積極團體心理健康教育在小學中的應用——以內江市為例

郭 菊，杜高明

郭菊/霍山文峰學校中學二級教師（安徽六安237200）；杜高明/內江師范學院教育科學學院副院長，副教授（四川內江641000）。

一、研究背景

積極心理學這個詞最早出現在1945年人本主義學派代表人物馬斯洛（Maslow,A.H.）的著作《動機與人格》中。1958年，美國著名心理學家賈霍達（Jahoda,M）在其編訂的一套心理健康系列叢書中提出了“積極心理學”的概念[1]。至2002年斯奈德和洛佩慈主編的《積極心理學手冊》的出版正式宣告了積極心理學的形成[2]。積極心理學的提出打破了一個多世紀以來心理學的病理性模式，在心理學領域中具有革命性的意義。

作為一場心理學運動，積極心理學的研究與應用對學校心理健康教育產生了極其深遠地影響。以積極心理學為導向，由重點關注問題、障礙的消極模式轉向關注學生的積極因素，培養學生的積極人格品質，創建積極的學校組織系統，以科學的方法探索什么是學生適應學校及社會的最好方式，從而幫助每個學生預防心理疾病的產生，獲得良好的生活，以積極的心態面對人生，這為我國學校心理健康教育的良性發展帶來新的視野和啟發。

二、研究對象

在內江市第三小學和實驗小學五年級中各選取兩個班，共182人，男生86人，女生95人。一班作為控制組A，進行傳統的心理健康教育模式訓練（X）；另一個班作為實驗組B，進行積極團體輔導訓練模式（Y）。選用積極團體心理輔導教材，由六個板塊組成：積極優勢發現、積極情緒體驗、積極關系建立、積極應對逆境、積極健康成長、積極組織維護[3]。

三、研究工具

1.心理健康診斷測驗（MHT）。該量表由華東師范大學周步成教授所編制。該測驗由學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向八個內容量表和一個效度量表所構成[4]。適用對象的范圍為小學四年級至高中階段。

2.小學生自我認識問卷。該問卷由美國小學教育協會組織編制。該問卷的內容為：自我意識評價的一般狀況；家庭人際關系狀況；朋友人際關系狀況；對學校的態度。適用于小學2-6年級學生。

3.數據處理與分析。采用spss17.0對所有的實驗數據進行統計與分析。

四、實驗假設與實驗內容

積極心理健康教育模式的實施會顯著提高小學生心理健康水平，尤其是能夠促進小學生自我意識的積極評價。

（一）以班級為單位的積極團體輔導活動

此次實驗活動的內容主要是積極團體輔導活動的三個內容、六個板塊，即積極優勢發現、積極情緒體驗、積極應對困境、積極成長發展、積極關系建立、積極組織維護（陽志平，2009）。由十三次課程組成。主要的團體訓練方式為[5]：游戲、課堂情景劇、快速問答、故事導入、小組討論等等。

第一個活動版塊：積極優勢發現。首先，通過《我也很棒》的活動幫助實驗組學生發現自身的優勢和積極向上的自我力量；其次，通過《優勢學習》的活動幫助學生清晰地認識自己的學習風格，樹立學習信心，使得自己的學生更加有效率，寓學于樂。活動訓練時間為兩周，每周一次。

第二個活動版塊：積極情緒體驗。首先，通過《快樂轉轉轉》的活動幫助學生學會處理負面情緒，坦然面對生活中所面臨的各種問題，學會處理應對各種不良情緒的調節方法；其次，通過《同舟共濟》活動幫助學生學會多個角度思考問題，體驗創新思維的樂趣。活動訓練時間為兩周，每周一次。

第三個版塊：積極應對困境。首先，《我的未來之路》活動幫助學生設計自己的人生規劃與目標，明確每一階段所需要做的事情及對未來的希望；其次，《我要學》活動教會學生給自己的學習動機分類為：內部動機和外部動機，并培養學生學習的積極心態。活動訓練時間為兩周，每周一次。

第四個活動版塊：積極成長發展。首先，《兩粒沙》的活動幫助學生在挫折和逆境中反彈，發展出挑戰的能力和技術，獲得成長的能力；喚醒和挖掘學生身上的韌性，促進學生建構抗逆力，提升心理能量（Nan Henderson,Mike M.Milstein,2003)。其次，在《寬以待人》的活動中，使學生明白寬容是中華民族的傳統美德，也是當代人所必需的道德品質，培養學生感恩與寬恕之心。活動訓練時間為兩周，每周一次。

第五個活動版塊：積極關系建立。首先，《親子之間》活動，主要設計理念是為了幫助學生了解自己與家人之間的關系現狀，認識到自己與家人溝通的不足；學會換位思考，積極與父母溝通。其次，《我的友誼之花》活動，主要是為了幫助學生了解自己與朋友之間的關系現狀，審視自己在交往方面的能力，學會主動交流。活動訓練時間為兩周，每周一次。

第六個活動版塊：積極組織關系。首先，《有你幫助我》活動適用于中層領導干部、專職心理健康教師和班主任隊伍，幫助教職工了解自己對他人的支持，以此加強教職工的自我效能感，提高自信心。其次，《戶外探險》活動，教職工成員在尋找“寶藏”的過程中，明白自己對別人的支持與重要性以及自己所擁有的支持資源，發現團體優勢與合作的重要性，明白團體成功對于個人成功的意義，增強教職工的組織歸屬感，并提升教職工的自信心。

第七個活動版塊：總結整個團體輔導課程。首先，總結以上課程及重點內容，鞏固加深學生對這門課程的印象，并與學生分享在這門課程中的各種喜怒哀樂。其次，請學生分別提出積極心理健康教育課的優勢與需要改進的地方。活動訓練時間為一周，每周一次。

（二）個體心理輔導與咨詢

由于學生個體差異，并不是團體訓練輔導就能幫助到所有學生，與此同時，訓練中也應該關注到一些學生出現的問題，并及時地給予干預與輔導。在積極團體輔導課后，鼓勵學生對自己解決不了的問題求助同學或教師。對這類學生可以進行一對一的輔導，具體問題具體分析，及時解決問題。此外，為學生建立心理檔案，將學生的基本情況、家庭環境和人際關系等詳細記錄下來，這樣有利于班主任及其他授課老師能夠對該學生有一個全面的認識，也有利于新老師能夠及時迅速地了解學生，對其準確地進行心理輔導。

五、研究結果

實驗組與控制組實驗前后測的結果比較。

表1 量表前后測結果比較

由表1可知，心理健康診斷量表前測時，控制組與實驗組的全量表平均分分別為51分、50分，兩組學生的心理健康水平為一般。后測時，控制組的平均分為50分，實驗組的平均分為43分，均有所降低。但與前測相比，實驗組在心理健康診斷量表中,測量結果差異非常顯著，而控制組測量結果不顯著。由此可知，實驗組的學生在經過積極心理健康教育訓練后，心理健康水平有了很大的提高。

小學生自我認識問卷中，控制組的自我認識標準分在前測與后測之間的均數差異分為-3分；而實驗組的自我認識標準分在前測與后測之間的均數差異分為9分。而且實驗組在小學生自我認識問卷中，測量結果差異非常顯著，而控制組測量結果不顯著。由此可見，實驗組的小學生自我認識水平在實驗后得到顯著的提高。

表2 《心理健康診斷量表》前后測

表3 《小學生自我認識問卷》前后測

由表2可知，在實驗前后測量的數據上，控制組與實驗組在學習焦慮、對人焦慮、孤獨焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向的緯度上有顯著差異。這說明，積極心理健康教育訓練中的積極優勢發現、積極情緒體驗、積極關系建立、積極應對逆境、積極健康成長、積極組織維護六大板塊對小學生心理健康水平有一定程度的影響作用。

從表3中可知，在自我意識、朋友關系、對學校態度的維度上，控制組和實驗組在實驗前差異不顯著，而實驗后的結果中則有顯著差異。在家庭人際方面不顯著的原因可能是因為實驗時間較短，還需要一定的時間才能見效。

由以上實驗結果可知，積極心理健康教育的實施對小學生心理健康水平上有顯著的影響效果，尤其是在促進小學生的積極自我認識方面也有著顯著效果。說明只要把握小學生的身心特點，按照積極的內容和積極的方式進行教育，就可以提高學生的心理健康水平，培養學生的積極品質。

通過積極心理健康教育，實驗組的學生普遍感到受益匪淺。首先，在自我認識方面，學生對自我評價多數轉為積極評價。增強自信，更多地了解自己。其次，在學習方面，上課更加認真聽課，提高學習效率。再次，在人際交往方面，學會了站在別人的立場去看待事情，學會用更加積極的方式與父母、朋友和教師相處，具有更強烈的集體凝聚力。減輕了人際焦慮和孤獨感。最后，在生活方面，敢于面對挫折，學會用積極的方式處理問題。

六、討論與反思

通過此次實驗研究，在將理論運用于實際的過程中還有以下幾個問題需要我們去關注與反思。

1.關于積極心理健康教育方案的有效性。此次積極團體輔導活動課的方案是針對小學生的年齡特征及素質教育的要求所設計，方案中的活動方式豐富多樣。同時，為保證積極心理健康教育方案的有效性，增設了與實驗組相對應的控制組，讓控制組在實驗期間接受傳統心理健康教育，通過實驗所得數據的分析比較，保證實驗達到預期的效果。但是，關于積極心理健康教育方案在落實和實施過程中，由于一些人為因素的影響，致使積極心理團體輔導活動的效果受到一定的影響，所以應正確處理好應試教育與素質教育的關系，以保證積極心理健康教育開展的實效性。

2.強化積極心理健康教育觀念。學校通過開展團隊積極心理學理論的學習，可以增強領導和教師對積極心理健康教育的認識，提高師資隊伍的整體水平，改變學校的育人觀念。但是，僅僅通過短期實驗活動使教師團隊積極心理健康教育觀念得到較大的改變是不切實際的，尤其是學校廣大的教師以及學生家長對積極心理健康教育的認識還有一個過程，因此，在學校開展積極心理健康教育還需要社會不斷地強化開展積極心理健康教育的理念，通過不斷地開展積極心理健康教育的實踐活動并取得相應的成果，證明在小學生中開展積極心理健康教育工作的有效性。

3.進一步加強和完善社會支持系統。因為積極心理健康教育工作的開展是一個全方位多方面參與的工作，是一個系統工程，缺乏各方面的配合、支持，要想取得滿意的效果是有一定的困難的。因此，在開展積極心理健康教育活動中，我們應該充分調動廣大的學生家長主動參與、配合、協助并支持的積極性，使積極心理健康教育能夠有一個良好的社會支持體系，真正地為心理健康教育活動的開展和實施創造有利條件。

4.完善學校心理健康教育評價體系。一個有效的教育模式實施必定需要一個可靠的評價體系來評估該模式的實施效果。不僅僅是通過實驗數據的分析來判斷實施結果的可信度，而且還根據學生在實驗中的參與程度、實驗目標的合理性、訓練主題的適宜性、日常觀察記錄及教師的滿意度等來進行判斷實驗結果的有效性。將形成性評價與終結性評價相結合進行評價，編制一套具有科學性、可行性的多元化學校心理健康評價指標。

[1] 任俊，葉浩生.積極：當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報：哲學社會科學版，2004（4）.

[2] 龔繼鋒.積極心理學與心理健康教育創新[D].2007.

[3] 陽志平.積極心理學團體活動課操作指南[M].機械工業出版社，2013.

[4] 胡會麗.留守兒童心理健康狀況及影響因素研究[J].黑龍江教育學院學報，2012（5).

[5] 樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京：清華大學出版社，1996.

[6] 陳家麟.學校心理健康教育——原理與操作[M].北京：教育科學出版社，2002.