李蔚紅
如果多吃一會飯,多睡一會覺,都會讓孩子有犯罪感,我們的教育就是錯的。
生命的第一需要,永遠是吃飽和睡好。小孩子更是這樣。
那些吃飽睡好的孩子,臉上總是帶著滿足的神情,而那些經常處在饑寒、困乏之中的孩子,眼神中總是透著需要和渴望。
能夠吃得好、睡得安,也是孩子們身體健康的表現,吃得好,說明他們有食欲,胃口、消化系統都好。睡得好,則說明他們的腦神經在輕松、正常地發育。睡得好是僅次于吃得好的一個健康特征,滿足了食欲以后,再睡一個好覺,孩子們就能夠更好地發育成長。老話說,孩子是在睡覺的時候長大的。有研究發現,人的很多記憶是在睡眠中完成的。
野生的動物們也是這樣。小獅子、小鬣狗等飽餐以后,會在父母的身邊嘻戲打鬧,在草地上翻滾,盡現生命的歡愉。吃不飽,還有這樣的閑情逸致嗎?
現代生活給大部分孩子帶來的問題是,他們并不缺乏食物,只是沒有好的胃口。他們吃下去的食物,由于很少活動,不能很快地消化,所以不覺得饑餓,也就吃不下更多的食物。現在的孩子也大都嚴重地睡眠不足,從上幼兒園開始,他們便要早早地起床,幾乎所有的幼兒園規定了接送時間,而且送他們上幼兒園的父母還害怕遲到,不得不讓孩子們更早地起床。上了小學以后,孩子們更是睡眠不足,除了早起,他們晚上要寫作業,有的孩子甚至要寫到十點多。大部分的孩子是沒有午睡習慣的,幼兒園、小學里也沒有午睡的地方。……