舞蹈形體課教學研究

◎魯雨茉

舞蹈形體課教學研究

◎魯雨茉

舞蹈不僅是視覺的藝術，更是形體的藝術。在舞蹈教學的形體塑造中，應當將“教”和“學”緊密結合，相互為用。筆者將從教學實踐出發，對舞蹈形體教學的基本內容、影響學生參與教學的因素、訓練技巧等進行探討。

舞蹈教學 形體課 教學研究

舞蹈形體訓練是舞蹈教學中的重要組成部分，同時也是一種獨立的文化形態。人們能夠通過肢體語言反映出喜怒哀樂，這是一種行為本能，而舞蹈形體藝術則是將這種本能升級，以更為藝術化的肢體語言——手勢、造型、步伐等各種肢體表現，抒發積極向上、青春活力的時代情感。舞蹈形體教學能夠引導學生將肢體語言和情感表達完美融合，進而產生更為震撼的舞蹈藝術效果。

一、形體課程概述與基本教學要求

舞蹈形體課教學要從實際出發，首先使學生了解舞蹈教學的一般規律，對于舞蹈動作的名稱要熟記于心，引導學生參加多種形式的律動訓練，在實際訓練中體會肢體的協調運動感受。通過形體訓練，使學生矯正日常肢體形態中的種種缺陷，以獲得更為美觀的整體形態。

在舞姿訓練中，要強調學生動作的靈活性、協調性、藝術性以及節奏感，并引導學生建立對舞蹈風格的基本認識。同時還要結合韻律、步伐、神態等進行綜合演示，使學生了解舞蹈藝術的豐富內涵，這些都是舞蹈形體教學中必不可少的組成部分，也是全面掌握舞蹈基礎的第一步。

教師要制定出完整教學計劃，確定其分解教學任務：第一，要求學生掌握形體訓練的理論知識，并了解形體訓練的基本要求。第二，改變以往的不良身姿，塑造出更為健美的標準形體。第三，學生應當對音樂節奏高度敏感，能夠通過節奏增強肢體的表現力。第四，能夠掌握一般形體動作并具備更為廣闊的表現空間。第五，能夠熟練掌握3-5個舞種，對其他舞種有一定了解。

二、影響學生參與形體課積極性的因素

1.學生自身因素。由于青年學生骨骼發育基本完成，所以對于形體訓練來說，很多學生會感到很辛苦。而且由于學生的身體差異，形體素質具有很大差別，有些學生的肢體表現力不強，從而對訓練失去信心，造成學習興趣下降。

2.心理因素。舞蹈形體教學具有明顯的主觀實踐特色，是較為特殊的一種教學方式。不少學生對于藝術性的執著會造成對于形體表現力的過高要求。但是由于自身能力有限，不少學生的實際成績與預期成績之間存在很大差異，這也是影響學生學習積極性的主要原因。

3.環境因素。舞蹈的肢體動作具有強大的表現力和感染力，但是，很多學生在舞蹈教學課上“放不開”，從而形成了一種“集體害羞”的不良教學氛圍。這種表現在新生中尤為明顯，由于不具備充分的藝術氛圍，學生難以揣摩舞蹈動作的內涵，從而造成學生缺乏實踐積極性。

4.教學因素。有些教師在教學方式中拘泥于教綱框架，長期枯燥的形體訓練，會令學生產生抵觸心理，不少學生由于高強度的訓練感覺吃不消，而教師過于單一的指導方式，又形成了枯燥教學的主要因素。教師應當在教學過程中掌握好“一張一弛”的訓練強度，同時增加課堂趣味性。

三、舞蹈形體課教學策略

1.教學原則制定。在教學過程中，教師應當提升教學積極性，探索教學中的主要規律，克服盲目教學帶來的來的影響，增強教學的科學性和系統性，這樣才能保障教學質量的穩步提升。教師應當具有高度責任感，根據學生的素質差異實施多元化教學原則，幫助學生克服畏難情緒。

2.專業訓練途徑。在舞蹈形體課教學中，教師應當重點注意以下幾點：

首先，制定出嚴明的課堂紀律。引導學生樹立端正的學習態度，優化教學風氣，教師應當對階段性教學重點進行標示，從而使學生學習目標更為明確。對于學習能力較差的學生教師要另行指導，增強學生的學習信心。第二，教師要與學生進行積極溝通，及時了解學生的課業成績和心理變化，激發學生的主動學習熱情，尤其是在形體矯正過程中，教師要具備足夠耐心，使學生的基本功更為扎實。第三，教師應當采用激勵教育的方式激發學生的參與熱情，并培養其敏捷的思維模式。第四，訓練內容的設置覆蓋面要廣，在精講的同時要多多練習，做到理論與實踐緊密結合。

3.開展互動教學。教師要吃透教學精華，在教學中設置難易不同的訓練模式，從而增加教學的趣味性和專業性。舞蹈形體教學具有高度模仿的教學特點，所以教師的示范動作是否規范、優美就顯得尤為重要。在教學示范中，教師要盡量揚長避短，而且還要將舞蹈動作和音樂節奏高度配合，使學生感受到韻律與形體之美

結語：

舞蹈形體課教學重點要引導學生多觀摩、多聽講、多練習、多反思、多實踐。教師應當引導學生對理論知識進行歸納性總結，同時也要積極開展形體訓練，在實踐中練就完美身姿。學生通過形體訓練，不僅具備了標準的形體基礎，而且還能以各種形體動作來詮釋舞蹈藝術的內涵，傳達舞蹈意境，表現更為深邃、優美的舞蹈藝術情懷。

[1]黎揚.高校體育舞蹈形體課多元化教學的研究[J].品牌(理論月刊). 2011(01)

[2]李梅.淺談高校舞蹈形體訓練[J]. 臨滄師范高等專科學校學報.2013(04)

（作者單位： 綿陽師范學院）

（責任編輯 馮雪峰）