淺談老年人的心理健康

摘 要：健康是人類生活質(zhì)量提高的基本標(biāo)志。按照世界衛(wèi)生組織給出的定義，所謂健康指的是身體、心理及對(duì)社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。人們已經(jīng)意識(shí)到身心健康是一個(gè)完整的概念，心理健康和生理健康同樣重要，兩者互相影響，互相促進(jìn)。然而，心理健康的意義特別是老年心理健康還沒有被引起足夠的重視，即便人們已經(jīng)做了不少工作，也僅僅是立足于矯治各種心理障礙，對(duì)維護(hù)和增強(qiáng)心理健康，培養(yǎng)健全人格，提高人類對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力等方面工作開展的不多。

關(guān)鍵詞：老年人；心理健康；態(tài)度；認(rèn)識(shí)；

中圖分類號(hào)：R395 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-3520（2015）-05-00-01

老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說(shuō)來(lái)有四個(gè)方面。一是生理因素。人到老年大腦和其它生理機(jī)能開始退化。如果此時(shí)能有效延緩大腦衰老，這對(duì)于人的心理健康無(wú)疑是一個(gè)良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過快或者個(gè)人不能很好地調(diào)適自己，有可能導(dǎo)致心理上失常。二是環(huán)境因素。人的心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個(gè)良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個(gè)外部的良好環(huán)境。如果生活在一個(gè)經(jīng)常受到惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。三是生活因素。有意義的活動(dòng)，良好的生活習(xí)慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動(dòng)，如賭博、酗酒等就會(huì)損害人的心理健康。四是文化因素。一個(gè)人有較高的文化素養(yǎng)，他會(huì)對(duì)人生有一個(gè)正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會(huì)因意外情況的產(chǎn)生而導(dǎo)致心理失常?！?br>