浙江省高校學生體質健康促進機制的研究①

董曉波（杭州電子科技大學　浙江杭州　310018）

浙江省高校學生體質健康促進機制的研究①

董曉波
（杭州電子科技大學浙江杭州310018）

摘 要：通過對浙江省五所高校進行問卷調查，調查內容包含高校學生對體質健康的認識、體質狀況、影響健康因素等，統計分析得出，高校學生的體質呈整體下降趨勢。本文結合影響大學生體質健康的因素，從政策制度、組織管理、體育環境支持、檢測反饋等方面提出了構建高校學生體質健康促進機制的相關建議，旨在提升學生的整體體質健康水平。

關鍵詞：高校學生體質健康機制浙江省

高校開展體育工作的重點在于鍛煉學生的身體素質，提升學生的體質健康水平。本文結合相關文獻及調查統計數據對浙江省五所學校大學生體質進行統計分析，通過分析來掌握現階段大學生的體質現狀與變化趨勢，為構建更加科學的大學生體質健康促進機制提供科學的參考依據。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

選取杭州電子科技大學、浙江大學、浙江工商大學、浙江傳媒學院、杭州師范大學五所高校2010級學生1000人，其中男、女生各500人為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

收集國內外關于學生體質健康的文獻資料進行深入細致的研究和分析，為設計問卷和體質健康評定標準提供理論依據。

1.2.2問卷調查法

共發放問卷1000份，實際回收923份，回收率達到92.3％。

1.2.3數據統計法

所有數據經過SPSS17.0統計軟件統計分析與處理。

2　結果與分析

2.1浙江省大學生體質健康變化趨勢

2.1.1身體形態發育水平、機能變化趨勢

通過調查分析得出，大學生的整體體質，雖然整體狀況較好，但與以往相比，卻呈現下降趨勢，且低于《中國成年人體質綜合評價標準》標準，男、女生的平均身高（cm）/體重（kg）分別為171.07/ 58.96、158.65/51.31。其中，體重指數隨年齡的增長變化較大。同時，男、女生的平均肺活量分別為3475 mL、2793 mL，低于全國大學生平均水平，且呈總體下降趨勢（見表1、表2）。

2.1.2身體素質變化趨勢

經對男生1000 m、女生800 m的測試結果統計可見，各項指標呈下降趨勢。2010年下降最為顯著，表明高校學生有氧運動能力、耐力水平逐漸降低。

2.2影響浙江省大學生體質健康的主要因素分析

2.2.1體育意識

通過問卷調查，現階段的大學生普遍缺乏對體育知識的了解，缺乏運動規劃，一些學生雖制定了計劃，但沒有嚴格執行。表明當前大學生缺乏參與體育活動的熱情和意識。

2.2.2體育行為

表1　大學生體質健康狀況發展變化趨勢（男生）

表2　大學生體質健康狀況發展變化趨勢（女生）

調查結果顯示，大學生每周參與課外體育鍛煉的次數較少，有些甚至還沒進行過課外體育鍛煉。而從學生在體育鍛煉上堅持的時間看來，只有小部分學生能堅持1年左右，每次鍛煉也不超過1 h。同時，在課內外體育鍛煉中，少有耐力訓練，對偏向力量、柔韌、速度等類型的體育活動，也缺乏興趣。

2.2.3生活習慣

目前，大部分學生通常只睡6、7 h，而造成其晚睡的原因不僅是因為學習，還有很多學生是利用睡眠時間進行上網、打游戲、聊天等。同時，很多大學生的三餐飲食非常不規律，甚至不吃飯。

2.2.4學校體育教學

在體育學習項目的自由選擇中，多數選擇輕松且易于得分的項目，耗費體力的項目無人問津。同時，在體育教學中，對學生的體育技能沒做出規定。而教學評價也側重強調學生對教師的評價，影響了教師在體育教學中的發揮。造成學生對于體育運動能免則免，疏于鍛煉，進而影響體質水平。

2.2.5學校體育管理

在被研究的幾所高校內，大部分課外體育由學工處或團委負責，并不作為工作重點，管理效率不高。同時，體育教學部門參與較少，體育教學與課外體育鍛煉分離，學生的課外體育鍛煉缺乏專業指導，鍛煉的效果不佳，降低了學生的積極性。

3　結論與建議

3.1結論

綜上所述，大學生的身體素質，特別是在耐力、力量素質與肺活量等方面，與以往相比總體下降，且差距較大。而體育意識、生活習慣、學校管理等因素直接影響了大學生體質健康。

3.2建議

3.2.1政策與制度支持

建立完善健康促進政策相關制度，把健康教育納入學校教育的重點，給予課外體育活動最大的支持。同時，制定大學生參與課外體育活動的評價標準，與體育學分掛鉤，確保學生課外體育鍛煉的主動性。

3.2.2組織與管理支持

完善高校體育教育的組織管理體系，明確部門職責，支持與引導學生開展健身運動。同時，體育部安排專業教師為學生提供專業指導，普及體育知識。此外，增加場地、器材等硬件設施，激發學生參與體育活動的熱情。

3.2.3活動內容與形式支持

高校在充分發揮學校自身優勢的同時，合理利用社會資源，最大程度豐富學生課外體育活動形式。同時，要打破傳統，在健康教育中貫徹“人人參與”的理念，避免讓課外體育活動成為少數人的表演項目。

3.2.4監測與考評支持

加強對學生體質健康水平的監測和考評，實時掌握學生健康水平狀況，并根據體質健康測試所得數據與結果，開展針對性的專業指導。同時，體質監測結果及時向學生反饋，讓學生能盡快了解自身的健康狀況，確保學生有針對性開展健身鍛煉。

參考文獻

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[3]李敏.大學生課外體育活動現狀與對策研究[J].成都師范學院學報，2013（1）：45-47.

課題來源：①浙江省高等教育學會2014年度（體育專項）課題（編號：zgt201402）。

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0238-02