關(guān)于耐久跑教學(xué)的調(diào)查研究

劉俊華

〔關(guān)鍵詞〕 體育教學(xué)；耐久跑；研究目的；研究方法；實(shí)

驗(yàn)結(jié)果；分析；結(jié)論；建議

〔中圖分類號(hào)〕 G633.96 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 A

〔文章編號(hào)〕 1004—0463（2014）22—0094—01

一、研究目的

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律出發(fā)，根據(jù)耐久跑教學(xué)的現(xiàn)狀研究探索學(xué)生喜歡、樂學(xué)的耐久跑教學(xué)方法，以發(fā)展學(xué)生的心肺功能和有氧代謝能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣和主動(dòng)參與的熱情，提高耐久跑的教學(xué)效果。

二、研究方法

本次采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法5種研究方法。

三、結(jié)果與分析

1.調(diào)查結(jié)果分析。通過對(duì)4所學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于耐久跑學(xué)習(xí)的情緒是消極的，大多數(shù)學(xué)生都不喜歡耐久跑教學(xué)課。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生不良情緒的主要原因是：教學(xué)方法單一枯燥、練習(xí)強(qiáng)度過大以及課堂氣氛不活躍。雖然耐久跑相對(duì)其他項(xiàng)目而言比較枯燥、沒有樂趣，但這也只是相對(duì)的，并不是絕對(duì)的，教師可以通過一些方法和形式的改變來激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

2.實(shí)驗(yàn)結(jié)果。我們對(duì)所教的高一年級(jí)3個(gè)班級(jí)采用了不同的三種教學(xué)手段，并對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行了對(duì)比。（見表一）

三種教學(xué)方法成績對(duì)比表（表一）

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從實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，三種教學(xué)方法都取得了明顯的教學(xué)效果。尤其是采用分組教學(xué)方法的第三個(gè)教學(xué)班效果最為明顯。

3.實(shí)驗(yàn)分析。實(shí)驗(yàn)后，我們通過與學(xué)生的交流并結(jié)合數(shù)據(jù)不難看出，三種教學(xué)方法都取得了一定的教學(xué)效果，但三種教學(xué)方法所表現(xiàn)出的課堂氣氛卻迥然不同。

在傳統(tǒng)教學(xué)課堂中，大部分學(xué)生的積極性不高，甚至有一些抵觸心理，有個(gè)別學(xué)生還和老師討價(jià)還價(jià)。教師必須在現(xiàn)場“壓”著學(xué)生才可以完成任務(wù)，一旦課中是兩個(gè)內(nèi)容，即男女生兩組輪換練習(xí)，教師在輔導(dǎo)女生練習(xí)時(shí)，男生完成耐久跑教學(xué)內(nèi)容的質(zhì)量和數(shù)量就得不到保證。

在籃球比賽課堂中，學(xué)生的熱情最高，甚至有點(diǎn)迫不及待。一旦課中有耐久跑內(nèi)容時(shí)，學(xué)生的興致就特別高，每當(dāng)做完準(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)教學(xué)內(nèi)容結(jié)束而轉(zhuǎn)入耐久跑教學(xué)時(shí)，學(xué)生都會(huì)抓緊每一分鐘時(shí)間分組比賽。比賽中，所有學(xué)生都全力投入，比賽場面非常激烈。偶爾教師叫停，針對(duì)比賽中的技術(shù)和規(guī)則問題進(jìn)行講解指導(dǎo)時(shí)，學(xué)生都會(huì)認(rèn)真聽講。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，學(xué)生的耐久跑成績不但有較大提高，而且還掌握了一些籃球的基本技術(shù)和規(guī)則，培養(yǎng)了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。此外，這個(gè)班的學(xué)生還自發(fā)組成了一個(gè)籃球隊(duì)，課后經(jīng)常參加各種籃球比賽。

在第三組的分組練習(xí)中，參加分組實(shí)驗(yàn)的學(xué)生分布在全班按5～8人自由組成的八個(gè)小組中。教學(xué)內(nèi)容與高一（1）班傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容基本相同，但教師會(huì)安排幾組內(nèi)容，例如：A.2000米有氧跑一次、1000米一次；B.10分鐘有氧跑+5分鐘跑，練習(xí)時(shí)可以不受場地限制；C.200米反復(fù)跑6次（間歇2分鐘），只要不停的跑就可以；D.100米快速跑+100米走12次。各小組選擇一組內(nèi)容由組長帶領(lǐng)本小組開展練習(xí)。由于各小組是自由組合的，組員之間的關(guān)系都比較融洽，因此，學(xué)生練習(xí)的積極性都比較高。那些耐力跑有困難的學(xué)生，都能得到同組學(xué)生的鼓勵(lì)和幫助，整個(gè)小組形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的小集體。小組長輪流擔(dān)任，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)做小組長。通過這樣的課堂教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生的自我管理能力、自制力和責(zé)任感，發(fā)揮了學(xué)生的積極性、主動(dòng)性。小組在練習(xí)中如果遇到問題，都會(huì)積極主動(dòng)地請(qǐng)教教師或和教師共同探討。

四、結(jié)論與建議

以上三種教學(xué)方法的對(duì)比教學(xué)只是一個(gè)嘗試，可以肯定的是學(xué)生在每種教學(xué)方式中的參與意識(shí)、主動(dòng)性和自覺性都有明顯的不同。傳統(tǒng)的教學(xué)模式雖然也能取得一定的教學(xué)效果，但學(xué)生是被動(dòng)參與，積極性不高，長期下去必然導(dǎo)致學(xué)生喪失對(duì)體育課的興趣。另外兩種方法不但取得了明顯的教學(xué)效果，而且培養(yǎng)了學(xué)生的組織能力、主動(dòng)參與的意識(shí)。通過實(shí)驗(yàn)比較可以看出，采用分組練習(xí)的方法對(duì)于耐久跑成績的提高幅度最大，而且在進(jìn)行教學(xué)時(shí)課堂氣氛也是最好的，同時(shí)這種方法對(duì)于學(xué)生能力的培養(yǎng)也是最有效的。因此，在教學(xué)中要將教學(xué)方法、課堂氣氛、學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情有機(jī)結(jié)合，才能完成每節(jié)課的預(yù)設(shè)目的，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和發(fā)展學(xué)生健康的最終目的。？笙 編輯：王金梅endprint