常吃西梅脯可改善骨質疏松
2015-01-23 02:46:29水果健康欄目責任編輯董朝菊
中國果業(yè)信息 2015年10期
關鍵詞：營養(yǎng)
“水果·健康”欄目責任編輯：董朝菊
由國際骨質疏松基金會（IOF）成立的國際骨質疏松日（WOD）為每年的10月20日，旨在強調骨質健康的重要性。今年，Sunsweet作為國際骨質疏松日的營養(yǎng)贊助商也參加了此次活動，希望能引領更多的人健康生活、預防骨質疏松。
骨骼的強度和密度受營養(yǎng)攝入的影響，是整個人體健康的重要組成部分。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，西梅脯中的營養(yǎng)元素能提高骨骼強度，如最新的一項研究發(fā)現(xiàn)，患骨質疏松的婦女每日食用西梅脯 50 g（約 4～5粒），6個月后，該人群的骨密度得到了有效改善。
（資料來源：www.sunsweetworldosteoporosisday.com，童 彤/摘譯）
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