淺析英語學習焦慮

藺雪峰

摘要：隨著外語教學研究的不斷深入，外語教學的首要任務是"學"，其次是"教"。以"教師為主導"的教學模式正在被以"學生為中心"的教學理念所取代。隨著語言教學的重點轉到以學習者為中心，焦慮這一情感因素也逐漸受到教育者的重視。

關鍵詞：外語教學;教學模式;學生為中心

中圖分類號：G716?????文獻標識碼：B????文章編號：1672-1578（2020）04-0298-01

1.前言

隨著外語教學研究的不斷深入，外語教學的首要任務是"學"，其次是"教"。以"教師為主導"的教學模式正在被以"學生為中心"的教學理念所取代。隨著語言教學的重點轉到以學習者為中心，焦慮這一情感因素也逐漸受到教育者的重視。焦慮是人通過神經系統對緊張、憂慮、膽怯、擔憂的一種主觀感受。而外語學習焦慮則是由于語言學習過程中的獨特性引起的，它是學習者在外語課堂學習中產生的關于學習者的自我知覺、信念、感受和行為的一種情結。本文通過高職英語課堂的焦慮現象的調查分析，指出需要改進對策。

2.研究方法

2.1?調查對象：本次調查的對象是包頭職業技術學院機械系719331.119231兩個班共計91名學生.相對于本人教授的其它班級，這些學生英語基礎更好，學習主動性更強，因此，英語學習產生的焦慮感也更突出.他們學習英語都有6——9年的時間，高考入學成績90分以上——8% ??80——90分占13% ， ??70——80分占41%， ?60——70分占28%， 40——60分占10%.調查問卷是英語教師在課堂上要求他們完成的。

2.2?調查方法：

（1）你認為其他同學的英語學習能力比自己強？ ??????????是 ???差不多 ?????否

（2）你是否會在英語課堂上主動發言？ ???????????????????是 ???不確定 ?????否

（3）在上課時，如果你發現聽不懂老師講的某些內容時，你們是否會焦急？是 ???否

（4）當課堂上被老師點名回答問題時，你是否會感到緊張？是 ???否

（5）如果你沒有準備而又被突然要求在課堂上發言時，是否會驚慌？是 ?無所謂 ?否

（6）你是否覺得上英語課比上其它課輕松？ ???????????????是 ???否

（7）在上英語課中， 是否害怕老師的隨堂測驗？ ??????????是 ???否

（8）你認為在英語課上朗讀英語是否有自信？ ????????????是 ???否

（9）你在英語課上用英語回答問題，是否有自信？ ???????有 ??沒有

對于第1個問題，只有4.76%的學生對自己的英語能力充滿信心，而高達54.76%的學生對自己的英語能力完全沒有信心。很多學生強調自己從開始學英語就一直沒有語音及口語訓練，發音不準.導致大部分同學不愿意在課堂上當著大家的面說英語，覺的自己發音不準確，害怕被老師和同學笑話。

在第3個問題中，61.90%的學生認為聽不懂老師所講的某些內容時會感到著急。他們認為只有聽懂了老師說的每一句話才能理解主要意思，某些單詞的陌生往往會導致其不能理解整體內容，也就意味著不能從課堂上學到大量知識，會落后于其他同學，因此會感到焦慮。

第5個問題的回答也反映了學生的語言焦慮狀況，認為會驚慌的學生比例高達66.67%。進入大學前，普遍沒有接受過正規、系統的口語訓練。在說英語時，還是習慣于"用中文思維，再翻譯成英文"，突然發言勢必會造成他們的緊張和不安。其實，教師可以利用多種方式幫助學生做好發言前的準備，幫助他們來減弱緊張和焦慮的情緒。例如：提前給出確定的話題，相關的單詞，句型;圍繞所給出的題目組織學生分小組討論，通過組內學生的探討和小組學習活動，共同完成老師布置的任務。

同樣，第9個問題中，有高達61，9%的同學沒有自信在課堂上發言。但從課后同他們的交談中得知，他們不習慣主動發言和老師點名回答問題的做法;那樣會讓他們更緊張更焦慮。更害怕在同學面前出錯丟面子，他們更認同在課堂上多做一些小組作業、雙人作業或者游戲之類的合作學習。合作學習對能力強的學生和能力差的學生都有幫助，它使得好學生更自信，差的同學有好同學的幫助，可降低語言學習的焦慮情緒。因此，合作學習能增強學習動機，樹立自信心和自尊心，促進交際。減輕語言焦慮。

3.減輕英語學習焦慮的策略

3.1?培養學習自主性。學習自主性是指學習者自身安排學習過程、制定學習目的、評估學習成效的能力。教師應該注重加強對學習者自主學習能力的培養，使學習者在學習過程中，養成良好的學習習慣，掌握正確的學習方法，進而形成有效的學習策略，這樣能夠使學習者具有較高的能力水平。當學習者意識到自己完全可以達到教師要求時，自信心會大大增強，表現欲也隨之增強，對語言的焦慮則會呈下降趨勢。

3.2?倡導合作學習、體驗學習方式合作學習是指學習者以小組為單位進行學習、討論。在合作學習中，學習者之間可以互相依賴、取長補短，發揮各自的優勢，有助于增強學習者的自信心，減少語言焦慮的產生。體驗學習是指學習者通過真實情景的體驗來學習，有助于使學習者對所習得語言更有自信，減輕焦慮感。這兩種學習方式，在一定程度上避免了學習者因獨自完成學習任務或對學習內容不熟悉而產生的焦慮心理。

3.3?注重多種評價方式相結合。測試是促使學習者產生焦慮的因素之一，由于測試方式大多以分數為目標，而學習者又非常看重分數，所以才會產生焦慮情緒。為了減輕學習者的語言焦慮，教師要采用多種評價方式，既要有注重結果的終結性評價，又要有注重過程的形成性評價。把學習者平時的課堂表現納入到評價范圍中來，可以極大提高學習者的參與度，進而降低語言焦慮。當然，考試仍是目前我國測試的一種主要形式，但教師要注意考試的內容、難度，科學合理地考試，也可以緩解學習者的焦慮情緒。