淺談殘疾人游泳運動員的選材

于博

(天津市殘疾人文藝體育訓(xùn)練指導(dǎo)中心 天津 300000)

淺談殘疾人游泳運動員的選材

于博

(天津市殘疾人文藝體育訓(xùn)練指導(dǎo)中心 天津 300000)

游泳是殘疾人競技體育中的第二大項目。我國殘疾人數(shù)量龐大,且殘疾人游泳競技也一直處于世界前列。要維持我國殘疾人游泳競技水平的優(yōu)勢,有必要在研究運動員的培養(yǎng)方案及方法的同時積極開發(fā)科學(xué)的運動員選材方案。該文結(jié)合健全人運動員選材方案從身材、心理和水感等因素入手對有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的殘疾人游泳運動員的科學(xué)選材做了簡要分析。

殘疾人 游泳運動員 選材 運動能力

殘疾人運動源于第二次世界大戰(zhàn)，1960年夏季奧運會后，來自歐美23個國家的400名殘疾人運動員首聚羅馬，舉行了人類歷史上第一次世界殘疾人運動會。我國共有各類殘疾人8200多萬，是世界上殘疾人最多的國家。開展殘疾人運動項目，對發(fā)展殘疾人群的健康事業(yè)具有重要意義。

游泳是殘疾人競技體育中的第二大項目。我國殘疾人游泳已經(jīng)于20世紀80年代開始就走上了競技化道路，且一直處于世界前列。然而，優(yōu)秀的成績一半來自于運動員的精湛技藝，另一半來自于科學(xué)的選材。針對有一定運動訓(xùn)練基礎(chǔ)的運動員，如何科學(xué)的選材，以保持我國殘疾人游泳運動員的生理基礎(chǔ)水平保有優(yōu)勢，是一個值得研究的課題。

1 科學(xué)選材的概念及意義

科學(xué)選材是指利用現(xiàn)代化的手段和方法，運用生理、生化、心理等學(xué)科的理論知識將具備與專項運動能力密切相關(guān)的先天遺傳度高、后天可塑性小的運動員選拔出來，提高運動員的成才率，降低運動員的淘汰率，發(fā)揮運動員的先天優(yōu)勢，使運動員在比賽中取勝。而對于殘疾人運動員來說，科學(xué)選材還必須包括評價和分析運動員的運動功能，以確定其參加的運動項目和級別。

隨著科學(xué)技術(shù)水平的發(fā)展，對于游泳運動員的訓(xùn)練和培訓(xùn)效率越來越高，要想進一步提高運動員隊伍的技術(shù)水平，進一步節(jié)省培訓(xùn)成本，科學(xué)合理的選拔運動員意義重大。

從殘疾運動員個體發(fā)展角度分析，若選材盲目，往往會導(dǎo)致定向培養(yǎng)的目標不準，造成人力、物理、時間的極大浪費，不僅不利于國家殘疾人競技事業(yè)的持續(xù)發(fā)展，還對運動員本人來說存在一定的身體健康方面的危險性。因此，從運動員個人發(fā)展上來看，不合理的定位、培訓(xùn)，可能會使其錯過了最佳成長期和最佳培訓(xùn)時機，不利于個人的終身發(fā)展。以游泳這項運動來說，不同殘障種類的運動員所適合的泳姿大不相同，不能忽視這些盲目的給予培訓(xùn)。例如：調(diào)查顯示，雙側(cè)上肢截肢運動員適宜參加蛙泳;而下肢功能障礙較重者適合參加自由泳和仰泳;腦癱運動員適宜參加自由泳;同一傷殘級別的運動員中，在短距離自由泳項目里，腦癱運動員就比截肢和兒麻運動員更容易取得優(yōu)秀成績。

從殘疾運動員選材終極性目的分析，選材的目的不僅僅是提高我國殘疾人競技體育的整體水平，更重要的是要喚起全國的所有殘疾人參與到體育活動中。因此，與培養(yǎng)健全運動員一樣，選材的終極目標都是要培養(yǎng)出優(yōu)秀的運動員，一次來調(diào)動和激發(fā)更多的群眾參與到體育健身運動中來。因此，在殘疾人運動員中進行科學(xué)的選材，有利于塑造優(yōu)秀、健康、陽光的榜樣作用，從而推進全民健身運動的全面發(fā)展，激發(fā)更多的殘疾人參與到全民健身這項偉大的事業(yè)中來。

2 殘疾人游泳運動員科學(xué)選材的考察維度

與健全人游泳運動員的選材基本相同，殘疾人游泳運動員在科學(xué)選材過程中也會涉及到多學(xué)科的理論，例如：遺傳學(xué)、形態(tài)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)等。因此，在選材中需要從以下幾個維度對候選選手進行考察。

2.1 身體形態(tài)方面

良好的身體形態(tài)是運動員掌握基本技術(shù)技能、提高運動成績、進行專業(yè)技能訓(xùn)練的保障。對游泳這個項目而言，身高較高、四肢修長、手腳寬大的運動員更容易取得優(yōu)秀成績。而上肢是游泳這項運動的主要動力來源，這就需要運動員的肩關(guān)節(jié)要兼具有韌性和靈活性;運動中體能消耗大，加上水的壓力，就需要運動員的胸廓肌肉發(fā)達，以應(yīng)對人體呼吸機的強大負擔。較實用的身體形態(tài)學(xué)指標有：身高、體重、指距、克托萊指數(shù)(體重/身高×1000)、體型指數(shù){(肩寬-髂寬)/髂寬×身高}、胸圍和手面積指數(shù)(手長×手寬)等。

殘疾人游泳運動員在體態(tài)方面的選材要求與健全人基本相同，但還應(yīng)多考慮不同殘疾類別對身體形態(tài)方面的影響。例如：不同肢體殘缺對運動員在水中維持身體平衡會有一定影響。碰到此類情況，可選用坐高代替身高來進行運動員的選擇。

2.2 生理機能方面

生理機能的綜合評測包括生理、生化機能測試以及遺傳基因檢測，常用的選材指標有：心功指數(shù)、肺活量/體重指數(shù)和憋氣時間，血乳酸水平和最大有氧、無氧能力、睪酮以及血紅蛋白等生理、生化指標。這些指標在健全人游泳運動員的選材中已逐步開始使用，但殘疾人游泳運動員的選材指標尚停留在心功指數(shù)、憋氣時間等簡易指標上。然而殘疾游泳運動員對于良好心肺功能的需要更加迫切。因此，隨著我國殘疾人游泳運動的進一步發(fā)展，在運動員的選材上一定會有越來越精細先進的指標加入應(yīng)用。

另外，在初步選定運動員之后，進行復(fù)選時，要注意收集掌握殘疾人運動員初始訓(xùn)練年齡和訓(xùn)練年限，從而初步判定其發(fā)展方向、專項發(fā)展空間及潛力。

2.3 身體素質(zhì)方面

游泳隊力量素質(zhì)要求較高。運動員至少需要在可目測的范圍內(nèi)擁有豐滿的肌肉，肌肉的線條也要平滑、均勻，也可通過陸上縱跳、立定跳遠等方法來測試。確定運動員適宜參加的運動距離可通過確定其快肌纖維和慢肌纖維的比例來完成;而運動員脊柱、腰背和腿部后群肌肉韌帶的柔韌性、踝關(guān)節(jié)的靈活度及柔韌性都可以通過體后屈、立位體前屈、踝關(guān)節(jié)屈伸度等測試來確定。

在選拔殘疾人游泳運動員時，可根據(jù)候選對象的殘疾種類和傷殘等級來酌情選擇合適的測試項目。例如：對于截肢運動員，可取消相應(yīng)缺失肢體的測試;對于腦癱運動員而言，由于其疾病主要損害協(xié)調(diào)性運動功能，則在選材中要特別重視柔韌素質(zhì)的測試。

2.4 運動能力方面

運動能力的評估主要是考察運動員的速度、速度耐力以及耐力素質(zhì)幾個方面。對于殘疾游泳運動員而言，殘障本身會引起其在運動中的耗能增加，未設(shè)800m及1000m的項目。因此在選拔是，只需要考察25m手、腿基本動作計時、四式50m配合計時、400m自由泳計時、四式10m出發(fā)計時來綜合考察其綜合運動能力。

2.5 水感方面

殘疾人游泳運動員由于身體殘障，運動能力受到不同程度影響，因此，水感在其游泳時尤為重要。因此，水感的測試也成為殘疾人游泳運動員選材中最核心的內(nèi)容。水感是一種綜合指標，包含“漂、粘、輕、浮、走水”等指標。既要減阻能力好，還要劃水效果好，三要有出色的平衡感。總的來說，水感好的運動員所應(yīng)具備的條件包括：(1)動作準確協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感，速度感，方向感;(2)水中活躍、浮體高、時間長;(3)劃水效果好(能夠有效劃水，并使用適當大小的力量配合劃水)，打腿速度快，但頻率不快，動作輕松。具體表現(xiàn)出來的，就是運動員在水里又輕又快。然而目前對于水感的測試仍以教練員個人經(jīng)驗為準，難以定量。有研究指出可以劃水的劃幅、劃頻、游速的組合作為指標，值得在工作中借鑒使用。

2.6 心理健康水平

運動心理學(xué)研究表明，運動員的自信心、焦慮水平與其運動成績及心理健康之間存在相關(guān)關(guān)系。唐桂萍等的研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀殘疾游泳運動員參訓(xùn)時間與特質(zhì)焦慮、自信心呈顯著性相關(guān)，參訓(xùn)時間長的運動員焦慮水平明顯低、自信心水平明顯高于其他運動員。可見，心理狀態(tài)與運動員的參訓(xùn)時間、技能水平的發(fā)揮程度以及參賽時的臨場發(fā)揮都有密不可分的關(guān)系。而經(jīng)驗告訴我們，運動員的人格特點也在一定程度上對其運動事業(yè)產(chǎn)生影響。因此，在運動員的選材方面，要兼顧調(diào)查參選者的人格特點以及心理狀態(tài)，既使用人格問卷，也不要漏掉基本的心理健康測查量表(例如：SCL-90等)。

有研究表明，性格開朗、頑強、勇敢、學(xué)習(xí)模仿能力強、適應(yīng)性強、刻苦性強的運動員更有希望被培養(yǎng)成為優(yōu)秀的游泳競技人材。

3 結(jié)論

目前我國對殘疾人運動項目的關(guān)注日漸增多，但對殘疾人游泳項目的研究尚不足。在選拔殘疾人游泳運動員這一項目上的研究更是嚴重不足。除了對身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)、運動能力及水感五個方面的考察外，還需要考慮運動員是否具有開朗、樂觀、堅忍不拔、模仿力強以及適應(yīng)性強的心理素質(zhì)。另外，要提高殘疾人游泳項目的成績，需要的不僅僅是科學(xué)的選材，還應(yīng)在訓(xùn)練中引入先進的培訓(xùn)計劃;重視后備人才隊伍的建設(shè)。

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