武裝免疫系統(tǒng)，從胎兒開(kāi)始

胎兒期：已經(jīng)開(kāi)始備戰(zhàn)當(dāng)寶寶還是小小的胚胎時(shí)，圍繞受精卵的小包就開(kāi)始制造抗擊病菌的免疫細(xì)胞，這是寶寶將來(lái)免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)。從第2個(gè)月起，肝臟就接替了制造這些細(xì)胞的任務(wù)，然后是淋巴來(lái)幫忙，最后骨髓參與，完善了免疫系統(tǒng)。這樣，我們的寶寶在還沒(méi)出生時(shí)，就逐漸裝備了具有“進(jìn)攻性”的免疫細(xì)胞，能夠保護(hù)他不受感染。在子宮里，胎寶寶剛剛進(jìn)入第5個(gè)月的時(shí)候，就開(kāi)始了“被動(dòng)免疫”階段。通過(guò)胎盤，媽媽將自己身上的抗體傳遞給胎寶寶，比如麻疹和水痘抗體。這些抗體可以保護(hù)胎寶寶在短時(shí)間內(nèi)不受這些疾病的侵犯。

你可以這么幫他為了幫助胎寶寶完善他的防御系統(tǒng)，媽媽一定要注意孕期的營(yíng)養(yǎng)，只有媽媽攝取了均衡而全面的營(yíng)養(yǎng)，才能為寶寶免疫系統(tǒng)的完善提供完備的物質(zhì)基礎(chǔ)。媽媽任何營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都可能影響到寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，在這其中，蛋白質(zhì)以及鐵、鋅、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?fù)?dān)負(fù)著特別重要的作用，而這又正是孕媽媽最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，因此，孕媽媽一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng)。媽媽體內(nèi)的抗體濃度與寶寶出生時(shí)體內(nèi)的抗體濃度直接相關(guān)，因此孕媽媽有必要在準(zhǔn)備懷孕前就檢查一下體內(nèi)某些針對(duì)嚴(yán)重傳染病的抗體水平，也稱為抗體滴度，如麻疹、百日咳、白喉、破傷風(fēng)抗體滴度，必要時(shí)應(yīng)該在懷孕前3個(gè)月補(bǔ)種疫苗。

新生寶寶：做好抵抗的準(zhǔn)備寶寶剛出生時(shí)，并不是像我們想象的那樣毫無(wú)自我保護(hù)的能力：他身上大約有1%的細(xì)胞具有保護(hù)程序。而且，在他出生后的6個(gè)月中，媽媽給他的抗體，也就是免疫球蛋白會(huì)起到重要的保護(hù)作用，一直到他自己能夠產(chǎn)生抗體，所以，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶不怎么生病。出生后不久，寶寶就開(kāi)始磨合自己的“設(shè)備”，同小病菌進(jìn)行幾場(chǎng)戰(zhàn)斗。同病菌的正面較量可以使寶寶的設(shè)備提升防御指數(shù)，有利于他制造自己的抗體。

你可以這么幫他新生寶寶出生后防御系統(tǒng)的完善仍然有賴于全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)。出生早期，母乳是最適合寶寶的，母乳不僅能為寶寶提供全方位的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，媽媽通過(guò)母乳還可以繼續(xù)為寶寶提供一部分特殊的蛋白質(zhì)，也就是抗體。這些抗體有一部分在媽媽肚子里寶寶就已經(jīng)獲得，但有一些是媽媽針對(duì)新近遇到的病菌而特別制造的抗體，在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，可以讓寶寶繼續(xù)得到來(lái)自媽媽的新抗體。盡量減少新生寶寶接觸到病菌的機(jī)會(huì)也很重要，雖然寶寶的免疫系統(tǒng)需要病菌的刺激才能發(fā)育成熟，但此時(shí)還為時(shí)尚早。

6個(gè)月以后：防御開(kāi)始進(jìn)攻6個(gè)月以后，寶寶從媽媽那兒“借”來(lái)的免疫力已經(jīng)慢慢被消耗光了，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶比小時(shí)候愛(ài)生病了。怎么辦？沒(méi)關(guān)系，寶寶的免疫系統(tǒng)經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的準(zhǔn)備，現(xiàn)在已經(jīng)不再是新兵了，它們已經(jīng)有了一定的對(duì)敵經(jīng)驗(yàn)，就像一支訓(xùn)練有素的軍隊(duì)，在戰(zhàn)場(chǎng)上和入侵者英勇搏斗，守衛(wèi)家園。

你可以這么幫他6個(gè)月以后，寶寶的免疫系統(tǒng)開(kāi)始逐漸成熟，全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括母乳喂養(yǎng)，對(duì)寶寶免疫力增強(qiáng)的作用仍功不可沒(méi)。此時(shí)，由于生理原因，寶寶特別容易缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，因此，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，必須添加富含以上營(yíng)養(yǎng)素的輔食。免疫系統(tǒng)的成熟需要適當(dāng)?shù)拇碳ぃ瞬【拇碳ぃ猸h(huán)境以及內(nèi)環(huán)境的變化對(duì)寶寶免疫系統(tǒng)的影響也相當(dāng)大。讓寶寶保持好心情，生活有規(guī)律，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，沐浴陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣，同時(shí)也適當(dāng)?shù)爻惺芾洹釟鉁刈兓拇碳ぃ加欣趯殞毭庖呦到y(tǒng)的成熟。