY水平升高，不僅是腦卒中，也是心肌梗塞的新標簽。

認識“H型高血壓”的必要性

高血壓如果合并高同型半胱氨酸血癥，是卒中最重要的危險因素。血同型半胱氨酸升高5umm/L，卒中風險增加59%;同型半胱氨酸降低3umm/L，可減少卒中風險約24%。國內研究也發現，高同型半胱氨酸人群中風危險增加了87%。據調查結果顯示，我國高血壓人群伴HCY的比率很高，我國人群高血壓患病率與美國相近，但血漿同型半胱氨酸（HCY）水平卻遠高于美國，而腦卒中發生率還在以每年8.7%的速度增加。預計到2020年我國每年新發現腦卒中的病人將由現在的200萬增至370萬，而與此同時，西方國家的腦卒中發生率則呈現明顯的下降趨勢。這就是我們為什么要提高對H型高血壓的認識，并注意防治的原因。

“H型高血壓”的治療

“H型高血壓”的命名強調了高血壓與高同型半胱氨酸血癥的雙重危害，所以H型高血壓治療也應當雙管齊下。重要的是，構成H型高血壓的兩個危險因素都是可以控制的，若同時有效控制上述因素，就可能使我國卒中發生率和死亡率大幅降低。

降壓藥預防卒中的效果是十分明確的。臨床試驗表明，收縮壓每降低9mmHg和（或）舒張壓每降低4mmHg，可使卒中風險降低36% 。

降低同型半胱氨酸最安全有效的途徑是補充葉酸，但對于長期服用葉酸能否降低心腦血管事件風險仍頗有爭議。國內外學者合作的研究結果表明，補充葉酸總體上能顯著降低18%的卒中風險，使無卒中病史者卒中風險顯著下降25%。給予適當人群補充葉酸可作為卒中一級預防措施，通過顯著降低同型半胱氨酸水平來減少卒中風險。

“H型高血壓”的飲食預防

在“H型高血壓”早期，與傳統高血壓一樣，首先提倡“合理膳食、健康生活”，根據中國營養學會推薦，采用：“一、二、三、四、五”方案。即：

一是指每日一袋牛奶。重點是補鈣和蛋白質。

二是指每日250克左右碳水化合物。此量相當于主食6兩，調控血糖、血脂及體重。

三是指每日三份高蛋白食品。這是健康重要的物質基礎。每份高蛋白質食品相當于：1兩瘦肉，2兩豆腐，一個雞蛋，半兩黃豆，2兩雞鴨，2兩魚蝦。

四是指粗細結合、甜咸適中、少量多餐、切忌過飽。

五是指每日500克蔬菜及水果。補充維生素及微量元素。

（編輯·王文娜）

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