關(guān)于培養(yǎng)高職院校學(xué)生終生體育意識的一些思考①

衣洪波

(長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院 吉林長春 130033)

隨著素質(zhì)教育的不斷深入發(fā)展,尤其是最近這些年來,關(guān)于體育教學(xué),高職院校已經(jīng)基本實現(xiàn)了兩個轉(zhuǎn)變。一是將學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,通過教師的幫助和輔導(dǎo),使得學(xué)生可以將課內(nèi)外的知識結(jié)合起來,鍛煉生理和心理。在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程之中,教師既可以在一旁觀賞指導(dǎo),也可以參與到學(xué)生中間去。二是充分利用學(xué)校的資源,幫助學(xué)生培養(yǎng)終身鍛煉的思想。學(xué)校為學(xué)生終身體育思想的形成,提供了良好的時間環(huán)境。通過潛移默化的影響,有目的、有計劃的幫助學(xué)生樹立起終身體育的思想觀念。幫助學(xué)生掌握鍛煉身體的方法,讓學(xué)生可以脫離老師進行獨立鍛煉。只有這樣,才能讓學(xué)生有機會、有能力進行終身體育。

1 改變現(xiàn)有的教學(xué)模式,使考核體系更加適合終身體育意識樹立的需要

在新的教育背景之下,高職院校的體育教學(xué)標準出現(xiàn)了很大的提高。這主要是由于新的教學(xué)大綱對教學(xué)目標進行了調(diào)整。另外,《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的出臺,對教學(xué)目標的提高也產(chǎn)生了一些影響。因為教學(xué)目標的調(diào)整,教學(xué)模式也必然需要隨之做出相對應(yīng)的調(diào)整。首先,教學(xué)的方式要多方位,立體化。改變原本單一枯燥的教學(xué)模式。在制定教學(xué)計劃的時候,要對每一個學(xué)生的具體情況做出切實的調(diào)查。在制定教學(xué)計劃的時候,要考慮到這些因素。其次,要結(jié)合對必修課和選修課等課程的搭配。在教學(xué)標準中,對學(xué)生的體制健康做出了很多明確的規(guī)定。比如。明確規(guī)定要把學(xué)生的身體健康放在體育教學(xué)的第一位。著力提高學(xué)生的自學(xué)和鍛煉能力。必須牢牢貫徹教學(xué)改革的精神要求,將學(xué)生的健康當作最重要的任務(wù)。要考慮到每個學(xué)生體質(zhì)情況還有每個學(xué)生對體育鍛煉的要求的不同,根據(jù)這些,制定出幫助學(xué)生健康成長,符合教育改革要求的教學(xué)模式。再次，在進行教學(xué)內(nèi)容的選擇的時候,要考慮到學(xué)生的興趣愛好。將學(xué)生的個人喜好和體育鍛煉的各項活動有效的結(jié)合起來。并且,制定教學(xué)計劃的時候,還要考慮到當?shù)貐^(qū)的氣候的條件特點和學(xué)校所擁有的師資力量,讓每一個教師的能量都能得到最大程度的發(fā)揮利用。讓學(xué)生通過學(xué)習(xí),獲得老師的長處。讓每一個學(xué)生真正的能夠掌握一種體育項目。不單單是從理論到實踐,同時也包括技術(shù)、規(guī)則等一系列內(nèi)容。一定能夠讓學(xué)生精通這一項目。同時,在此基礎(chǔ)之上,要讓學(xué)生掌握有最起碼三項體育項目的一般性嘗試和有關(guān)于比賽的規(guī)則。要讓學(xué)生參與到各種不同的體育項目中間去,讓學(xué)生的體育興趣多方面發(fā)展,幫助他們培養(yǎng)定期定時定量鍛煉的良好習(xí)慣。最后,要經(jīng)常安排同學(xué)對各種比賽進行觀摩,讓學(xué)生在觀摩的過程之中,不斷的學(xué)習(xí)和進步,看到別人的長處,彌補自己的短處,看到自己與優(yōu)秀選手之間的距離,激勵學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和進步。與這些措施想對應(yīng)的,需要一套新的、適合培養(yǎng)終身體育意識的體育評價體系。新的評價體系,需要真正的、客觀公正的對學(xué)生進行成績評價。評價的時候,不僅僅要考慮到學(xué)生的體質(zhì)情況,同時更加需要考慮體質(zhì)情況之外的其他情況。包括個性心理、生理條件、興趣愛好等等。通過新的體育評價體系,可以讓每一個學(xué)生都能在自己的身上找到優(yōu)點。這樣,就能保證在進行體育教學(xué)的時候,每一個學(xué)生都能得到切實的教導(dǎo)。所以,新的評價體系,可以主要以教師觀察評判為主題,學(xué)生的自測、互測作為參考。通過綜合考察的方式,對每一個學(xué)生進行考察。

為了適應(yīng)新時代的要求,現(xiàn)有的教學(xué)體制考察方式必須做出必要的改變。只有這樣,才能促進體育終身意識的培養(yǎng)。

2 通過對學(xué)生體育意識的培養(yǎng),讓學(xué)生對于體育更加的感興趣

只有多運動,才能延年益壽。這是每個人都知道的事情。在英語中間,體育的原本的意思,就是物理鍛煉,意思就是指,通過身體活動,達到鍛煉身體的目的。體育本身指的就是身體活動。通過身體活動,可以極大地提高鍛煉者的運動系統(tǒng)的能力,讓鍛煉者的四肢得到一定程度的舒展和放松。這樣,就能夠極大的促進鍛煉者關(guān)節(jié)之間的協(xié)調(diào)性和靈活性;通過鍛煉,鍛煉者的心肺系統(tǒng)可以得到很大的改善還有提高,中樞能力的工作能力也可以得到極大的促進和改善,這樣,人就可以更加有效的適應(yīng)外界的變化,應(yīng)對氣候的挑戰(zhàn)。因此,疾病的發(fā)病率也就會相對應(yīng)的減少很多。由于體育有這么多的作用,所以,就需要加強學(xué)生對于體育的相關(guān)知識的認識。學(xué)生要認識到,自身對體育鍛煉,是存在有天生的需求的。只有認識還是不夠的,還需要學(xué)生對體育產(chǎn)生足夠的興趣。畢竟,興趣才是最好的老師。只有讓學(xué)生對體育產(chǎn)生有足夠的興趣,才能讓他們更好的投入到體育鍛煉中間去。關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣,在此,筆者主要有兩個建議。第一,就是要對教師本身的要求要提高。教師必須具有高強的教學(xué)能力,需要具備有幽默風趣的語言表達和落落大方的外觀。這樣,再輔之以必要的教學(xué)手段,就可讓學(xué)生自然而然的接受教師,喜歡上教師。只有和學(xué)生之間有融洽和諧的師生關(guān)系,才能更好的對學(xué)生進行體育相關(guān)知識的灌輸和能力的培養(yǎng)。所以,學(xué)校在進行教師招聘的時候,需要守好關(guān),保證教師隊伍的質(zhì)量。第二,需要利用現(xiàn)代的多媒體手段,進行體育教學(xué)。現(xiàn)代的多媒體具有一系列優(yōu)點,其中,最重要的一點就是,幫助老師更好地吸引學(xué)生的注意力。通過多媒體,教師可以播放一些有趣的視頻和圖片,吸引學(xué)生的注意力。這樣,學(xué)生會對教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣,教師的工作量也會減輕很多。要知道,給學(xué)生留下一個好的印象是十分重要的。通過項目練習(xí)和學(xué)生接近,通過語言上的交流和學(xué)生之間建立起聯(lián)系,然后通過潛移默化的影響,讓學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣。這些,都是相互承接,一環(huán)扣一環(huán)的。

3 關(guān)于體育能力的培養(yǎng)的一些建議

3.1 幫助學(xué)生建立自我評價的能力

學(xué)校需要幫助學(xué)生培養(yǎng)出自我評價的能力。學(xué)生要將自己的健康放在第一位。作為自身身體健康的負責人,學(xué)生要具備有一定的自我評價能力,及時的對自身的身體狀況做出評估。在此之外,要制定出更加符合自身狀況的鍛煉計劃,并且要有一定醫(yī)務(wù)監(jiān)護或者保障的情況下,進一步判定自己的身體情況。

3.2 增強學(xué)生的鍛煉能力

鍛煉是需要持之以恒的,而不是突擊性的大量運動。這樣,不僅起不到鍛煉身體的作用,甚至?xí)W(xué)生的身體健康產(chǎn)生不利的影響。所以,一定要幫助學(xué)生具備有自我鍛煉的能力。要為學(xué)生的鍛煉,提供必要的時間和場地以及技術(shù)指導(dǎo)。只有在這個時候,對學(xué)生的體育鍛煉進行嚴格高效規(guī)范的指導(dǎo)和處理,才能讓學(xué)生意識到體育的重要性,并且熱愛上體育鍛煉。

3.3 幫助學(xué)生樹立起競爭的意識

要知道,只有在競爭之中,才會出現(xiàn)發(fā)展。所以,要樹立起學(xué)生的競爭意識。學(xué)校要定期舉辦運動會之類的比賽,通過競爭,讓學(xué)生的體育能力得到更好的鍛煉。在激烈的競爭之中,學(xué)生得到的鍛煉不僅是身體上的,還有心理上的。這對于學(xué)生以后的社會生活,具有極大的幫助。

4 結(jié)語

總之,學(xué)生的終身體育意識必須得到培養(yǎng)和促進。只有這樣,才能對學(xué)生的身體素質(zhì)做出保障,為以后繁重的社會勞動和生活,打下一個堅實牢固的基礎(chǔ)。所以,行動,必須從現(xiàn)在就開始。

[1]林詩娟.論終身體育[J].武漢體育學(xué)院報,1993(3):1-4.

[2]張人俊,張玉國.簡論健康教育學(xué)[J].教育研究,1990(12):45-47.

[3]張賀.學(xué)校體育中終身體育意識的培養(yǎng)[D].長春:吉林體育學(xué)院,2012.