拉丁舞優秀運動員桑巴whisk動作的運動學分析①

程吟 溫俊

(廣東醫學院 廣東東莞 523808)

桑巴舞號稱“巴西的國舞”,音樂歡快愉悅、激情似火、節奏動感震撼,動作起伏強烈,搖曳奔放,是拉丁舞中最狂放不羈的舞蹈,與倫巴、恰恰、牛仔相比,桑巴舞對整個身體各部位的肌肉控制力要求更高。桑巴舞所有動作中膝關節支持著大部分重力,任何一個動作中的反彈動作都是由膝關節和腳踝關節的彎曲和伸直產生的,其中最典型的動作就是桑巴whisk。肢體表現需通過地面,傳遞到腳、踝、膝、腰、肩、臂,形成一個核心穩定性要求的鏈式動力系統,推動重心移動。

1 研究對象與研究方法

國家青年隊的職業拉丁舞運動員,身高163cm,體重52kg,曾獲2010年CSARA大學生體育舞蹈錦標賽A組第二名,2010年全國大學生體育舞蹈對抗賽牛仔舞組冠軍(如圖1)。

利用兩臺日產松下NV—MD9000攝像機進行同步拍攝,曝光時間為1/500s,頻率為50幀/s。其攝影框架為愛捷009-D,并設23球13球為X軸。采用美國ARIEL三維圖像解析系統對運動員的技術動作進行解析,其中選用漢納范人體模型,數字低通濾波平滑系數為8。

圖1

圖2 身體重心位移曲線圖

圖3 重心加速度變化柱狀圖

2 分析與討論

桑巴whisk音樂節拍為2/4拍,第一小節的第2拍有突出的敲擊重音,為重拍。音樂速度為52-54小節/分鐘。基本節奏為:1a2 1a2——每小節的第1拍是附點音符(即3/4拍與1/4拍)。

2.1 桑巴Whisk身體重心的位移特征與分析

根據圖2所反映的身體重心在X(前后方向)、Y(左右方向)、Z(垂直方向)三個方向上位移曲線和參數來看,身體重心在X方向的位移曲線比較平穩、幅度較小;在Y方向的位移曲線變化較恰恰橫并步的曲線相似但更連貫,反映出重心先往右后往左的總的運動趨勢,且重心移動到最右時幅度較大,形成較為平滑的波谷;在Z方向的位移曲線呈規律的波浪形,并出現4次波峰。0.08～0.70s是從左往右的桑巴whisk,而0.70～1.32s是從右往左的桑巴whisk,因此僅分析步序1-3。

第1步(節奏2-1)0.08～0.32s。該階段右腳前進,側行步站立。由于右腳朝側前方行步,身體重心在X方向上的位移幅度逐漸增大,0.32s時,其位移幅度為0.056m,而在Y方向上身體重心的位移幅度為0.258m,遠大于在X方向的位移幅度;重心在Z方向上的位移幅度呈現出0.000m(0.08s)—0.090m(0.22s)—0.058m(0.32s)的情況,因為在右腿行步過程中,右腿于0.22s時伸直膝蓋觸地,然后在推動重心到右腳的過程中慢慢降低重心。

第2步(節奏1-a)0.32～0.62s。該階段左腳向后與右腳交叉,腳趾外轉偏重心。在X方向,重心的位移幅度為0.056m(0.32s)—0.088m(0.42s)—0.017m(0.62s),即在0.42s時重心達到最前端,隨后又向后移動。在Y方向,重心仍然是繼續向右移動,0.60s時重心達到該動作最右端且位移幅度為0.442m,到0.62s時重心的位移幅度為0.438m。在Z方向,重心的位移幅度為0.058m(0.32s)—0.035m(0.42s)—0.074m(0.56s)—0.061m(0.62s),即呈現出“降低—升高—降低”的過程。可見0.42s時身體重心位于該階段最低最前端。0.56s時重心升至最高點,此時左腳處于向后交叉的騰空狀態,重力完全落在右腳上,而此時重心在Y方向的位移幅度相對于0.32s時為0.166m,與0.32s時的0.258m相比小一些,說明在第1步結束時刻,身體重心偏向于右腳。0.62s時由于左腳向后交叉落地且右腳離地使得身體重心降低,垂直方向的位移幅度為0.061m。

第3步(節奏a-2)0.62～0.70s。該階段右腳稍后退落跟,重心轉移到右腳。0.64s時,重心在X方向上的位移幅度為0.003m,達到該階段最后位置但并未回到開始狀態位置,隨后身體重心不斷前移,0.70s時重心的位移幅度為0.014m。0.66s時,身體重心在Y方向上達到該階段最右端,位移幅度為0.440m,隨后重心開始向左移動。隨著右腳的落跟,重心在Z方向上不斷下降,0.70s時的位移幅度為0.027m。

2.2 桑巴whisk身體重心的加速度特征與受力分析

第1步(節奏2-1)0.08～0.32s。右腳前進,側行步站立。0.08s時刻左腳落跟推動重心,因此身體重心在X方向獲得向前的加速度1.520m/s2,在Z方向獲得向上的加速度9.752m/s2,由于同時要轉動胯部,雖然重心有著右移的趨勢但臨時產生一個短暫的制動而使身體重心獲得向左的加速度9.301m/s2,此時身體受到的的合力較大,為1128.7N(115.1kgf),其中Z方向受到的力就為1016.7N(103.7kgf)。0.32s時重心在三個方向的加速度都較小,分別為1.064m/s2、2.302m/s2、0.245m/s2,受到的合力為538.7N(54.9kgf)。

第2步(節奏1-a)0.32～0.62s。左腳向后與右腳交叉,腳趾外轉偏重心。0.40s身體重心開始準備上升,因此0.40s重心在X、Y、Z三個方向的加速度分別為-2.481m/s2、2.518m/s2、5.420m/s2,受力為813N(82.9kgf)。0.62s時重心在X、Y、Z三個方向的加速度分別為5.749m/s2、5.855m/s2、0.932m/s2,受到的合力為702.5N(71.6kgf)。

第3步(節奏a-2)0.62～0.70s。右腳稍后退落跟,重心轉移到右腳。由于0.70s時身體重心降到最低,因此在0.68s時身體重心在Y、Z方向獲得該階段最大的加速度,三方向加速度分別為6.128m/s2、6.908m/s2、6.086m/s2,重心受到的合力為955.5N(97.4kgf),其中Z方向受力為826.1N(84.2kgf)。0.70s時重心在X、Y、Z三個方向的加速度分別為4.916m/s2、6.772m/s2、5.950m/s2,重心受到的合力為927.4N(94.6kgf),其中Z方向的受力為819N(83.5kgf)。(見圖3)

[1]高嵐.核心力量訓練對拉丁舞訓練的意義[J].中國科教創新導刊,2009.

[2]張艷青.論拉丁舞的體能特征及其訓練要素[J].運動,2009,9(1).

[3]王曉艷,馬楚虹,錢永東,等.鞋跟高度在健身走過程中對足底壓力的影響[J].河北體育學院學報,2010,24(5).