“陽光體育運動”在廣州高校中的開展現狀與對策的研究——以廣州大學（大學城校區）為例

楊遠生（東莞理工學院城市學院　廣東東莞　 523400）

“陽光體育運動”在廣州高校中的開展現狀與對策的研究——以廣州大學（大學城校區）為例

楊遠生
（東莞理工學院城市學院廣東東莞 523400）

摘 要：在全國大學生體質呈現下降趨勢陽光體育深入實施的背景下。該研究通過問卷調查法、文獻資料法、實地調查法等研究方法，以廣州大學開展陽光體育運動為立足點，以目前現狀和未來發展為切入點，深入調查分析。從對象的基本信息、運動情況的調查、陽光體育運動認識程度分析、陽光體育運動開展情況、實施建議等5方面信息進行研究，建立健全、科學的鍛煉標準及模式。剖析陽光體育運動在廣州高校中的開展現狀與發展對策。

關鍵詞：陽光體育運動體育運動大學生

1　研究對象的基本信息（見圖1）

以廣州大學（大學城校區，以下類同）為例，其為一所綜合性大學，有其他廣州高校擁有的共性，在校學生有2萬余人，男女比率接近1∶2，有理科、文科、工科、藝術生、體育特長生等屬性的專業。體育運動的形式有體育課程，階段性的趣味運動會，校或者院的運動會，競技類的體育比賽，體育類社團組織的專項運動，學生自行組織的運動，個人的運動。體育場館及設施較完善，有一座能容納5千人的體育館，且運動場地三塊，籃球場地40多塊，羽毛球館、乒乓球館、綜合訓練館等運動場地，能較好的開展各項體育運動，對廣州高校陽光體育運動開展的研究具有代表性。

2　運動情況的調查

2.1高校大學生運動情況（見圖2）

高校大學生學習時間充裕，學習壓力較大，而這種學習的氛圍也影響了體育鍛煉，使學生參與體育鍛煉的時間大大減少，從而影響了體質健康，以下為調查顯示的運動情況。平均每個星期能堅持鍛煉的天數：37％的學生鍛煉1～2 d，25％3～4 d，10％5～7 d，28％幾乎沒有鍛煉；進行一次體育鍛煉過程中，一般堅持鍛煉多少小時：34％堅持鍛煉30 min～1 h，44％1～2 h，8％2 h以上，8％30 h以下。

從以上數據顯示發現，大學生的體育鍛煉時間是遠遠達不到陽光體育運動的每天鍛煉一小時的要求的，甚至有28％的學生幾乎沒有參與體育鍛煉，即使參與體育鍛煉，而持續運動的時間也均在30 min～1 h之間。而這種鍛煉的意識和效果是不能提高學生的身體素質的。此外，通過問卷可知，高校大學生進行體育鍛煉的目的，21％是完成體育課程要求，27％是鍛煉，完善體型，14％是娛樂，32％是消除疲勞，娛樂身心。如此可見，高校大學生在進行體育鍛煉的過程中，鍛煉的效果是否達到了增強體質，娛樂身心的作用這也是無可考證的。因此，高校大學生的體育鍛煉模式是值得質疑和深思的。

圖1

圖2

2.2校園體育運動開展情況

高校大學生有大多數的學生是喜歡體育運動的，從客觀方面分析，一方面是由于學校的體育設施和場地不能與學生的需求同步，使學生的體育鍛煉熱情有所下降；另一方面，體育事業的經費投入較少，其他體育運動項目的開展有所限制，譬如：羽毛球、健身等運動項目均有所限制，或者直接不開展。從主觀方面分析，學校或者學院開展的體育運動項目較少，并且形式不多，不能滿足學生需求，同時，學生對學校開展的體育運動形式不感興趣，參與度不高。另外，高校普遍存在共同的問題就是對體育事業方面的重視程度普遍不高，體育運動形式主要以學生自主鍛煉為主，致使學生缺少可行的鍛煉模式，即使有且形式、內容較單一，使學生不能很好的參與體育運動。經調查顯示，在開展的體育鍛煉模式中，33％學生的體育鍛煉參與是體育課，自行進行鍛煉的有36％，與同學或朋友偶爾進行鍛煉的有22％，而參與學校或學院組織的鍛煉僅有3％，這是大學生體質下降較快的原因之一。

3　陽光體育運動開展的情況

據調查，高校大學生對陽光體育運動的了解不多，而高校內開展的運動中，基本是沒有涉及到陽光體育運動的性質。國家非常重視高校大學生的體質健康，在政策及經濟投入上都給與大力的支持，但在實際操作中卻不盡人意，問題關鍵在于不能有效的落實要求，缺乏適合高校開展的體育運動硬件及軟件的設施，部分高校不夠重視，學生不能主動參與其中。此外，場地器材設施的損耗對陽光體育運動的開展也存在影響。師資力量的薄弱，教學模式不能滿足陽光體育運動開展需要等問題都阻礙了陽光體育運動的開展進度。

4　現高校體育運動開展存在的問題

根據陽關體育運動的開展要求，在高校中開展陽光體育運動主要存在以下幾個問題：（1）國家政府的政策因素，陽光體育運動的開展需要國家政府的支持和保障，提出陽光體育運動表層看僅

是提高青少年身體體質，但從長遠分析，這關乎著一個國家是否強大的重要因素；（2）學校的實施，學校是否按照國家制定的陽光體育運動的規定進行實施開展陽光體育運動。不同高校對開展陽光體育運動肯定有所差異，因此，因地制宜的開展是關鍵；（3）體育課程計劃，體育課程是學生直接接觸體育運動的最前端，體育課程應以培養學生鍛煉興趣和樹立終身體育的意識；（4）現代生活方式的改變，網絡時代使學生的生活方式發生改變，網絡依賴，體育鍛煉脫節的情況日益嚴重。

5　建議及解決方案

5.1建立完善的推行制度保障

完善的保障制度是貫徹陽光體育運動開展的保證，是各大、中、小學嚴格實施的根本。從改革開放以來，我國政府出臺了大學生體質健康方面的相關制度、政策，在加強學生體質健康教育的監督保障上，也在各省各市里進行調查監督。同時，積極開展調研，從身體形態、機能、素質、健康檢查等方面做出評價指標，建立了大學生體質健康狀況的系統資料，為高校開展陽光體育運動提供了安全科學的保障基礎。

5.2加強實施力度

高校作為陽光體育運動實施的主體部分，在實施力度上必須嚴抓、嚴管、嚴落實，根據不同高校的性質和情況，因地制宜的開展陽光體育運動。積極開展調研，挖掘適合大學生開展的運動項目，制定長久目標和鍛煉計劃。對于實施開展陽光體育運動難的問題上，在問卷調查中顯示：23％實行學院責任制鍛煉，50％課外實踐要求進行鍛煉，30％分課間鍛煉和晚間鍛煉模式，33％規定每學期必須進行足夠的鍛煉時長，39％以體育項目劃分鍛煉群體。因此，立足于學生，發揮在學生，積極引導，發揮一切可發揮的作用，比如學校中體育類社團，學生組織，學生群體等，調動一部分學生的積極性，以其帶動所有想鍛煉卻不知從何下手的學生。同時，根據學生需求制定具體的實施方案，加強管理。

5.3推進高校體育課程設置的改革

陽光體育運動的開展立足于體育課程，因此在體育課程的設置上應該進行深化的教學改革，提高體育教學的質量、方式、內容，引導學生積極主動參加陽光體育運動。在調查中問到對于“現高校體育課程模式是否能起到提高體質的作用”中，10％的認為不能；44％認為能，但作用不大；33％認為基本可以，但實際不夠；7％認為完全起不到作用。因此，對于出現這種狀況，應該在體育課程設計上進行反思，在教學的設計上，大學一年級可開設豐富多樣的普通體育課，關鍵抓好基礎體育運動項目的學習，大學二年級，盡可能開設專項體育課，滿足學生的興趣和專長，三、四年級著重放在開設選修體育課上，為學生樹立終身體育服務。在體育教學目標上，把體育教學納入高校教育體系中，并且引起高度的重視。在體育教學內容上，善于結合時尚體育的主流，把握學生時代對時尚的推崇心理，因地制宜的引入，積極開發教學資源，激發學生主動參與鍛煉的意愿。在組織和評價上，靈活多變為主，結合課內外的組織形式，發揮一切可發揮的資源力量，如：體育俱樂部的訓練模式，師生探討的形式等，評價方面，建立多元評價體系，重視評價對學生體育參與性的影響。

5.4加大營造高校課外體育運動氛圍

課外體育活動是體育課程的延伸，是開展陽光體育運動的基礎。在調查中顯示：38％贊成分學院，分時間段進行鍛煉，35％贊成每學期規定鍛煉時長進行鍛煉，49％贊成分體育運動項目劃分進行鍛煉，24％贊成社團調動組織，學校學院監管模式，35％贊成體育課程與自發組織進行鍛煉。實行課外體育運動鍛煉時長的制度，加強學生課外鍛煉的頻率；實行課間小鍛煉的慣例，保證課堂精神面貌；發揮體育類社團、學生組織、學生群體的力量，積極引導和帶動的作用；階段性的進行體育集體性的競賽活動，提高體育運動參與的目的性。活躍，多樣的課外體育活動，是保證陽光體育運動要求每天鍛煉一小時的基礎。

6　結語

經大量調查分析證明，大學生體質健康通過陽光體育運動是可以逐步提高的，且在現代社會中沒有一個健康的體魄，再高的學歷也是虛有，沒有健康的身體保障，難以報效祖國和服務人民，更談不上幸福生活。因此，在高校開展陽光體育運動是全面提高大學生身體素質的關鍵之處，也是提高國家競爭力的表現。有效開展陽光體育運動，堅持每天鍛煉1 h，將健康工作50年，幸福生活一輩子。

參考文獻

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[3]陳雁飛.我國“陽光體育運動”初始階段的現狀與推進策略[J].山東體育學院學報，2011（5）：76.

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0162-02