祝你常有美夢

人腦好比一個巨大的未被開發(fā)的大陸，除了海岸線的粗略輪廓外，人們對它的了解還很少。目前一門新興的學科——“腦科學”，正在世界各國崛起，被認為是繼DNA（脫氧核糖核酸）之后，生命科學發(fā)展的第二浪潮。下面介紹的是關(guān)于美夢與腦科學的一些新的觀點。

光學習不做夢等于零

夢真是個神秘莫測、變化多端的萬花筒。自古以來人們常用它預卜事物發(fā)展的吉兇，但現(xiàn)在有人提出，夢能使人頭腦敏捷，而與其內(nèi)容無關(guān)，不論夢到鷹叼茄子還是鯊魚吃人，只要做了夢，人的頭腦就會靈敏。

提出這個觀點的是英國生物物理學家克里克，他和沃森曾因提出DNA（脫氧核糖核酸）雙螺旋結(jié)構(gòu)而獲得1962年諾貝爾生理或醫(yī)學獎。克里克在英國《自然》雜志上發(fā)表了一篇文章，他認為：大腦貯存的信息過多，信息的傳遞就會發(fā)生紊亂，而做夢可以消除大腦中無用的多余信息，從而使信息傳遞正常、迅速、準確，并使腦力得以恢復。否則，不論你多么用功，如果不做夢、不對信息進行篩選整理，那么大腦里只是亂麻一堆。這究竟是怎么回事呢？

“反向?qū)W習”的夢機能

克里克所提出的夢的機理，被稱之為“反向?qū)W習”。

“反向?qū)W習”的夢機理是：大腦可以清除不需要貯存的信息，而必要的信息則被送往大腦皮質(zhì)頂葉長期存貯下來。當那些不需要的信息被投影到枕葉時，在腦海中便出現(xiàn)了各種生動的情景，這就是我們所說的夢。同時，由于人的肌肉活動受到大腦神經(jīng)抑制，所以人在夢中身體不能隨意活動，

做夢可以把多余的不需要的信息從人的記憶庫中清洗出去，而使重要的信息得以保存。這樣白天進入大腦的信息就得到篩選整理，睡覺醒來后，人的思維就變得十分清晰、敏捷。

做夢使人記憶持久清晰

一個人見過蘋果，就會把蘋果的形狀、顏色記下來，下次即使讓他看一個被吃過的、不完整的蘋果，他仍能識別。這是為什么呢？因為那個完整的蘋果在他的頭腦里形成了記憶，與蘋果色形有關(guān)的神經(jīng)細胞之間已經(jīng)形成了牢固的聯(lián)系，只要再次看到，這些神經(jīng)細胞便會很快形成聯(lián)系，再現(xiàn)出完整蘋果的形象。但我們每天所接受的信息量是非常大的，其中還有許多相似的信息，為了避免信息之間發(fā)生混亂，就必須對它們進行整理。而夢正是一種記憶的整理，通過夢可以摒棄許多不必要的短期記憶。

不做夢大腦就不能發(fā)達

讀到這里，也許有人會不安地說：“我從來都沒有做過夢，這樣下去會不會變呆？”

請放心，這種顧慮是不必要的，因為在快速眼球運動睡眠期做夢，自己一般是不知道的。凡是知道做夢的人，大多都是因為在快速眼球運動期醒了，有時即使醒了，如果不馬上把夢記下來，很快也就忘掉了。所謂沒有做過夢，事實上夢已經(jīng)做過了。

如果沒有快速眼球運動睡眠期，結(jié)果又會怎么樣呢？有一個實驗叫做“剝奪快速眼球運動睡眠期實驗”，方法是記錄睡眠者的腦電波，當他即將進入快速眼球運動睡眠期時把他叫起來，不讓他進入快速眼球運動睡眠期狀態(tài)，如此反復多次后就會引起植物神經(jīng)紊亂、食欲亢進、學習能力下降，甚至引起精神失常。

夢賦予人靈感和預知疾病

夢不僅使人頭腦恢復敏捷，而且給人以發(fā)明的啟迪、藝術(shù)的靈感。有名的苯環(huán)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過就是一例。德國化學家凱庫勒一次在夢中看到六條蛇首尾互銜形成環(huán)狀，茅塞頓開，畫出了苯的結(jié)構(gòu)——苯環(huán)，百思不解的難題迎刃而解。當然，并不是所有的人都能抓住夢所反映出來的日常生活知識。能否產(chǎn)生靈感。這要看個人的能力，以及為迎接這種機遇頭腦中所做的準備。凱庫勒所做的夢，在一般人看來，也許只是惡夢一場。在實際生活中，作家、詩人、畫家從夢中得到啟發(fā)、激發(fā)出靈感的有很多。

此外，夢在一定程度上還可以預告疾病。這是因為身體的感覺可以通過夢反映出來，腦卒中的人在發(fā)病前常常夢到自己的手麻痹了。

人造美夢提高智能

目前很多學者認為：夢能提高人的能力。是有益的。如今隨著高科技的發(fā)展，以“人造美夢提高智能”這一設(shè)想，已被新技術(shù)變成現(xiàn)實。

夢境記錄儀 美國芝加哥大學發(fā)明創(chuàng)造出一種“夢境記錄儀”。當你入睡時，可以把這種儀器放在頭部。它可用信號記錄腦電波、身體的動靜以及眼皮頻繁活動的次數(shù)，以顯示出所做的夢是甜蜜的或是恐怖的。當頭部的儀表顯示出做夢已結(jié)束時，一種嗡音器便會立即喊醒睡眠者，睡眠者便立即坐起來。回憶并書面記錄下夢的內(nèi)容。

美夢遐想器 美國和日本的心理學家斷言，望星空能改善夢境。他們認為，當人們在露天睡覺或入睡前靜觀星空時，能忘記煩惱和憂慮，讓大腦放下過重的負擔，松弛精神上的緊張，那他一定會睡得安穩(wěn)深沉。而睡夢也一定甜美而充實。據(jù)此，美國工程師設(shè)計制造了一架改善夢境的“美夢遐想器”。當人們準備睡覺時，只要按動床頭鍵鈕，天花板上或臥室墻上便“亮”起星星。浮現(xiàn)出星云，還呈現(xiàn)出引起種種美好遐想的銀河。

夢效應(yīng)超感鏡 美國斯坦福大學的心理學家凱伏林說：“誰沒有做過夢呢？但遺憾的是，只有5%～10%的人能時而領(lǐng)略超感覺的夢效應(yīng)。”為此，這位專家發(fā)明了一種眼鏡。據(jù)說它可以使極少數(shù)幸運者以外的人。也能夠享受這種超感覺的“夢效應(yīng)”。只要戴上這種眼鏡，睡夢中，眼睛的快速運動會使眼鏡上的傳感器發(fā)出脈動的紅光。紅光能使睡眠者知道他自己正在夢中，因而能有意識地控制夢境的變幻。

快夢制造機 美國一家科技儀器公司發(fā)明了“快夢制造機”。這種儀器據(jù)稱可以讓使用者產(chǎn)生甜蜜愉快的夢境，而且夢的連續(xù)性較強。并接近現(xiàn)實生活。使用前，使用者可以把希望做的夢，想一下并記住才入睡，把感覺部件貼在左手、頭和鼻梁上，由儀器計算呼吸和脈搏，一旦進入淺睡，儀器就開始造夢了。

風景誘夢機 日本設(shè)計人員試制成功了一種活動風景誘夢機。他們在活動風景畫里裝上一臺能發(fā)出聲音的超小型發(fā)聲器。人們只要一直注視著活動的畫面，并靜靜地聽著從發(fā)聲器中傳出的聲音，就會自然而然地進入一種夢幻狀態(tài)。這種誘夢機具有鎮(zhèn)定精神、消除疲勞的功能。它對于神經(jīng)衰弱、夜尿癥、害羞癥、失眠癥等都具有極佳的治療效果。

美夢控制器 英國醫(yī)生赫恩聲稱發(fā)明了一種新奇機器，它能讓你控制自己的夢，而且醒來后仍能清楚地記得夢中發(fā)生的一切。這部小小的機器能夠驅(qū)除惡夢。將微型電腦的感應(yīng)器貼在臉上，會監(jiān)察呼吸速率。當呼吸降至每分鐘20次時，它便知道使用者已經(jīng)入睡并開始做夢，此時機器將發(fā)出微弱的電震，這種震蕩不會驚醒使用者，但會喚醒其意識。當人清楚地意識到自己正在做夢時，便可以用思想意志去控制夢境，這種夢稱為“神智清醒的夢”。