中學生課余體育鍛煉的調查分析
——以合肥市9所農村學校為例

程翔

（銅陵學院，安徽 銅陵 244000）

中學生課余體育鍛煉的調查分析
——以合肥市9所農村學校為例

程翔

（銅陵學院，安徽 銅陵 244000）

中西部農村學校數量少，學生人數多，在運動場館數量、體育教師素質、體育教學軟硬件保障、農村社會特殊人文背景等方面均與城市學校有較大差距，中學生的課余體育鍛煉無論是在受重視程度還是在物質資源保障上都存在很多問題，均需要認真的探討和思考。文章采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法對合肥地區9所農村學校進行調查研究。

農村；課余體育；初中學生

一、學校課余鍛煉的研究意義

在我國，課余體育鍛煉是指學生在課余時間里，運用各種身體練習的方法，以發展身體、增強體質、活躍身心、提高運動技術水平和豐富業余文化生活為目的而進行的體育教育活動[1]。課余體育與體育課相互配合共同完成學校體育的目標任務[2]。缺乏課余體育鍛煉使學生的體質健康出現一定的問題，地區間經濟文化水平的差異造成了基層教育者對體育的認識有很大的偏差，在東部沿海的發達城市中小學生參與體育鍛煉的情況相對較好，軟硬件條件優越，而在相對落后的中西部農村地區，情況就不容樂觀了。農村學校課余體育鍛煉存在一些問題，亟需科學的調查和研究。鑒于此，文章從教育學、體育學的角度對合肥地區9所農村學校學生課余體育鍛煉的行為特征進行調查研究總結出初中學生參與課余體育鍛煉的有規律性的特征，并對農村課余體育鍛煉的發展提出了建設性的意見，力求為農村學校體育、農村青少年兒童體育鍛煉等研究領域提供一些有價值的資料。

二、研究對象和方法

1.研究對象

合肥市鄉鎮一級初中學校九所包括肥東縣的元瞳初中、王鐵鄉初中、馬集初中、圣泉初中、肥西縣的上派初中、嚴店初中、濱湖初中、長鎮初中、銘傳初中。

2.研究方法

文獻資料法：通過中國知網檢索有關的相關文獻，通過圖書館查閱學校體育學，心理學等相關方面的書籍多本。

訪談法：對合肥市農村地區中學生課余體育有關問題進行訪談，使本研究的調查結果更加完善。

觀察法：對合肥市農村地區中學的課余體育鍛煉活動進行實地考察，采用直接觀察的方法對合肥市農村地區課余體育活動的開展現狀進行調查掌握第一手資料。

問卷調查法：運用分層抽樣的方法向合肥地區農村學校九所中學的初中學生發放問卷，對學生發放450份問卷進行問卷調查研究。每所學校發放問卷50份，共發放450份，回收450份，有效424份，無效26份，學生問卷有效回收率為92%。

三、合肥農村學校課余體育鍛煉調查結果分析

1.學校參與課余體育鍛煉的頻度

參與課余體育鍛煉的頻度是指每周參加體育鍛煉的次數。人體生理機能具有穩定性，只有長時間的適宜的刺激才能讓機體功能發生有益變化，因此參與體育鍛煉的頻度是保證鍛煉效果的前提。從表1可以看到，在頻度方面，每周參加體育運動三次的學生比例僅僅占到男生的15.5%和女生的9.9%。而《學校體育工作條例》明確規定，中小學校學生應當保證每天一小時的體育鍛煉時間，根據這一文件規定，除每周兩次的體育課學生至少還要鍛煉三次以上，才符合條例的要求。然而從調查的結果來看，合肥農村初中學生的鍛煉頻度顯然沒有達到《學校體育工作條例》的要求。值得注意的是，選擇無固定次數的男女生比例分別達到了38.1%和37.4%，這表明被調查地區的學校學生沒有形成有規律的參加體育鍛煉的習慣，造成這種情況的原因很有可能是文化課的學習，課余時間勞動的需要占用了學生參與體育鍛煉的時間。從對農村初中學生課余體育鍛煉頻率的分析可以得出合肥地區農村學校學生每周參與課余體育鍛煉的頻率偏低，多數農

村初中學生并沒有形成有規律地參加課余體育鍛煉的習慣。這種課余體育鍛煉參與頻率不利于初中學生身體素質的發展，也不符合國家的相關政策規定。

表1 農村初中學生參與課余體育鍛煉的頻度（N=424）

2.參加課余體育鍛煉的持續時間

有研究表明，30分鐘以上的有氧運動才可能對身體產生有益的刺激，脂肪才開始進行代謝，肌糖元儲備升高。從圖1所顯示的數據中可以看出28.1%的男生和37.4%的女生活動時間不足20分鐘，只有13.1%的男生和8.5%的女生單次活動時間超過50分鐘。鍛煉時間過短嚴重的影響健身鍛煉的效果，此外鍛煉時間過短也壓縮了學生作熱身運動和整理放松活動的時間，容易出現一些運動損傷。由此得出合肥農村地區初中學生單次參與體育鍛煉的時間過短，不利于學生體質健康的發展。

圖1 參與課余體育鍛煉的時間安排

3.參與課余體育鍛煉的時間安排

參加課余體育的時間安排主要指學生在學習之余安排自己課余體育鍛煉的時間段。從表2中的顯示可以看出單次參加體育鍛煉持續時間段主要是集中在下午課后和無固定的時間，分別占到學生總數的41.9%和42.6%，學生選擇鍛煉的時間過于集中不利于有體育場地器材的有效利用，比如下午課后學生集中放學，可供鍛煉的場地器材不能滿足學生的鍛煉需求。而且較擁擠的場地也可能造成意外事故的發生。根據表2的統計結果，有42.6%的學生沒有固定的時間進行課余體育鍛煉，而體育鍛煉要想產生效果必須要有規律的，持續的進行，學生選擇無固定時間就顯示出這部分同學沒有形成堅持規律性體育活動的習慣，這是不利于學生體育興趣的發展和終身體育意識的形成。從學生對鍛煉時間的選擇來看，被調查地區的學校在學生課余體育鍛煉的管理上存在一定的問題，學校沒有根據學業情況配置好學生體育運動所必須的場地和器材資源，針對學生選擇鍛煉時間的情況學校相關部門可以采取一定的措施，引導學生分不同的時間段進行體育鍛煉，比如在上午安排晨練時間，體育大課間時間引導學生進行鍛煉。此外還可以按班級，年級，項目分流學生參與體育鍛煉的時間，從而充分的利用有限的體育場地資源為學生的體育鍛煉提供便利的條件。

表2 農村初中學生參與課余體育鍛煉的時間安排（N=424）

4.參與課余體育鍛煉的主要場所

由表3可知選擇學校體育場地參加體育鍛煉的學生的比例是最高的，因為學校的場地的規格相對標準，也較為安全，是學生參與體育鍛煉的首選。這就要求學校要根據這樣的特點盡可能多的在學生的課余時間里多開放學校的運動場地為學生鍛煉提供便利，學生選擇學校進行鍛煉也與農村地區的體育基礎設施建設相對薄弱有關，筆者在肥東縣元疃初級中學走訪發現，除了學校的一塊不標準的田徑場和幾塊籃球場以外，學生在方圓五公里內找不到任何可供體育鍛煉的場所。值得注意的是21.6%的學生選擇街頭空地進行體育鍛煉，街頭空地進行鍛煉安全隱患太多，未成年人的安全意識較成人來說相對淡薄，容易出現意外傷害事故。對此，學校相關部門應當加強安全教育，減少乃至杜絕學生在有安全隱患的環境下進行體育鍛煉，同時積極管理好利用好學校場地，鼓勵學生多在校內進行體育鍛煉，防范并杜絕安全事故的發生。

表3 農村初中學生參與課余體育活動的主要場所

5.參與課余體育鍛煉項目的選擇

在體育鍛煉項目選擇的過程中我們采用多項選擇的方法如圖2所示合肥地區農村初中學生經常參加的運動項目為跑步(55.7%)、羽毛球(48.5%)、籃球(41.2%)、跳繩(33.7%)、乒乓球(29.2%)、游泳(13.4%)。

圖2 農村學生選擇鍛煉的項目

圖3 農村初中學生課余體育鍛煉的進行方式

從圖2的統計結果發現，合肥地區農村學校初中學生選擇體育鍛煉的項目范圍廣，數量多，選項中所列的12個體育項目都有人選擇。從性別差異來看，男生選擇的項目以球類項目為主，尤其是籃球選擇率達57.5%，說明籃球運動在初中男生群體中普及率較廣，受歡迎程度高。籃球，足球，排球等集體對抗類項目因身體接觸多，對抗性強符合初中階段的男生活潑、好動、喜歡競爭的心理特點，故受到學生推崇。而女生選擇的是以跑步、羽毛球、跳繩這樣運動量小，身體接觸少的項目為主。初中學生經常參加的運動項目排名第一是跑步，占到總數的61%。男、女生的體育態度具有顯著性差異，這與學生的體育需求、農村中學體育教學形式和教學內容有一定關系。在教學內容上，民族傳統體育項目沒有得到重視，與此同時，更多學生愿意自己選擇教材[3]。學校相關部門應當針對學生對運動項目的的選擇傾向，組織開展相應的活動，如熱門體育項目的競賽，校運動隊的訓練以吸引初中學生積極的參與到課余體育鍛煉中去。

6.參與課余體育鍛煉的進行方式

對于初中學生參與體育鍛煉的進行方式的調查主要是想從中調查出初中學生是否是主動的參與課余體育鍛煉。中學生已經認識到體育能促進學生頭腦的發育，智力因素和非智力因素的發展，提高思維、記憶能力和體能機能及適應能力，促進個體社會化進程——社會適應，即知識技能、身體發展、情感意志和社會適應等本位功能[4]。因此主動參與和被動合作參與在動機上和最終鍛煉的效果上是有很大的差異，僅僅受家長老師的要求而參加體育運動的學生在學校生活結束后往往不能堅持參加體育活動，而在學校期間積極主動的參與體育鍛煉的學生往往能將體育運動變成一種自覺地生活習慣，最終建立起終身體育的健康觀念和生活方式。調查顯示，從各項的選擇率來看，選擇與同學家人一起，班級體育，訓練競賽占了多數，也就是說，被調查地區初中學生的鍛煉行為更多的是參加集體體育活動或與朋友家人一起進行鍛煉，從參與鍛煉的內部動機上來看，多屬于被動參與，對此學校、家長應當因勢利導，多作一下關于體育鍛煉有益身心健康的宣傳活動，逐步引導培養學生熱愛運動，堅持鍛煉的良好生活習慣。

從對合肥地區農村初中學生課余體育鍛煉參與的行為方式的調查結果來看，存在兩點問題。一是參與鍛煉的頻度和持續時間明顯不足，達不到國家相關法規政策的要求。二是選擇鍛煉的時間段不合理，相當一部分學生沒有固定的鍛煉時間，未形成有規律地參加課余體育鍛煉的習慣。這顯示出合肥地區農村學校初中學生的課余體育鍛煉無論是在受重視的程度還是在物質資源的保障上都與沿海發達地區存在很大差距，學校數量少，學生人數多，在運動場館數量、體育教師素質、體育教學軟硬件保障、農村社會特殊人文背景等方面來比較，存在很大的差別，均需要認真的探討和思考。

四、對農村課余體育鍛煉存在問題的對策

1.學校體育管理部門要拓展思路，勇于創新，積極主動地改善農村學校學生鍛煉的軟硬件環境

農村鄉鎮學校和地區教育主管部門要認真貫徹“健康第一”的教育思想，以發展的眼光看待學校課余體育，提高重視程度，加大人力財力的投入[5]，根據農村地區的實際情況，合理的利用有限的資源，比如將經費重點投入到某一兩個中心學校的體育場地，并給出寬松的時間，讓區域類其他學校的學生集中有組織地利用優質的場地資源，以此來彌補場地器材資源與發達地區的差距。

2.多角度完善體育課堂教學，為學生課余體育鍛煉創設良好條件

學生喜不喜歡參加體育活動跟體育教學密切相關，學生參與課余體育鍛煉所必須的運動技能，知識都需要從課堂教學當中去獲得，農村鄉鎮學校的體育課同樣受到軟硬件條件的制約，這就要求學校體育主管部門和一線的體育教師能積極思考，克服困難，大膽創新，比如合理的確立體育教學的內容，多選用學生喜歡，普及率高，趣味性強的項目作為教學內容，同時優化課堂教學質量，采用多元化的成績評定方法從總體上提高學校體育課的質量，整合資源突出重點，發揮一線體育教師的主觀能動性在教學上多作文章以此促進學生課余體育的發展。

3.從運動項目入手引導學生形成自覺參與體育鍛煉的習慣學生自身的運動技能水平，體能水平，對自身健康狀況和體育能力的認識和評價都會在一定程度上制約農村初中學生參與課余體育活動。學校相關部門應當以學生為本，從學生對體育的興趣出發，組織學生喜愛的運動項目競賽，如常規化的籃球，足球聯賽，多進行熱門項目的普及和推廣活動，使學生將參與體育運動，學習運動技能成為一種生活方式和習慣，這樣可以有效解決學生鍛煉不足的現狀。

[1]曲宗湖，楊文軒.課余體育新視野[M].北京：人民體育出版社,1999.

[2]潘紹偉,于可紅.學校體育學[M].北京：高等教育出版社,2005.

[3]李英.湖南省部分地區農村中學生體育態度和體育行為的現狀調查[J].廣州體育學院學報，2006，(6):111-114.

[4]陸海英.對株洲市城區中學生參與體育活動的態度和動機的調查與分析[J].湖南科技學院學報，2006，(11):272-274.

[5]許紅峰，等.福建省農村中學體育現狀及對策研究[J].福建體育科技,1999，(8).

The Investigation and Analysis of Middle School Students'Extracurricular Physical Exercises——Taking 9 rural schools in Hefei area as an example

Cheng Xiang
（Tongling University,Tongling Anhui 244000,China）

The number of school in villages and towns of rural area in Midwest is less,meanwhile,the number of students in this area is more.There are big gaps in some aspects comparing with city schools,such as the number of sports venues,the quality of PE teachers,the protection of hardware and software of Sports teaching,the Special cultural background of the rural society and so on.There are still a lot of problems,both in the important degree and the stronghold of material resources of Primary and middle school students'extracurricular physical exercise.Those are all needed to be discussed and thought.This article conducted a survey and research of 9 rural schools in Hefei area by using the methods of documentary,questionnaire and mathematical statistics.

rural area;extracurricular physical exercise;Junior high school students

G807.3

A

1672-0547（2015)04-0090-04

2015-06-27

程 翔（1987-),男,安徽銅陵人,銅陵學院體育部教師,研究方向：學校體育學。