探討“陽光體育運動”視角下高校公共體育課教學改革的思考

摘 要：近年來，陽光體育運動在各高校中得到了推廣，開展陽光體育運動，不僅可以推動高校公共體育課的教學改革，還能增強大學生的身體素質，促進大學生的全面發展。在開展陽光體育運動的時候，結合其面向全體、達標創優和健康第一的理念，將其作為公共體育課的重要內容，從而推動教學改革，有著重要的意義。本文將結合本院的實際情況，探討陽光體育運動視角下的公共體育課的教學改革。

關鍵詞：陽光體育運動；高校公共體育課；教學改革

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1674-7712 （2014） 14-0000-01

為了增強高校大學生的身體素質，培養其體育運動的興趣，國家推行了陽光體育運動，這在高校的體育教學中，起到了重要的作用。但是現目前，如何將陽光體育運動與高校公共體育課有效地結合起來，從而推動教學改革，依然是一個比較困難的問題。根據我院的實際情況出發，全院大部分學生都是女生，對舞蹈類體育項目興趣濃厚，我院自2007年成立了啦啦操隊，并在各種啦啦操隊比賽中，取得了不錯的成績，但是并沒有普及到公共體育課中。因此如何做到二者結合，亟待解決。

一、開展陽光體育運動公共體育課的必要性

（一）符合素質教育的基本要求

隨著素質教育的不斷深入發展，在高校的教學中，如何結合自身的實際情況，推進素質教育的進程，已經成為了高校重點關注的問題。在大專院校的公共體育課中，普及陽光體育運動，符合素質教育的基本要求，不僅可以使得學生掌握一定的體育知識，也能得到適當的鍛煉，并且陽光體育運動與傳統的體育運動有著很大的區別，符合快樂運動、陽光運動的理念。由于本院學生大部分都是女生，因此，開展以啦啦操為主要項目的公共體育課，不僅符合學生特點，也容易引起學生的興趣，從而推動體育教學改革。

（二）增強學生的身體素質

在大專院校傳統的體育公共課中，由于項目較少，學生往往沒有太大的興趣，甚至部分學生出現逃課的現象。在公共體育課中推廣陽光體育運動，以啦啦操為主要項目，由于本院學生以女生為主，啦啦操項目能夠引起學生的興趣，使得學生樂于參加、主動參加，并且由于本院在各種啦啦操比賽中取得過不錯的成績，這樣學生會更加愿意去學啦啦操。從而在運動中，增強了學生的體質，提高學生的身體素質。

二、陽光體育運動視角下公共體育課教學改革的策略

（一）根據面向全體的理念，創立豐富教學模式

面向全體是陽光體育運動的基本理念之一，因此，在開展公共體育課的時候，應該緊密結合這一理念。由于啦啦操這一項目，已經在本院開辦了一個學期，雖然沒有在公共體育課中普及，但是已經有了一定的教學經驗。因此，將其普及到公共體育課中，能夠在體育課程中形成選項與專項、選修與必修相互搭配的結構，保持課程的靈活性。這樣學生就能夠根據自己的興趣進行自由選擇，雖然本院的學生基本上以女生為主，但是學生之間的個人興趣、技術基礎以及生理條件都是有差異的。因此，在公共體育課上普及啦啦操項目，使得不同的學生都可以選擇，面向全體學生。

（二）構建課內外相結合的體育鍛煉機制

在公共體育課中，普及以啦啦操項目為主的陽光體育運動，需要突出學生的實踐性和主體性。啦啦操項目是一項理論與實踐相結合的運動，學生需要在課上學習相關的理論知識以及技術要領，然后在課外強化鍛煉。這樣就形成了一種課內外相結合的鍛煉機制，使得體育運動成為學生的一種生活習慣。學校定期舉辦的啦啦操比賽，能夠激發出學生的競爭意識，培養學生的團隊協作能力。這樣就形成了課上學習、課下鍛煉和學校比賽相結合的體育鍛煉機制。

（三）改變公共體育課的評價方式

傳統的評價方式，只是用時間、遠度和高度來對學生學習效果進行評價，這已經與現代教育不相符合。因此，高校應該將學生體育學習進步幅度與達標狀況計入考核評定中。同時，還要重視過程性評價，結合定性評價與定量評價，結合過程性評價與終結性評價，結合學生自我評價與教師評價，從而形成多元化的評價體系，不僅可以提高教學質量，也能促進學生的全面發展。

（四）做到運動與健康相統一

陽光體育運動目的是提高大學生的身體素質。因此在公共體育教學中，只有做到運動負荷的適量，才能達到較好的效果，少量或者過量都是不適宜的。在實際教學中，應該合理安排學生的運動負荷，對于不同年級的學生，要設定不同的負荷量。在公共體育課中，推廣以啦啦操為主的陽光體育運動，是有著重要作用的，由于啦啦操的運動量，與女生的生理特點相符合，可以有效地增強學生的體質，提高學生的健康水平。

三、結束語

綜上所述，在高校中，開展陽光體育活動視角下的公共體育課，有著重要的作用與意義。能夠有效地增強學生的體質，提高學生的身體素質。結合學院自身的特點，開展以啦啦操項目為主的公體課，與學院自身的實際情況相符合，由于學生中女生占大多數，因此，啦啦操項目是一項非常適合的項目。在公體課教學中，形成課內外相結合的鍛煉體制，并且制定出科學、合理的考核體系，創立豐富的體育教學模式，這樣不僅有利于公體課教學改革，也有利于提高學生的綜合素質。使得學生對運動產生興趣，主動地參與到運動中來，這樣不僅滿足素質教育的要求，也能夠結合陽光體育運動的基本理念，從而推動公體課教學改革，有效地增強學生的身體素質。

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