不疊被子『渴』不死螨蟲

不疊被子『渴』不死螨蟲

圖/本刊記者李瑚攝

社交媒體上流傳一則英國2005年的研究稱,起床后不疊被子可令床上數以萬計的螨蟲“渴”死,從而減少哮喘和過敏的發生。這讓一些“懶人”為自己不疊被子找到了借口。但事實果真如此嗎?

“不疊被子渴死螨蟲”只是模型

“不疊被子更有利于健康”這一說法源于英國的一項研究。當年,英國金斯頓大學的研究人員用一個計算機模型追蹤家中的變化對床上螨蟲數量的影響,發現螨蟲難以在沒疊起來的被子中生存,因為那是一個溫暖、干燥的環境。研究人員史蒂芬·普賴特勒夫博士分析說,螨蟲只能通過身體表面的微小腺體從空氣中吸取水分為生,只要白天起床后不疊被子,就能去除床單和床墊上的濕氣,令螨蟲最終脫水而死。

如今,中國的微博圈翻炒這則報道,熱傳“據統計,即使是整潔的家,平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。”有的媒體跟進報道還寫道,普賴特勒夫稱“曬完被子后的所謂‘太陽味’其實就是烤螨蟲的味道。”相關人士在當年的原始報道未見上述說法,反而發現所謂“1500萬只”實為150萬只。在谷歌上進行英文搜索,未發現有普賴特勒夫“烤螨蟲”那么戲劇化的描述,疑為杜撰。

事實上,原始報道還引述了英國哮喘專家馬特·霍爾斯沃思的觀點,認為要避免螨蟲極其困難；英國過敏癥和臨床免疫學組織的安德魯·沃德洛教授認為,像英國那么潮濕的地區,難以相信簡單地不疊被子就能對整體濕度產生什么影響。

控制螨蟲有妙招

中國中醫科學院望京醫院皮膚科副主任醫師李廣瑞建議,早上起床后,可以把睡覺時貼著身體的那一面被子翻過來,鋪開后通風放置。另外螨蟲怕光,在可見光下螨蟲都可被殺死。因此,常曬被子對除螨也有好處。

將室內相對濕度控制在50%以下是控制螨蟲最常用的方法,因為周圍相對濕度是影響螨蟲流行的最關鍵因素。有研究顯示,室內使用高性能吸濕機和空調機對降低相對濕度和螨蟲的總量既實用又有效。

北京協和醫院變態(過敏)反應科主任醫師孫勁旅建議,保持清潔,定時清洗床上用品也很重要。床單、枕套、毛毯、床墊套每周用大于或等于55℃的熱水洗一次可殺死螨蟲和去掉絕大多數螨過敏原。干洗也是殺死螨蟲的有效方法。

此外,還要注意更換地毯、窗簾和家庭裝飾。由于地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片,為螨蟲繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區,應將地毯換為硬面。窗簾或遮光簾應換為百葉窗,家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊,家具可用木制家具。（據廣州日報、科技生活）※