為什么我們要一起運(yùn)動？

越來越多的人意識到“健康才是真正最大的財富”，于是一些人抽出時間去賺取這筆財富；越來越多的人認(rèn)識到“獨樂樂不如眾樂樂”，于是乎和一些志同道合的人一起運(yùn)動健身；越來越多的人發(fā)現(xiàn)，一起運(yùn)動健身不但能賺取健康，還能收獲友誼、擴(kuò)大朋友圈，更能在運(yùn)動中鍛造個人意志力。

1 鍛造你的意志力

有位哲人這樣說：成功，就是堅持和重復(fù)。但重復(fù)是枯燥的，有多少人能熬得住、挨下去？任何一項運(yùn)動的開始，你都要面臨身體、心理的考驗，身體的痛楚以及運(yùn)動過程中的自我糾纏：“繼續(xù)還是放棄？”一個人運(yùn)動是孤獨的，但它能鍛煉你的堅韌度和意志力。

大多數(shù)人被五光十色的物質(zhì)世界所牽絆，很少能抽出時間與內(nèi)心的自己聊聊，或者全身投入地享受此時此刻的存在感，或者睜大眼睛欣賞大自然或四季的美景……因此，運(yùn)動是精神修為。

運(yùn)動可以讓你成為自我折磨的苦行僧，也可以讓你成為運(yùn)動達(dá)人，與同道中人一起享受運(yùn)動的快樂。如果你想通過運(yùn)動提升自己的意志力，建議你可以和三五好友一起，用“熱度”驅(qū)散惰性，通過每日打卡或匯報運(yùn)動成績，或定點定時運(yùn)動來鍛造自己的堅韌度。

2 拓寬你的朋友圈

誰都想擁有高質(zhì)量的朋友圈，所謂的人脈皆錢脈。但不是所有的圈子，你都能擠進(jìn)去。大多數(shù)運(yùn)動組織、團(tuán)隊是低門檻的，它不會要求你動輒幾十萬元地繳納昂貴的“入門費(fèi)”，但進(jìn)門容易留下難，參加每次團(tuán)隊活動都是一場舞臺秀，你的人品、你的為人處世、你的修為都在吸引與你“臭味相投”的朋友，因此，能夠堅持運(yùn)動下去的人通常是組織、團(tuán)隊內(nèi)圈的核心人物。