人到老年心猶孩

馬志國(guó)

有些人雖然年歲已大，卻老有童心，經(jīng)常做出些像天真兒童一樣的行為。這種“老小孩”現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“返童現(xiàn)象”，也有人喚作“第二次兒童期”。

從積極方面看，這是一種符合正常人心理規(guī)律的自然現(xiàn)象。生活中就有不少老年人保持一顆童心，常常和孩子們一起做游戲、猜謎語(yǔ)、聊天說(shuō)笑話等，過(guò)得輕松愉快，生活充滿陽(yáng)光。這些童心未泯的老年人不但精神愉快，生活充滿樂(lè)趣，而且身體非常健康。

從消極方面看，有些“老小孩”心理則是人體衰老的一種表現(xiàn)，主要是大腦結(jié)構(gòu)改變和腦功能退化的結(jié)果。病變發(fā)生在大腦額葉時(shí)，會(huì)出現(xiàn)記憶力減弱、遇事容易激動(dòng)以及行為幼稚和怪異等;發(fā)生在顳葉時(shí)，會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言遲鈍、聽(tīng)力減退、視力下降等。

長(zhǎng)留童心，常存童趣

一是追憶童年。老年人隨著年齡增長(zhǎng)，大腦中新的痕跡逐漸淡化消失，而最清晰的記憶就是童年的光陰。老年人不妨經(jīng)常追憶童年時(shí)代的樂(lè)事，比如捉迷藏、放風(fēng)箏、捉蟈蟈等。條件許可的話，還可以回到童年時(shí)居住生活的地方，故地重游，使童心再度煥發(fā)。

二是保持童趣。童趣的表現(xiàn)之一是富于幻想。童年的幻想鼓勵(lì)著孩子探索求知，老年的幻想多是經(jīng)驗(yàn)積累的反應(yīng)。這些充滿童趣的積極幻想，可以激發(fā)老年人的創(chuàng)造靈感，讓生活充滿活力。

三是多交童友。喜歡小孩的言談舉止，喜歡和小孩一起嬉戲玩耍，這幾乎是老年人的天性。老年人應(yīng)多交“童友”，在和孩子的相處中，一次次地重溫童年的時(shí)光，既能消除心理壓抑，又能驅(qū)散老年人的煩惱，使心靈上感到極大的快慰，激發(fā)出積極向上的心理。

四是多看童話。一則簡(jiǎn)單的童話或寓言，往往極富哲理和幽默感，老年人經(jīng)常閱讀，不僅可以使自己捕捉到童年生活的樂(lè)趣，而且還能培養(yǎng)情感，充實(shí)生活。有興趣時(shí)還可以把看過(guò)的童話講給孫輩們聽(tīng)，一切疲勞和煩惱，都會(huì)在孫子們的歡聲笑語(yǔ)中煙消云散，有益于健康長(zhǎng)壽。

五是尋找童樂(lè)。孩子心中最容易留住快樂(lè)時(shí)光，即使不愉快也會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，淚珠還掛在臉上就破涕為笑了。人到老年，也應(yīng)像孩子一樣，多尋找快樂(lè)，對(duì)生活要知足常樂(lè)，始終保持樂(lè)觀的情緒。甚至不妨學(xué)做一個(gè)“老頑童”，讓自己多多生活在孩子般的快樂(lè)時(shí)光里。

減緩避免“老小孩”的消極現(xiàn)象

一般說(shuō)來(lái)，越是家庭環(huán)境安逸，老伴關(guān)系融洽，子女倍加照顧，這種“老小孩”行為可能越明顯，其實(shí)是依賴心理在起作用。作為子女，應(yīng)當(dāng)寬待這樣的老人。碰到有意見(jiàn)分歧時(shí)，應(yīng)盡量不計(jì)較他們的態(tài)度，而用溫柔的語(yǔ)言去幫助老年人控制情緒，使他們感到家庭的溫暖。同時(shí)也要堅(jiān)持說(shuō)理，使老人保持應(yīng)有的理智。對(duì)老人不必過(guò)分照顧，凡老人自已能做的，最好讓其自己動(dòng)手。

老年人自己也應(yīng)積極自我調(diào)控，注意適當(dāng)用腦，保持樂(lè)觀的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志。一般說(shuō)來(lái)，有文化修養(yǎng)的人，好學(xué)上進(jìn)的人，性格堅(jiān)強(qiáng)的人，其智能活動(dòng)的衰退一般很晚，很少出現(xiàn)“老小孩”消極現(xiàn)象。

夫妻之間

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