高中信息技術教師心理健康問題原因及對策

裴娜 劉曉峰

在教育愈發被關注的時代，教育中的主導角色即教育者自然成為社會和學術界的聚焦點。教師的職業倦怠、職業效能感、職業幸福感等學術名詞的不斷出現，以及媒體披露的各種讓人憤怒并帶來惡劣社會影響的虐待、侵犯兒童事件，這些都在時刻提醒我們教師的心理健康直接影響教育的過程及結果。我們生活在信息爆炸的時代，當今時代就是信息戰的戰場。而高中信息技術教師在應試教育大背景下，頭頂光環，卻處境尷尬。這使得高中信息技術教師的心理健康狀況很是令人擔憂。

● 高中信息技術教師心理健康現狀

心理學界對心理健康有一個共識，即心理健康至少應該包含兩層含義：沒有心理疾病和持有積極發展的心態。課題組在吉林省100所高中對信息技術教師隨機發放了260份《高中信息技術教師心理健康狀況檢測問卷》和《高中信息技術教師心理健康狀況調查問卷》，回收問卷254份，回收率為97.69%。調查結果顯示，高中信息技術教師心理問題檢出率占45.27%。教師的強迫癥狀、人際敏感、抑郁化、焦慮以及偏執傾向都較高。具體表現為一些教師有時無法控制自己的想法，心理素質相對比較脆弱，承受挫折的能力差，工作懈怠，與人交往不暢，容易猜疑。數據顯示接近一半的高中信息技術教師存在不同程度的心理健康問題。

● 高中信息技術教師心理問題形成原因

我們根據訪談、調查發現，影響高中信息技術教師心理健康的因素可以概括為主觀因素和客觀因素兩大方面。

1.客觀因素

高中信息技術學科的特點決定了高中信息技術教師的處境和地位。高中信息技術是一門不參加國家統一招生考試的非主科課程，在高考指揮棒的影響下，在多年只重視考試課、片面追求分數、升學率的應試教育環境的背景下，高中信息技術教師及學科本身的處境可想而知。

例如，領導、家長不重視;硬軟件條件差;沒有課時安排;工作雜而多;待遇差;沒有工作量計算標準;評職稱問題等。58.3%的高中信息技術教師認為與學校其他同等教齡、同等學歷的教師相比，信息技術教師的職稱、收入是偏低的。每學期教學和備課的工作量僅占教師總工作量的三分之一，其余時間都用于學校信息化設備及網絡的維護，學校的信息化建設，指導、幫助其他學科教師使用信息化設備，進行電子文本編輯，制作課件等，繁雜的事務性工作使得他們不能全身心投入教學、教研工作，教學質量難以保障。同時這些工作都屬于義務工作，不能按課時核定工作量，教師努力工作卻得不到應有的回報。這些都嚴重挫傷了高中信息技術教師工作的熱情和主動性。

2.主觀因素

（1）學科專業能力不能持續發展導致低自我效能感。信息技術學科與其他學科不同，其更新發展速度較快。而教師培訓和教研活動是促進教師專業知識發展的重要手段，但由于目前國家為教師提供的資源與支持服務體系明顯不足，盡管2007年吉林省進入課改之初，省教育廳要求對教師實現全員培訓，但仍有一些教師幾乎沒有參加過任何業務培訓和到外地聽課學習。沒有進修、學習的機會，再加上對高中信息技術新課程標準把握不準，這就導致一部分高中信息技術教師專業能力不能持續發展而產生低自我效能感。

（2）對學科價值認識不清導致低自我價值感。高中信息技術教師對于信息技術課程價值的認識普遍偏低。典型特征是：只管低頭干活，不管抬頭看路。信息技術教師對于信息技術課程價值的認識，始終停留于簡單理解的技術化傾向層面。“關注教什么以及怎么教”的技能培訓層面，而不能夠使技術與人文信息素養相互融合。長此以往，導致很多教師看不清自己的專業發展道路，彷徨、迷茫，易喪失工作的自我價值感。

● 高中信息技術教師心理健康問題對策

1.積極自我調適

積極心理學認為，每個人都應該努力成為積極、陽光、對未來充滿希望的人。高中信息技術教師應該不斷自我調整、自我改變和提高。通過調整認知、合理宣泄、理性升華、自我激勵、自我暗示等方式積極調整心態，用獨特的、健康的心理人格魅力去影響學生。高中信息技術教師應該樹立正確的人生價值觀;了解并接納自己;悅納、善待學生;建立良好的人際關系;提高情緒的調控力，保持平和的心態;學會健康的休閑和放松。

2.打造積極的心理發展環境，提升教師心理資本水平

生態心理健康既包括人自身內部的平衡，更注重人類與環境的和諧與統一。生態心理學系統理論強調人所生存的環境對人的心理發展的影響。因此改變影響高中信息技術教師心理健康的環境因素很必要。

（1）依托有效渠道提升高中信息技術學科地位。學校應改革教育評估體系，深入教育實際，針對高中信息技術教師的課時計量標準、待遇、職稱等需求，采用不同的改革激勵方式，改善高中信息技術教師的客觀困境。

（2）加強培訓，提升高中信息技術教師的自我效能感和價值感。學校和上級行政部門應該創造條件為高中信息技術教師提供學習進修的機會，提高他們的業務能力。通過培訓進修學習，把握本學科發展動態，深刻理解、領會高中信息技術課程大綱。學校要鼓勵支持他們提高學歷，通過各種途徑幫助他們充實自我，提高適應形勢的能力，使他們趕上時代發展的步伐。最終提升高中信息技術教師的自我效能感和價值感。

（3）打造培養型的環境，提供有效的組織支持，促進高中信息技術教師的心理健康。培養型的環境包括環境的支持和同事的幫助。當人們面臨問題需要解決并也有潛在解決可能性的時候，培養型的環境能使人們表現得更加樂觀，也會提高希望狀態。在培養型環境下會使高中信息技術教師產生組織支持感。組織支持感能夠通過使教師感受到組織給予物質上的支持或精神上的鼓勵來減少這些壓力帶來的心理和精神上的不良反應，如減輕他們的緊張、過度疲勞等。感受到組織給予的支持越多，其情緒也越樂觀，會影響教師對自身能力及價值的看法。這種良好人際關系和高強度的社會、組織支持感會直接影響教師積極的生理和心理結果，激發與促進個體的整體心理潛能，促進高中信息技術教師的心理健康。

（4）提升教師心理資本水平，重視對高中信息技術教師的心理輔導。心理資本是指個體積極的心理發展狀態，其特點是：擁有表現和付出必要努力、成功完成具有挑戰性的任務的信心即自我效能感;對當前和將來的成功做積極歸因即樂觀;堅持目標，為了取得成功，在必要時能夠重新選擇實現目標的路線即希望;當遇到問題和困境時，能夠堅持或很快恢復和采取迂回途徑來取得成功即韌性。提升高中信息技術教師的心理資本水平也就是要培養高中信息技術教師的信心、希望、樂觀和韌性這幾種心理品質。可以通過樹立希望、培養樂觀精神、提升自我效能感和信心、增強復原力這幾個環節來實現高中信息技術教師的心理資本水平。學校要配備心理保健工作者，在高中信息技術教師中普及心理健康知識，為他們推薦心理健康和心理輔導方面的書籍和文章，為他們提供外界心理服務的幫助。聘請專家定期為高中信息技術教師進行心理健康講座，并有針對性地采取集體心理輔導、個體心理咨詢等方式，指導他們掌握心理健康的理論知識，幫助他們解決心理問題，提高他們的心理承受力和心理健康水平。