高血壓病的健康教育及防治體會

摘要：目的 研究健康教育在高血壓患者的臨床效果，并找出防治高血壓的方法。方法 選擇120例高血壓患者作為研究對象，隨機分成對照組和觀察組，每組60例，對照組接受常規護理措施，觀察組在對照組的基礎上接受健康教育干預，對比分析觀察組和對照組的臨床治療效果。結果 觀察組健康教育干預前后差異存在統計學意義（P＜0.05）。在對照組中，非常滿意的有18例，較滿意的有32例，不滿意的有10例，對照組的患者滿意度僅為83.3%，在觀察組中，非常滿意的有46例，較滿意的有13例，不滿意的有1例，觀察組的患者滿意度高達98.3%，觀察組的患者滿意度遠遠高于對照組，觀察組和對照組的患者滿意度差異存在統計學意義（P＜0.05）。結論 健康教育干預在高血壓患者中獲得很好的臨床效果，值得在高血壓患者中推廣使用。

關鍵詞：高血壓;健康教育;防治作為一種慢性疾病，高血壓的主要特點的發病率較高。高血壓晚期引起的各種并發癥不僅會造成患者的傷殘，甚至會引起死亡。報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料選擇2010年12月~2012年12月在我院接受治療的120例高血壓患者作為研究對象，將這些高血壓患者的隨機分成對照組和觀察組，在60例對照組中，男性患者有32例，女性患者28例，年齡為42~79歲，平均年齡為（62.5±5.6）歲，收縮壓為140mmHg~235mmHg，平均收縮壓為175mmHg。舒張壓為90mmHg~145mmHg，平均舒張壓為115mmHg。在60例觀察組中，男性患者有34例，女性患者26例，年齡為43~78歲，平均年齡為（64.5±5.1）歲，收縮壓為141mmHg~234mmHg，平均收縮壓為176mmHg。舒張壓為91mmHg~146mmHg，平均舒張壓為116mmHg。觀察組和對照組的一般資料不存在統計學意義（P＞0.05），可比性較強。

1.2方法對照組接受常規護理措施，觀察組在對照組的基礎上接受健康教育干預，以下是健康教育干預的具體內容。首先是患者生活方式的健康教育指導。護理人員要指導其適當放松，盡可能的將休息和工作調節合理[1]。患者在運動方式的選擇上，最好根據自身血壓的變化情況。護理人員要指導患者合理休息，確保睡眠時間和睡眠質量。居住環境要保持良好的通風透氣，使室內的空氣保持新鮮。其次是合理飲食的指導。在高血壓患者中，科學合理的飲食結構有利于發揮藥物的作用，促進患者的早日康復。高血壓患者的飲食最好以清淡為主，最好食用膽固醇低、脂肪低、食鹽低的食物。患者只要攝入1g/d的食用鹽，就會導致低壓升高1.7mmHg，同時高壓升高2mmHg。對于中度高血壓患者來說，應當攝入4g/d或者5g/d的食鹽，對于重度高血壓患者來說，應當攝入1g/d或者2g/d的食鹽。護理人員要教育患者多吃海帶、花生、茄子、木耳等鈣、鉀含量豐富但鈉含量較少的食物，而且要多吃豆類食品、新鮮水果記綠色蔬菜，包括西瓜、蘋果、西紅柿、香蕉、芹菜、蘿卜等。高血壓有兩大危險因素是肥胖和超重。肥胖和超重不僅會加重高血壓的病情，而且會引發腦卒中和冠心病，因此患者最好保持良好的體重，才能在高血壓患者的治療中獲得良好的治療效果。相關資料顯示，人增加25斤之后，會使舒張壓上升0.93kpa，同時使收縮壓升高1.33kpa，因此高血壓患者一定要保持正常的體重。高血壓患者如果每個星期的飲酒量在300ml以上，那么舒張壓就會上升2.1mmHg，同時收縮壓就會升高3.5mmHg，更嚴重的是，在服藥期間喝酒還會降低藥物的治療效果。因此護理人員要勸導患者要遠離酒精。另外，長期吸煙還會增加高血壓合并癥的幾率，同時也能在一定程度上降低藥效。另外是心理健康指導。高血壓患者難免會產生抑郁、不安、焦慮等不良情緒，因此護理人員要積極與患者溝通，讓患者家屬多多關心患者，有利于緩解患者心情。此外是用藥知識的指導[2]。降低血壓的藥物越來越多，對于高血壓患者來說，最好能口服降壓藥，而且長期服藥才能見效。護理人員要向患者講述藥物的不良反應，例如倍他樂克的不良反應是全身乏力和腸胃不舒服。護理人員一定要向患者強調隨意停藥的嚴重后果。隨意停止服用降壓藥的結果是血壓不反復波動。最后是出院之前的健康教育。患者出院之前，護理人員要向患者及患者家屬講述如何測量血壓，并告訴患者和患者家屬出院后需要注意的事項。患者如果出現血壓急速上升，首先要讓患者躺在床上休息，同時在嘴里含降壓藥物如卡托普利，然后患者馬上撥打醫院急救電話，盡快將患者送至醫院治療[3]。

1.3統計學方法本次研究使用SPSS12.0軟件包處理數據，使用t進行檢驗，P<0.05表示有統計學意義

2結果

觀察組接受健康教育干預后，飲食、運動、體重控制、戒煙戒酒、遵醫行為、疾病知識的認識、悲觀抑郁情緒、血壓的自我監測、并發癥的預防等情況均得到了改善，表1為觀察組患者健康教育干預前后療效對比，觀察組健康教育干預前后差異存在統計學意義（P＜0.05）。

在對照組中，非常滿意的有18例，較滿意的有32例，不滿意的有10例，對照組的患者滿意度僅為83.3%，在觀察組中，非常滿意的有46例，較滿意的有13例，不滿意的有1例，觀察組的患者滿意度高達98.3%，觀察組的患者滿意度遠遠高于對照組，表2為觀察組和對照組的患者滿意度對比，觀察組和對照組的患者滿意度差異存在統計學意義（P＜0.05）。

3討論

作為一種慢性疾病，高血壓的主要特點是發病率較高。高血壓晚期引起的各種并發癥不僅會造成患者的傷殘，甚至會引起死亡。健康教育是防治高血壓的重要手段，因此需要護理人員在不斷的實踐中總結經驗，不斷完善健康教育的內容，促進高血壓患者的早日康復。

研究中，觀察組接受健康教育干預后，飲食、運動、體重控制、戒煙戒酒、遵醫行為、疾病知識的認識、悲觀抑郁情緒、血壓的自我監測、并發癥的預防等情況均得到了改善，觀察組健康教育干預前后差異存在統計學意義（P＜0.05）。在對照組中，非常滿意的有18例，較滿意的有32例，不滿意的有10例，對照組的患者滿意度僅為83.3%，在觀察組中，非常滿意的有46例，較滿意的有13例，不滿意的有1例，觀察組的患者滿意度高達98.3%，觀察組的患者滿意度遠遠高于對照組，觀察組和對照組的患者滿意度差異存在統計學意義（P＜0.05）。因此健康教育干預在高血壓患者中獲得很好的臨床效果，值得在高血壓患者中推廣使用。

參考文獻：

[1]李寶英.健康教育對高血壓病患者自測血壓狀況影響的調查及分析[J].時珍國醫國藥，2007，03:740-741.

[2]周萍.應用臨床路徑對高血壓患者實施健康教育[J].實用臨床醫藥雜志，2010，22:49+51.

[3]馬春蘭.系統健康教育對高血壓患者生活質量的影響[J].現代醫藥衛生，2009，08:1226-1227.編輯/哈濤