散打摔法在現代競技實戰中的應用研究①

甄寧寧　崔南南（.魚臺縣李閣鎮陳樓小學；.魚臺縣第二中學　山東魚臺　7300）

散打摔法在現代競技實戰中的應用研究①

甄寧寧1崔南南2
（1.魚臺縣李閣鎮陳樓小學；2.魚臺縣第二中學山東魚臺272300）

摘 要：該文運用文獻資料法、數理分析法、個案研究法等研究方法，通過對散打規則改編前后摔法在競技實戰中的運用分析和摔法在現代競技實戰中的應用對比分析及趨勢分析，探討散打摔法在現代競技實戰中的重要性和發展趨勢，結果表明：（1）摔法歷來在比賽中占有一席重要的地位，是散打比賽中的重要得分手段。（2）新的散打規則決定了一些摔法技術和訓練方法，摔法技術需要改進和創新才能更好的發揮摔法在競技實戰中的作用。提出現代散打摔法訓練方法，為散打運動訓練提供參考。

關鍵詞：散打摔法競技實戰應用研究

1　散打規則改編前摔法在競技實戰中的運用分析

通過搜集的文獻資料，對近10年來部分重大武術散打比賽最高對抗階段摔法的運用情況的數據分析，發現散打比賽中摔法運用的頻數與摔法得分占總分比率成正比，摔法運用次數越多，摔法得分也越高。這充分說明，加強落實大膽使用摔法，克制對手，提高得分能力。

從表1可以看出，技術運用次數拳法435次＞腿法350次＞摔法194次，由此可見摔法的使用次數最低，但是摔法成功率為41％明顯高于拳法22.3％和腿法29.1％。摔法的使用比例遠遠低于拳法和腿法，摔法的得分卻高于拳法和腿法。從摔法成功率上來看，占有絕對的優勢，這表明摔法是我國散打運動員得分的主要手段。打擊對方的自信心，打亂對方的戰術安排，己經成為目前散打比賽中重要的得分手段，合理地運用摔法技術已成為運動員在比賽中致勝的有效手段。

2　摔法在現代競技實戰中的應用對比分析及趨勢分析

最新散打競賽規則對使用摔法技術得分規定：一方倒地，站立者得2分；用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己順勢站立者得2分；用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己不能順勢站立者得1分。從最新規則中我們可以明顯看出先后倒地以不在得分。

在新規則前貼身摔和接招摔在比賽中的成功率都很高，如抱腿前頂、抱腿轉壓、夾頸打腿、抱腰過背、夾頸過背、穿臂過背等。摔法得分在散打規則中除了雙方同時倒地不得分，一方倒地和先后倒地都得分。在緊張的比賽中，只要誰能搶先使用摔法技術，把握主動權，誰取得比賽勝利的機率就越大。在比賽中雙方總是相互摟抱，尋找戰機，多使用貼身摔。

現在散打規則以發生了改變，先后倒地不在得分，鼓勵主動進攻。在現在比賽中多使用一些快摔、巧摔，如接腿涮摔、接腿勾踢等。采用的摔法都是能干凈利索把對手摔倒在地的技術，很少人再去使用主動的貼身摔技術。這是在散打改革前后摔法在競技實戰中應用的主要區別。

雖然規則發生了變化，但是在規則中摔法得分方式的還是多樣的。在比賽中合理的利用摔法技術，仍是得分的主要手段。隨著我國散打運動的推廣和不斷發展，規則和技術也發生了很大的變化。為了使武術散打運動更好更快的發展，在國家體育總局的領導下已制定的新的散打規則。這個新規則主要改變的是：雙方先后倒地不在得分，沒有平局，主動進攻的和裁判長認為技術高的優勝。現在新的規則規定雙方倒地不在得分，以前的貼身摔、抱摔等已不符合現在的發展要求，像夾頸過背、抱腰過背等很難干凈利索的把對方摔倒，一般都是先后倒地。雖然把對方摔倒能打擊對手提高自己的自信心，但是這樣的摔法技術消耗很大的體力卻不得分。

一旦我們理性地做出行動，我們就會立刻想知道這些行動的效用。效用的意思就是個人的不斷成長。如果我們必須維持散打狀態的朝氣蓬勃，我們無疑就可能會以身體活動促進個人的成長。如果再也沒有任何成長的空間，那么我們又該如何消耗內源源不斷的體力？浪費與使用顯然不同。而且我們多出來的體力會持續耗竭，會在任何狀況下完完全全地、干干凈凈地消逝，剩余的體力要是不能用來促進成長，那么從一開始，這些散打體力就是一種損失。要準確把握好摔法的運用時機，在戰機來臨的時候要迅速果斷，以迅雷不及掩耳之勢，把對手摔倒。在比賽中采用快摔、借巧摔、順勢摔才符合現代摔法技術得分的要求，繼續發揮摔法在競技實戰中的重要作用，這是當代摔法技術的發展趨勢。

散打以它自我為中心，散打沒有任何生物的目的，不為其他非散打的事物存在，具備自我的屬性特質。散打激發了社會文化的無數形式與無限轉型，卻又嚴格遵循自我的特性、責任與地位。此外，盡管散打運動缺乏道德或倫理上的功能，但是散打運動確實幻想活動的催化劑，能起身抗拒嚴肅的文化與氣氛。雖然散打運動可以力抗嚴厲，但不代表散打運動是強度不夠的活動，散打運動的傾向可以控制人們、驅使人們脫離或逃開日常生活的義務與責任。

表1　第十一屆全運會散打決賽摔法與其他技術運用統計對比分析

3　散打摔法的訓練對策

在新的規則下要想繼續發揮摔法技術主要得分的作用，應把握如下訓練對策。摔法技術的使用前提是具備良好的力量素質，在運動員技術水平沒有明顯差距的情況下，力量素質起到決定性的作用。因此為了提高摔法技術的成功率，必需加強專項力量。游戲存于個人與社群身上，個人與社群因而被賦予生命，即使是在某些明顯缺乏游戲氣氛的場合，也能持續發揮強大的社會文化影響力。上述概念來自赫伊津哈的重要著述，赫伊津哈將游戲解釋成一種無所不在的抽象概念（他斷言娛樂不只比文化更重要，還能有效融合文化），同時也是一種古往今來常見的、能付諸實行的傾向。

練習時要求運動員戴拳套、頭盔穿戴護具加大了摔法練習的難度，這主要是由于運動員視線受阻；另一方面拳套抓靶不緊而造成的，教練員不能因為運動員佩戴拳套、頭盔加大了摔法練習的難度為理由，要本著從實戰出發的原則，以比賽為訓練的最終目的，使運動員習慣穿戴護具。現代散打快摔是在踢打技法的配合下，在瞬息萬變的實戰格斗中捕捉戰機，巧妙地運用快速、迅捷的摔技來取勝的進攻技術。在訓練中重點加強接拳快摔和接腿快摔這方面的練習。

4　結論與建議

摔法歷來在比賽中占有一席重要的地位，是散打比賽中的重要得分手段。新的散打規則決定了一些摔法技術和訓練方法不符合現代散打的發展要求，摔法技術需要改進和創新才能更好的發揮摔法在競技實戰中的重要作用。在國內和國際比賽仍需保持以摔制勝的原則，把傳統優勢繼續發揚下去。根據以上訓練對策加強練習，還要不斷去創造更適合現代散打發展的技術。

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作者簡介：①甄寧寧（1987—），男，山東濟寧人，教師，本科。主要研究民族傳統體育訓練。

中圖分類號：G8

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0224-02