食用漿果有助心臟健康
2015-01-23 02:46:29禾本
中國果業信息 2015年10期
關鍵詞：研究
哈佛大學近期一項研究結果表明，食用漿果有助于人體心臟健康，降低患心臟病的風險。
在美國，研究人員進行了漿果影響人體健康方面的調查，對9.3萬名不同年齡段的女性進行追蹤調查，她們每4年填寫一份關于日常飲食和飲食習慣的調查問卷。18年后，研究人員發現，其中不少于32%的女性每天食用漿果，她們患心臟病的風險顯著降低。并且，研究人員認為日常食用漿果很可能也有利于男性的心臟健康。
據該研究負責人解釋說，漿果中含有大量纖維、維生素C和錳等人體所需的營養物質，這可能是其有助心臟健康的原因。由于這些營養物質天然存在于紅色和藍色水果中，所以漿果是其最佳來源之一。據這項研究的調查結果，健康人群一周至少食用3次漿果，身體更能獲益。
（資料來源：鮮品網，禾 本/摘譯）
猜你喜歡
體育科技文獻通報(2022年3期)2022-05-23 13:46:54
天津外國語大學學報(2021年3期)2021-08-13 08:32:18
遼金歷史與考古(2021年0期)2021-07-29 01:06:54
科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
遼金歷史與考古(2019年0期)2020-01-06 07:45:20
民用飛機設計與研究(2019年4期)2019-05-21 07:21:24
電子制作(2018年11期)2018-08-04 03:26:04
汽車工程學報(2017年2期)2017-07-05 08:13:02
國際商務財會(2017年8期)2017-06-21 06:14:14
電子制作(2017年23期)2017-02-02 07:17:19
