大學生健康教育現狀及教育形式探討

張 蕊

（四川建筑職業技術學院，四川 德陽618000）

1 大學生健康現狀分析

1.1 生理健康

生理健康，作為健康的基石，被不少學生忽視，如缺乏營養意識、忽視合理膳食和均衡營養；長期不良生活方式和不良習慣，如不吃早餐、酗酒、不注意飲食衛生、熬夜等引起消化道疾病和免疫系統疾病等。 四川省某高校2013 級新生體檢結果顯示，常見病、多發病在學生群體中的發生不容忽視。

表1 四川省某高校2013 級新生體檢結果

1.2 心理健康

心理健康既指心理健康的狀態，也指維持心理健康、預防心理障礙或行為問題[1]，它是大學生健康成長的基礎。大學生心理問題主要體現在人際關系、環境改變與心理適應、戀愛、自我意識模糊等方面。 伴隨社會快速發展，競爭日益激烈，來自家庭、社會、戀愛、擇業等各方面壓力逐漸增加， 大學生心理障礙的比重從20 世紀80 年代中期的23.25%，上升到90 年代的25%，近年達30%以上，大學生心理健康問題已不容忽視。

1.3 道德健康

道德健康影響個體內部心理活動和外部行為表現，有高下優劣之分[2]。主要表現：不以損害他人利益來滿足自己需求，能辨別真假、善惡等是非觀念，按社會規范準則約束支配自己言談舉止，為他人幸福貢獻自身價值。有關文獻[3]研究表明，道德健康狀況差的人危害他人和社會利益，帶來一定的心理恐慌和焦慮，使其神經系統受沖擊，進而影響其正常生活習慣，導致其精神疲憊。 不良道德健康狀況阻礙大學生健全人格的發展，例如，當前部分大學生癡迷網絡游戲、聊天交友，心理承受力差，缺乏理想追求與信念，看不到自己和他人對社會的價值，心胸視野狹窄。 道德健康作為健康的一部分，其對大學生全面健康的發展意義重大。

1.4 社會適應性

社會適應性在社會心理學中叫社會適應行為或社會適應能力，一般統稱為適應行為，是人與社會環境間相互的動態過程。在校大學生，作為半社會化個體，通過接觸、了解、適應自身所處環境，達到對社會的適應。目前有些大學生認識不清社會發展現狀，辨識不清社會走勢，易受社會多元化文化影響。 在初入社會時低估社會的復雜性、多元性和負面現象，盲目追求所謂“時尚”、標榜自身“個性”，一旦其自身條件與外界環境沖突而不能如愿，就夸大社會復雜性和負面現象，甚至片面悲觀、走向偏激，如不能及時得以糾正，必將導致社會適應性的缺失。

2 多途徑開展大學生健康教育工作

2.1 健康教育課程納入教學計劃，實行規范化管理

根據《學校衛生工作條例》精神，對大學生開設健康教育課，將健康教育課列入學校教學計劃，統一管理、安排課時計劃、選購教材、安排授課，提供必要的教學設備。 我院健康教育選修課設16 學時，1 個學分，周2 學時，出現曠課兩次及以上將取消其參加考核資格，考核方式采用開卷和寫心得兩種，答卷或心得不合格無學分。 我院在專業設置上專業偏向性比較強，健康教育選修課的設立，作為課堂新鮮血液，融入到課程教學， 激起學生選課興趣的同時增加學生對該課程的重視，保證了健康教育的效果。

2.2 重視健康教育，加強師資隊伍建設

建立完善的健康教育結構體系，根據學生數量配備合理的健康教育工作人員。建立多層次健康教育團隊，以醫學專業人員為主，專業管理人員為輔，兼有輔導員等形成多層級開展健康教育工作的格局。 定期對健康教育工作人員進行專業知識技能培訓，并進行考核。

2.3 明確健康內涵、調整教學內容

健康新概念指出，健康應包括生理、心理、道德、社會適應性四方面內容。 健康教育不是一般衛生知識的傳授，而是有關人們維持和促進健康的科學；改變影響健康的不良行為，激發人們接受和利用正確的健康信息；養成良好生活習慣，避免有害行為，以實現健康的目的。健康教育的內容必須隨社會生活的發展需要不斷調整，創新。 我院依據實際需要制定教學內容。保障學生身體健康，同時兼顧心理健康、道德健康、社會適應性。 2003 年非典以來，傳染病流行形式日益嚴峻，要求我們必須加強對傳染病、流行性疾病的基本知識的宣傳教育，防止傳染病、流行病在學校爆發流行。

2.4 豐富教學形式

健康教育教學內容范圍廣，教學途徑與形式也多種多樣。

2.4.1 系統健康教育與專題健康教育相結合

開展健康教育課程的同時， 在特定時期進行專題性健康教育，收到更好的教育效果。所有健康教育課程均在大一開設，春期開展“春夏季常見傳染病及現代肺結核的防治”專題講座、秋期開展“秋冬季常見傳染病及病毒性肝炎防治”專題講座、針對女生，開展“女性性生理、心理及婚戀”專題講座、以及在艾滋病宣傳活動月開展“大學生艾滋病及其預防知識”專題講座，講座針對性強，教學效果比較理想。

2.4.2 豐富授課內容，引入案例教學

結合實際學校工作中遇到的典型案例， 把常見健康問題引入課堂，引導學生分析參與教學，形成互動。 通過討論分析案例，概括總結疾病發生、發展的原因、可避免因素等，將被動學習轉換為主動學習，大大提高教學效果。

2.4.3 開展課外健康教育

通過校園廣播、健康教育宣傳欄、宣傳展板、宣傳單等形式進行健康教育宣傳，廣播稿要求有實效性、宣傳欄定期更換、宣傳單有針對性。 學院衛生站設立健康咨詢臺、學生處設立心理健康咨詢室等服務部門。

2.4.4 學生參與

在學生團體中，設立保健部、生活部、女生部等學生部門，利用學生的業余時間，負責學生健康知識宣傳、常見傳染病監督等工作；每個班級均設有心理委員或保健委員，負責班級學生的健康監督工作。 健康教育工作管理部門定期對學生骨干進行健康知識培訓，由學生骨干負責對班級學生健康教育知識的宣傳促進工作。 學生團體的建立，在健康知識宣傳、學生健康檔案建立、管理、日常傳染病監督、傳染病流行期學校衛生工作中發揮重大作用。

2.4.5 開展專題性健康教育促進活動

根據教育部、衛生部等上級文件精神，開展相應的健康促進活動，如2012 年的“肝健康促進活動”，2013 年的“結核病預防宣傳活動”，2014 年的“艾滋病網絡宣傳教育活動”等，由學生和老師共同參與這些項目的策劃、籌備、實施等工作，發揮學生的能動性，極大的豐富了活動內容及形式，把學生被動受教育轉變成主動參與實施，活動測評顯示效果比較理想。

3 結語

大學生健康教育是一項重大工程，教育成敗關系到國家、社會、家庭多方和諧， 對在校大學生開展健康教育是社會和學校共同的責任，充分調動學生學習的熱情和積極性，是健康教育能否取得良好效果的關鍵。

［1］路芳草.高校大學生心理健康教育研究[D].2012.

［2］鄧澤軍.大學生道德健康:理念、問題與對策[J].湖南師范大學教育科學學報,2010,9(4):53-55.

［3］李小龍,方會玲.從“道德健康”談兒童的道德發展[J].中國醫學倫理學,2002(2):32-33.