孫子兵法之足球過人技巧

山東省無棣縣車王鎮中學 劉寶樹

孫子兵法之足球過人技巧

山東省無棣縣車王鎮中學 劉寶樹

孫子在《兵勢篇》中講到：“故善動敵者，形之，敵必從之；予之，敵必取之。以利動之，以卒待之。”其意思就是說，善于用偽裝誘騙的方法去迷惑對方，使其產生錯覺，陷入判斷錯誤和行為錯誤的困境。假動作可以迷惑對手，欺騙防守方做出錯誤的判斷，而進攻方則迅速擺脫防守獲得進攻機會，因此，熟練掌握假動作技巧對提高隊員的實戰能力有重要作用。

一、兵不厭詐之虛晃突破

（一）技術特點

常言道：兵不厭詐，詐者偽也。《孫子兵法·勢篇》中明確指出：“故善戰者，求之于勢，不求責于人，故能擇人而任勢。”在此動作中，進攻球員“先發制人”，以單、雙腳快速地扣、撥足球，不斷的變化運球，使防守隊員難以判斷進攻球員運球突破的時機和方向，真真假假、虛虛實實，當防守隊員在堵截中露出空擋時，進攻球員快速運球突破。其特點與“出其所不趨，趨其所不意。……攻而必取者，攻其所不守也”。不謀而合。

（二）動作要領

進攻球員兩腿要彎曲，保持低重心。在接近防守隊員的時候不要減速，觸球的速度要快，以踝關節為主，扣球、撥球、變向、越過防守隊員的技術動作要迅速、協調一氣呵成。

（三）練習方法

1.教師完整的正面、側面示范虛晃突破動作并分步講解，使學生初步建立動作概念。

2.面對標志物，學生做扣球、撥球輔助練習。

3.學生做無人防守的扣、撥球過人動作，強調全身要協調放松，降低重心。

4.學生二人一組，一人消極防守，另一人運用扣、撥球過人，強調運球過人時注意觀察防守隊員的反應，出現空擋，立即突破（見圖1-1、圖1-2、圖1-3、圖1-4）。

5.在學生練習過程中，教師要及時總結，教師與學生一起分析錯誤的動作，及時糾正，解決問題。

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二、兵貴神速之變速突破

（一）技術特點

《孫子兵法·作戰篇》中闡明“兵貴速，不貴久。”在比賽中，速度起著至關重要的作用，行動迅速，就能一蹴而就。進攻球員向前運球時誘騙防守隊員緊追，當防守隊員接近封堵位置時，突然減速做停球假動作，當對手上當隨之減速時，進攻隊員再突然起動，加速向前運球甩掉對手。其特點正如孫子所說：“其勢險，其節短，勢如擴弩，節如發機。”

（二）動作要領

進攻球員要與防守隊員保持一定距離，并做側身掩護動作。進攻球員必須能夠很好地控制身體和球，速度變化要突然、隱蔽，做到人停球停，人動球動。

（三）練習方法

1.教師側面示范變速突破動作并進行分步講解。

2.學生做無人防守的變速直線運球模仿練習，練習過程中要強調學生對球的控制，并做出側身掩護動作。

3.學生二人一組，一人在側面消極防守，另一人急停急起運球突破，強調起動突然、隱蔽，利用速度節奏的變化發揮優勢（見圖2-1、圖2-2、圖2-3）。

4.在學生練習過程中，教師要及時總結，與學生一起分析問題，解決問題。

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三、利而誘之之挑球突破

（一）技術特點

“利而誘之，亂而取之”語出《孫子兵法·計篇》。意為敵人貪利，則用小利進行引誘，伺機打擊之。進攻球員故意做突破動作，以利誘騙防守隊員出腳做出攔截動作，此時，進攻球員用腳掌迅速的把球拉回，把腳背的膀趾部位伸到球下部并突然向自己的右前方挑起,使球從防守隊員的左側越過,進攻球員利用身體做掩護迅速隨球跟進，成功突破防守。

（二）動作要領

進攻球員觸球的部位是腳背的膀趾，挑球時將球直接挑到防守隊員身體的后方。挑球高度應控制不要太高，挑球過高，球在空中時間過長容易被防守方截獲。

（三）練習方法

1.教師側面做完整的挑球突破示范動作并進行詳細的講解，教師分步進行示范并講解，使學生了解動作細節。

2.學生面對標志物做挑球突破模仿練習，注意挑球的部位是腳背的膀趾。

3.學生二人一組，一人消極防守，另一人運用挑球突破，強調掌握好出球的角度和方向（見圖3-1、圖3-2、圖3-3、圖3-4、圖3-5）。

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4.在學生練習過程中，教師要及時總結，與學生一起找出影響動作的關鍵點，強調進攻球員挑球后隨球跟進要迅速。

四、暗渡陳倉之穿襠突破

（一）技術特點

《三十六計·敵戰計》有云：“示之以動，利其靜而有主，益動而巽。”有迷惑敵人，攻其不備的作用。當防守隊員從正面阻截，且兩腳開立較大時，虛晃一槍，“明修棧道、暗渡陳倉”，突然迅速推球使球從防守方的胯下穿過，自己則從防守方的身側越過，快速的追上運球，從而突破防守。

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（二）動作要領

進攻球員運球接近對手時稍微側身，重心不要太低，速度要稍慢些。隨時注意對手的站立姿勢及重心移動，一旦發現防守隊員兩腳開立較大，重心落于兩腿之間，立即推球穿襠，快速越過。

（三）練習方法

1.教師側面完整示范穿襠突破動作并進行講解，教師分步進行示范并講解，使學生了解動作要領。

2.學生面對標志物做穿襠球練習。

3.學生二人一組，一人消極防守，故意露出空檔，另一人做穿襠突破練習（見圖4-1、圖4-2、圖4-3）。

4.在練習過程中，學生示范正確、錯誤動作，教師與學生一起分析問題，強調隨時注意對手的站立姿勢及重心的移動是做好此動作的關鍵所在。

五、聲東擊西之人球分過

（一）技術特點

“聲東擊西”出自《三十六計·勝戰計》中的第六計，指表面上聲言要攻打東面，其實是攻打西面，是使對方產生錯覺以出奇制勝的一種戰術。人球分過突破是充分利用防守隊員尚未占據正確防守位置，進攻球員利用身體假動作騙過對手，“攻其不備，出其不意”，人和球分別從防守隊員的左、右兩側越過，給同伴創造良好的助攻機會或自己獲得突破機會，成功運用“聲東擊西”之計。此動作是在當防守隊員身后有較大空擋，且無其他防守隊員或其他防守隊員難以補位時使用。

（二）動作要領

進攻球員的路線要稍偏于防守隊員的一側，利用防守隊員尚未占據正確防守位置之前進行突破，若在推球時能踢出弧線球，會更利于進攻球員過人后接球和控球。

（三）練習方法

1.教師分步進行示范并講解，完整示范人球分過突破動作并進行講解，使學生初步建立完整的動作概念。

2.學生面對標志筒做人球分過模仿練習，強調起動要快，意圖要隱蔽。

3.學生二人一組，一人消極防守，另一人做人球分過突破練習。強調運球路線要稍偏于對手一側，在推球的同時突然加速，進攻隊員和球分別從防守方的兩側通過（見圖5-1、圖5-2、圖5-3、圖5-4）。

4.教師及時總結，使學生掌握這項技術動作，并且強調過人的注意事項。

《孫子兵法》中的一些思想和方法在現代足球比賽中起著非常重要的指導作用，并在比賽中被廣泛應用，其效果也越來越明顯，已經成為獲取比賽勝利的重要因素。在足球技戰術中重視假動作的訓練，發揮假動作在比賽中實際效用，使比賽中技戰術的使用更加豐富，比賽更加精彩，也為足球比賽增添了更多的藝術性。

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