一個當代大學生如何科學對待人生環境

魏忠發

（遼寧職業學院 遼寧鐵嶺 112099）

一個當代大學生如何科學對待人生環境

魏忠發

（遼寧職業學院 遼寧鐵嶺 112099）

人生環境對大學生是否能適應社會生活，是否有生健康的個性均有重要的決定作用。科學對待人生環境對心理素質、思想道德素質、文化素質、專業素質的提高也存在積極的促進作用。從自我心理、個人與他人、個人與社會、人與自然四方面分別闡述大學生應如何科學對待人生環境。

大學生；科學對待；人生環境

個體在社會實踐過程中涉及到的各種關系的總和既是人生環境，因此也可將人生環境分為自我身心、個人與他人、個人與社會、人與自然四方面分。本文從這四方面詳細闡述了大學生應如何科學對待人生環境。

一、科學對待自我身心關系

1.首先從生理角度來說，適當的體育鍛煉可使神經系統得到良好的調整，提高身體素質。而且積極參與體育鍛煉不只可以提高身體素質，還可以陶冶情操提高生活質量。參與集體運動更能夠幫助大學生樹立團隊意識，提高合作能力。我國大學生參與體育鍛煉的時間明顯不足，雖然從小學即接收體育教育但是能形成體育鍛煉意識的學生卻很少。加之教師與家長過于重視學習成績限制參與體育鍛煉的時間，因此未形成定期進行體育鍛煉的習慣因此身體素質普遍偏弱。在大學學習期間清醒的頭腦，充沛的精力和愉快的精神，可以使學習更能適應生活與學習的壓力，可以有效防范孤獨、抑郁等心理的形成保持心理健康。

2.提高自我心理調節能力

自我心理調適是根據自身發展環境的需要對自己的心理進行控制調節，從而促使個體的心理和行為獲得積極改變的過程。在大學的學習生活期間遠離父母，學生們在遇到問題時往往都需要自主解決，因此此時其個人遇到心理困惑或問題時是否能夠獨立解決就尤為重要。大學生應具備應敢于正視問題，學會客觀地認識、分析問題，正確地解決問題的能力。目前的自我轉化法、自我宣泄法、自我反省法、自我安慰法、放松訓練法、理性情緒法、環境調節法、自我暗示法、幽默療法等，均是心理學家通過理論探討和實踐檢驗創立的，其科學性是毋庸置疑的。因此通過心理素質培訓班向學生講授以上各種方法可以提高大學生的自我心理調節能力。心理教育、心理訓練，可以著重開發非智力因素，提高自我心理覺察能力和認知水平，學會管理情緒，改善不適當的情緒行為提高情商水平。科學的心理素質培訓還可以幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀，磨煉堅強的意志，培養樂觀豁達的生活態度，增強心理適應能力，提高學習能力，以積極的心態應對各種壓力和挑戰，促進身心健康發展。

二、科學對待個人與他人的關系

1.人際交往遵循原則

1.1 平等原則。穩定的人際關系需要緊密的人際關系來維持，但大學生在校期間其擔任的職務、家庭條件等均存在一定差異，但只要堅持平等的原則一視同仁也可以建立堅實的友情。在步入社會后社會中每個人的差異更是明顯，如職位高低、能力大小、職業、經濟狀況等等，但是在人際交往中彼此之間的關系是平等的，并且每個人享有的權利，如政治、法律權利以及人格尊嚴都是相同的。因此，在交往過程中不必為自身與他人的差異而自卑，也不需要對某方面由于自己的人而卑躬屈膝，真正的友情都是建立在平等之上的。

1.2 誠信原則。在人際交往中誠信原則也是非常重要的，在與人之的交往過程中應真誠講信用。在慎重思考后方能許下諾言并謹守諾言，切忌信口雌黃。即使要追求某種利益也必須在不傷害他人利益的前提下進行。只有堅持誠信原則，才能樹立自身的信用。

1.3 寬容原則。俗話說“人無完人”因此每個人都有自己的優缺點，在與他人交往中應該肯定他人的優點，并加以學習以彌補自身不足。對其缺點應持寬容態度，可采取適當的方式幫助他人改正但不可冷嘲熱諷。

2.正確對待競爭與合作

競爭與合作是對立有統一的關系，正確對待學習、生活中的競爭，不僅可以提高自身能力還可以及時發現自身不足。在競爭中開展合作有利于樹立團隊意識，對學生進入社會開始職業生涯有積極意義。保護學生之間進行的良性競爭，提倡在競爭中相互幫助、相互關心。正確對待競爭與合作才能在良好的個人與他人的關系下一起走向成功和進步。

三、科學對待個人與社會的關系

創建和諧社會關系到最廣大人民的根本利益，而要為建設和諧社會做出貢獻首先要處理好個人與社會的關系。使個人與社會的和諧發展，特別是要堅持集體主義的價值觀，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。每一個個體在社會生活中都會承擔一定的工作，在自己的工作崗位上從事各種有意識有目的的活動，社會的發展是依靠社會成員推動的。因此，大學生應正確認識個體性與社會性的統一關系，個人需要與社會需要以及個人利益與社會利益的統一關系，并處理好個人與社會的關系，在享受個人權利的同時承擔應盡的社會責任。在社會活動中正確認識個人與社會的關系并正確處理，這既是進行個人正常活動的重要條件，又是大學生面對人生選擇時進行正確抉擇的基礎和前提。

四、科學對待個人與自然的關系

人類社會的發展離不開自然，社會與自然兩者之間的關系是辯證統一的，既是對立的又是相互聯系、相互滲透的。自然界孕育萬物，人類在自然界中經過不斷進化與發展形成人類社會。人類社會的發展是建立在改造自然的基礎之上，因此人類的繁衍與社會發展都不能脫離自然獨立進行。人類生存需要的一切物質資料的生產和再生產，都需要在自然界中進行，沒有自然界就沒有人本身。因此，人類社會以及個人的發展不僅是利用自然、改造自然，從自然中獲取有利于人類發展的使用價值，還需要善待自然、保護自然、尊重自然。堅持可持續發展做到人與自然共同發展，才能真正做到和諧發展。

總結

大學生面臨離開校園生活進入社會開始各自的職業生涯，但是由于社會生活與校園生活存在一定差異，在初入社會時部分學生會難以適應新環境變得沒有目標，長此以往會對其職業生涯與發展產生不良影響。科學對待人生環境可以幫助學生順利適應社會快速融入工作環境，因此教師必須予以一定重視，幫助學生正確對待自我身心關系、個人與他人關系、個人與社會關系、人與自然的關系。

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