母親的完美主義會(huì)使嬰兒產(chǎn)生心理疲勞

內(nèi)藤壽七郎

我常常聽說，當(dāng)有人談到母親應(yīng)該對(duì)孩子再放手一些的時(shí)候，就會(huì)遭到那些盡心竭力養(yǎng)育孩子的母親的聲討，這些母親以自己盡力盡責(zé)而自豪。然而，有時(shí)候母親放松一些反而對(duì)嬰兒有好處。

除了育兒之外，母親還有許多不得不做的事情，要完成這些工作已經(jīng)夠辛苦了，再加上半夜被嬰兒鬧醒，根本沒有多少休息的時(shí)間。

當(dāng)然，母親在肉體上和精神上都會(huì)產(chǎn)生疲勞。母親過度疲勞后，母乳質(zhì)量就會(huì)發(fā)生變化，可能竭盡全力養(yǎng)育孩子，但成效卻不好。這種困境使得母親心神焦慮，從而更加疲勞。這種狀態(tài)持續(xù)下去，很可能造成育兒神經(jīng)過敏癥。

如果母親產(chǎn)生“再也受不了了”“煩死人了”等等想法，應(yīng)該主要是過度疲勞引起的心理上接不上勁、喘不過氣來的感覺。對(duì)此，母親要注意，千萬(wàn)不要讓自己過度疲勞。

有一個(gè)解決育兒過度疲勞的方法。這就是充分認(rèn)識(shí)到，即使不是那么全心全意地育兒，嬰兒也不會(huì)有什么問題，他一定能成長(zhǎng)起來。當(dāng)然，對(duì)育兒非常盡心是好事，但要求“一切都必須完美無缺，否則自己心理上就過不去”，有這樣的想法，肯定在生活的每個(gè)方面都會(huì)產(chǎn)生問題。

不是說要鼓勵(lì)母親偷懶，我只是想說，做得面面俱到的母親是沒有的。如果執(zhí)意要做一個(gè)面面俱到的母親，結(jié)果一定會(huì)變得過度神經(jīng)質(zhì)，并會(huì)由此而過度疲勞。如果母親疲勞不堪，整個(gè)家庭生活就會(huì)一團(tuán)糟，嬰兒也會(huì)遭受牽連，和大人一起受累。

看護(hù)者稍稍放手不管，嬰兒是并不會(huì)在意的。我在美國(guó)紐約的一所幼兒園里就見過這樣的情景。那里的大人們穿著鞋在地板上走來走去，嬰兒們趴在地上玩耍，其中有的孩子伸出舌頭舔著地板，有的直接把臉蛋貼在地板上就睡著了。大人們對(duì)此毫不介意，不會(huì)有人神經(jīng)質(zhì)地喊“哺乳瓶要消毒了”“地毯不掃不行”等等的話。

再介紹一個(gè)已故的兒童心理學(xué)家波多野勤子的例子。波多野嫁給了一個(gè)做生意的人，她在丈夫家的生活方式，與在娘家的生活方式完全不同。作為商人的主婦，她一邊幫助丈夫做業(yè)務(wù)，一邊還要料理家務(wù)，根本沒有休息的時(shí)間。這時(shí)，孩子降生了，她再也無法像以前那樣做自己的工作，為此非常煩惱。她經(jīng)過反復(fù)思考，最后得出“對(duì)了，應(yīng)該做一個(gè)60分主義者”的結(jié)論。如果一切以100分為目標(biāo)，自己就無法行動(dòng)。如果調(diào)低目標(biāo)，只做到60分的話，她還是可以應(yīng)付的。這樣決定之后，她心里就暢快了很多。有了周旋的余地，婆媳關(guān)系、事業(yè)方面、家務(wù)、育兒都處理得比以前得心應(yīng)手了。

說起育兒，要做的事還真不少。但疲勞的時(shí)候，要在心理上給自己留有余地，看看現(xiàn)在什么對(duì)嬰兒是最有必要的，只要能這樣做就行。除此之外的事，請(qǐng)放寬心、放開手，沒有那么多要緊的事。

請(qǐng)務(wù)必提醒自己，母親的完美主義會(huì)使嬰兒產(chǎn)生心理疲勞。