許昌市青少年假期體育活動的現狀調查與分析①

楊光（許昌學院體育學院　河南許昌　461000）

許昌市青少年假期體育活動的現狀調查與分析①

楊光
（許昌學院體育學院河南許昌461000）

摘 要：青少年能否在假期期間進行科學系統的體育鍛煉，提高自身的健康狀況，并且養成終身體育的意識，對于家庭和社會都是迫切解決的重要問題。本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和訪談法對許昌市青少年假期從事體育活動的現狀進行調查，結果表明：青少年參與假期體育活動的目的明確；青少年對體育鍛煉與身體健康關系有較為清晰認識并且能夠客觀的進行自我身體評價；青少年參與體育鍛煉的項目主要以球類和健身舞為主。

關鍵詞：青少年假期體育活動現狀調查許昌市

①基金項目：2014年度河南省社科聯、河南省經團聯調研課題，課題編號：SKL-2014-2820。

近年來青少年的營養健康狀況與過去相比得到了明顯的改善，隨之帶來的是超重與肥胖的情況的出現并逐漸加重，而且力量，耐力，靈敏和肺活量等反應身體素質的指標呈不斷下降的趨勢。基于青少年的整體體質健康狀況來看，形勢不容樂觀，特別是最近10多年來，越來越多的學者經研究發現青少年生活、娛樂方式出現了比較大的改變，尤其是網絡和電子游戲迅速發展以及自身從事的體育運動的急劇減少，青少年體質不斷下降已經成為家庭，學校乃至社會備受關注并迫于攻克的難題。青少年在校期間基于學業上的沉重壓力造成學生無更多的時間和精力顧忌自身的身體鍛煉，但是在假期期間青少年有了更多的自主安排時間和自由空間，能否讓學生充分利用將近占總學年1/4的假期階段進行充分地身體鍛煉，并有效的提高自身健康狀況對于增強國家的綜合國力和促進民族的強盛具有重要的實踐意義。

1　研究對象

該文以許昌市青少年參與暑寒假體育活動的現狀為研究對象。隨機對許昌市中學和高中學生發放問卷進行調查，共發放問卷600份，回收565份，有效問卷545份，有效回收率為90.08%。

2　研究結果與分析

2.1許昌市青少年對參與體育活動的認知情況分析

2.1.1青少年對參與體育鍛煉與健康的認知觀

通過調查青少年對于參加體育鍛煉與健康關系的認知觀得知：96.6℅的青少年對從事體育鍛煉與健康的關系有一定認識，僅有3.4℅的青少年表示不清楚。在與青少年進行進一步的交流中得知青少年雖知道通過體育鍛煉能夠達到強身健體、緩解壓力、促進睡眠和愉悅身心的作用，但是對于體育鍛煉的這些作用并沒有較為清晰的認識。由此證明，學校體育與健康教育中教師在對青少年進行運動技能傳授的同時，應進一步加強對青少年進行體育理論知識的講解和滲透，讓青少年深入了解體育鍛煉的作用，樹立正確的健康觀具有重要的實踐意義。

2.1.2青少年對身體素質的自我評價

通過調查得知，通過學校的體育與健康教育課程的學習，大多數青少年能夠對自身的健康狀況有正確的認識。認為自己的身體健康狀況好和非常好的青少年占總人數的25.5℅和10.2%；認為自身健康狀況良好的人數占47.2%；選擇差和非常差的青少年占總數比的11.4℅和5.7℅。通過進一步訪談交流得知，青少年對自身的健康情況較為關注，總體感覺良好。而自我感覺身體狀況差的青少年主要是存在：常常覺得身體乏力、學習時出現頭疼和頭暈的想象、從事體育活動時力不從心、身體肥胖、先天疾病等。青少年能夠理性的判斷自身的身體狀況是比較樂觀的現象，但是大多數學生僅僅是通過自我感覺和主觀的推斷，因此學校體育與健康教學中，教師應對青少年加強對自我身體健康狀況評定方法的教育，讓青少年能夠進一步科學、客觀和準確的對自身健康狀況和身體素質進行評判。

2.1.3青少年對參與假期體育鍛煉重要性的認知情況

通過調查學生認為體育鍛煉對人體重要性的結果可知：認為參加體育鍛煉重要和非常重要的青少年依次占總人數的47.8℅和16.9%；認為一般重要的青少年占總人數的21.3%；認為不重要和沒必要的青少年占總人數的10.9℅和3.1℅。從調查結果可以看出大部分青少年對體育鍛煉的重要性還是肯定的，這是比較樂觀的現象，青少年對體育鍛煉有了比較積極的認識，應當進一步培養其從事體育鍛煉的行為方式，并促進其成為一種生活習慣，培養青少年終身體育的習慣。

表1　青少年對參與體育鍛煉與健康的認知觀調查（N=545）

表2　青少年參與體育鍛煉的動機和參與項目調查（N=528）

2.2許昌市青少年假期參與體育活動的現狀調查

2.2.1青少年假期體育活動的參與情況

通過問卷調查了解青少年假期參與體育鍛煉的情況結果顯示，青少年在假期能夠抽出一定的時間進行鍛煉，但情況不容樂觀，青少年參與體育鍛煉的頻率較低。相對于寒假青少年更愿意在暑期參與體育鍛煉，其中天氣因素和寒暑假所處的時間節點是制約青少年在寒假期間從事體育鍛煉的重要因素，而且這與人體正常的生理機能也有著重要的相關性。

2.2.2青少年假期體育活動的參與動機

動機是人們自愿從事某件事情的內部驅使力，動機支配著行為，具有一定的指向性。體育鍛煉的動機是直接推動行為主體去從事體育活動而且能夠維持體育活動的主觀因素以及心理狀態，是對個體的客觀體育需求的主觀反映。青少年具有正確的參與體育鍛煉的動機才能驅使他們積極主動的從事體育鍛煉，才能取得良好的鍛煉效果。對青少年假期參與體育鍛煉動機的調查結果中，選擇動機為強身健體選項的較多，為69.1%；其次是休閑娛樂，占總數43.3%；選擇減肥塑體和社交的青少年占總人數的34.7℅和27.9%；選擇提高體育技術技能的青少年占總人數的19.2℅。通過數據得知，許昌市大部分青少年能夠正確認識并肯定體育鍛煉的價值和功能，具有明確的參加假期體育鍛煉的目的。從另一方面分析，學生假期參與體育鍛煉的動機趨于多樣化，說明青少年對于自己的體育鍛煉需求有清晰的認識，這無疑是一種好的現象。在今后的學校體育教學中，教師應進一步加強青少年對體育鍛煉的深入認識，加強學生主動從事體育鍛煉的意識，讓學生正確判斷自身發展的需要，深入了解體育鍛煉的功能和作用，最終根據自身的需求有選擇性的進行體育鍛煉，當青少年明確感受到體育鍛煉給自身帶來的益處后能夠更加熱忱于從事體育鍛煉，并最終養成終身體育的習慣。

2.2.3青少年參與假期體育活動的項目情況

對青少年假期參加體育鍛煉項目的調查結果由表4得知，許昌市青少年大多屬于自愿參與假期體育鍛煉，并且能夠根據項目的特點，選擇性的參與個人興趣愛好相符的體育項目。從調查結果可知，青少年假期在假期選擇體育項目是較傾向于球類運動和健身操，其中選擇籃排足球運動的青少年占總人數的71.2%；選擇乒乓、羽、網球項目的人數為67.3%；選擇健身舞項目的人數占總數的46.8%；而選擇瑜伽、慢跑、游泳的人數比依次為：23.6℅、22.3℅、16.6℅。在與青少年的交流中得知男生更傾向于籃球和足球這種同場競技性項目，運動過程中不僅達到了鍛煉身體的作用，同時充分體現了青少年探索新事物和表現自我的心理發展特點。相對與男生，女生更喜歡趣味性較強，但是較少出現肢體碰擦的運動，例如：屬于同場隔網對抗類的乒乓球和羽毛球運動和健身操運動。此類項目的運動量可根據個體的實際情況自我調節，而且場地設施較為簡單。調查中部分女生對瑜伽也表示喜歡。隨著時代的發展，人們對體育鍛煉的需求逐漸朝多元化發展，在進行鍛煉的同時不僅注重身體的鍛煉而且重視身心的共鳴，在取得良好鍛煉效果的同時逐漸關注情感的抒發。根據青少年自身的階段性發展特點，學生具有較強的好奇心和探索精神，因此體育教學過程中應該克服傳統和守舊的思想，不斷開展新興的體育運動項目來提高學生的興趣，使更多的青少年樂意從事體育鍛煉。

3　結語

青少年參與假期體育活動的目的明確、對體育鍛煉與身體健康關系有較為清晰認識并且能夠客觀的進行自我身體評價。青少年參與假期體育鍛煉的項目主要以球類和健身舞為主、每周參與體育鍛煉的頻率較低、時間段主要集中在下午和傍晚。青少年參與假期體育鍛煉所選擇的地點主要以廣場和學校為主。

參考文獻

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[2]陸海英.對株洲市城區中學生參與體育活動的態度和動機的調查與分析[J].湖南科技學院學報，2006（11）：272-274.

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作者簡介：楊光（1987—），男，河南省許昌市人，許昌學院，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓練學。

中圖分類號：G807.3

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（c）-0255-02