學生身體素質下降原因的分析①

張海鷹 劉鵬飛 吳悅

(北京工業大學體育教學部 北京 100124)

學生身體素質下降原因的分析①

張海鷹 劉鵬飛 吳悅

(北京工業大學體育教學部 北京 100124)

我國當代大學生接受高等教育的年齡集中在17～23歲,這個階段的學生是走向獨立、自主的時期,是學生由中等教育轉為高等教育并且逐漸脫離家庭教育的關鍵時期,也是學生離開家庭進行獨立生活的標志性階段。這個階段的特殊性、重要性不言而喻,是學生由青少年轉變為青年并開始獨立生活的重要時期,也是學生的青年思想意識形態形成及定型的重要階段。

教學 學生身體素質 體育教育 身體鍛煉

新時代教育的概念隨著社會的發展而轉變。教育是培養人的一種社會活動，因此教育的社會職能是傳遞生產經驗和社會生活經驗，促進新生一代的成長。構成教育活動的基本要素是教育者、受教育者和教育措施。教師在三要素中排序第一位，說明教師在教與學的過程中起著重要作用，教師的道德素質修養、職業素質修養對學生受教育的過程影響巨大。教學過程是人類學習知識的過程，由認識和實踐這兩部分組成。教學過程是學生在教師的指導下，對人類已有知識經驗的認識活動，是改造人類主觀世界、形成個性發展活動的實踐過程。

體育教育是教育的重要組成之一，體育教育在學生學習、生活中的作用越來越多地受到關注。體育課是學校體育教育的基本組成形式，學生通過體育課的學習應該系統地掌握體育運動的知識、技能，達到全面鍛煉身體的目的。身體鍛煉使學生有好的身體素質、堅忍不拔的精神，同時使學生的觀察力、分析力、判斷力、執行力、意志力等多種能力得到培養與提高，為學生參與社會生活做準備。

1 體育課的特性

1.1 學生身體活動能力的局限性

體育課在教育過程中被多數人輕視或忽略，認為體育只是一種游戲、身體活動，隨時隨地都可以進行。而教育本身就是任重道遠的事情，由于這種認識誤區的存在，這種認知上的弊端也不能即時體現，因為身體鍛煉是一個長久練習，終身受益的過程。

縱觀當今學生的身體狀況，不難發現他們身體的靈活性、協調能力正在逐年呈現明顯的下降趨勢，學生體質差表現在：(1)調查發現運動中學生身體失控的現象嚴重，體育活動中學生身體同側用力的機率占90%以上。同側用力的習慣導致身體的靈活性、協調能力越來越差。(2)跑動能力差，耐力差。參與體育活動的身體關節以錯誤的方式參與運動，抑制了身體自身的活動能力。跑動能力差的原因是前腳掌參與跑動的次數少，前腳掌內側起動及外側制動作用沒有發揮，抑制了踝關節的靈活性，踝關節同時抑制了膝關節彎曲角度，膝關節的穩定性影響著身體核心部分的靈活性及四肢的動作速度。耐力差是因為學生參加體育活動的數量減少、質量降低造成的。(3)動作幅度小。身體缺乏彈性、柔韌性、延展性。在運動中慣性力量參與的次數太多，導致身體的可調整能力差，身體的主動發力困難，身體姿勢僵硬調整性差。

以上原因直接影響學生身體素質水平和運動能力，錯誤的鍛煉方法造成的結果是不可恢復的，這個結果會影響學生的一生，某些方面還會影響學生的心理健康。體育教育不光使學生擁有一個健康的體魄，還是學生心理健康、意志品質培養的基礎保證。

2 教師水平與學習效果的聯系

體育課由教師、學生、教學安排和體育場地器材等因素組成，排除客觀因素，教師與學生的態度會直接影響教學效果。調查發現，教師以積極的態度講授技術動作時，大部分學生呈現的學習態度也是積極的，整個課堂的學習氛圍向著好的方向發展。如果個別學生的學習興趣差、學習態度消極則無法完成教師布置的任務。在課堂上這類學生數量多就會影響課堂的教學活動。

體育課的教學目的是為了讓學生了解個體的身體活動能力，養成正確鍛煉身體的習慣，與終身體育接軌，達到終身受益的目的。完成一堂體育課，筆者認為要有以下幾點要求：(1)體育教師的水平。體育教師應該努力提高自己的教學水平。只有高水平的教師，有可能培養出高質量的學生。高水平的教師專項技能要突出，能夠駕馭課堂的內容，練習過程中教師能夠及時發現學生的錯誤，并有很強的糾正錯誤的能力。對于水平參差不齊的學生能夠進行分層次教學，這些是體育教師應具備的基本能力。(2)體育教師的責任心。責任心是圓滿完成教學任務的必要條件，體育教師不僅傳授知識，還要在傳授體育知識的過程中讓學生掌握運動技能，提高身體的綜合能力。教師的責任心、工作能力直接影響著學生的學習效果，在學習的過程中重要的是教會學生以積極向上的心態去面對人生。(3)體育教師的“愛心”。教師的愛心包括誠心、熱心、耐心，是引導學生學習過程的主題思想，“愛心”不是一種形式，是教師嚴格要求學生增加主動學習的機會，在符合事物發展規律的要求下提高學生的學習效果。“愛心”的形式：①誠心，從學生的角度出發，為學生的身體健康著想，用教師的誠心感動學生，讓學生全身心地為自己參與到體育學習、練習的過程中。②熱心，熱心的幫助學生，讓學生主動了解個體的運動能力，用教師的行動力帶領學生參與到身體練習的過程中。③耐心，作為教師要有重復工作的心理準備，普通學生需要長時間來了解自己，通過數量多的練習次數提高專項技術水平，達到提高身體素質的目的。

3 學生興趣對教學內容效果的影響

興趣是影響學生學習質量的關鍵因素，從事任何體育鍛煉或者學習活動都需要有興趣參與者，否則，鍛煉的目的和學習效果都會大打折扣。學生對體育課本身是感興趣的，由于受授課內容、方法拘泥于形式的現狀，學生往往感到體育課枯燥乏味，因此在體育教學中應著重培養學生的學習興趣并遵循其發展規律，教師做到把握熱點轉換，逐步激發和調整學生的學習熱情，提高教學效果。具體實施步驟：(1)體育課中激發學生的興趣。在體育課的教學中導入新的環節是整個教學的“準備部分”，如果準備充分，可起到先聲奪人的作用，借以激發學生上課的興趣。采用提問的形式提出本次授課的教學內容，使之成為誘因，讓學生一開始就對此產生求知欲，并使之能對課堂活動保持關注度。(2)良好師生關系是學生喜歡體育課的前提。學生喜歡老師，那么老師的一言一行，都會成為學生模仿的榜樣。反之如果學生不愿接近一位老師，那么既使老師再好，學生也會或多或少表現出排斥，由此可見師生關系的重要性。(3)教學內容是學生喜歡體育課的關鍵。安排符合學生年齡特征，富有游戲性和競賽性的教學內容來激發學生學習的積極性。根據教學計劃，針對不同年齡兒童少年生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，增加游戲的數量激起學生“玩”的興趣。寓教于樂，做到教學內容游戲化、刻苦訓練娛樂化，減輕學生的心理負擔和訓練負擔，使之認為體育課是快樂的。(4)學生積極參與創新體育活動。在體育課堂上當學生對訓練感興趣時，會表現出全神貫注地聽教師講解訓練內容，認真仔細觀看教師的示范動作。學生對所參與的體育項目有了興趣，加上教學過程中教師鼓勵學生積極參與體育活動的設計，發揮學生參與的主動性，學生會更積極、自覺地進行訓練，會有一種成功的自豪感。當他們對訓練效果不滿意時，會想方設法改進方法達到完善訓練的目的。這樣的體育課既讓學生提前準備上課用的資料，又能使學生主動征求體育教師的意見，為師生雙方配合奠定了基礎，提高了教學效果。

4 結語

綜合分析學生學習的過程，學習初期學生的學習態度分為被動學習與主動學習。學習過程中學生要被動地、主動地了解自己，在學習過程中教師要嚴格管理學生，同時對學生進行合理的引導，用教師的愛心感化學生被動學習的狀態，使之轉化成培養學生興趣的過程，而學生主動學習的過程就是學生興趣提升的過程。這一過程充分體現了教師、學生、訓練的關聯關系，教師要想提高教學質量，需要把博大的愛傾注在教學中、用語言播種、用汗水澆灌、用心血滋潤，對學生充滿愛的每一堂課，都仿佛為學生打開一扇窗戶，讓學生感受到教師博大的胸懷和崇高的精神境界。

[1]王道俊，王瀾．教育學[M]．北京：人民教育出版社，1999．

[2]李秉徳．教學論[M]．北京：人民教育出版社，2001．

[3]謝安邦．高等教育學[M]．北京：高等教育出版社，1999．

[4]李春秋．高等學校教師職業修養[M]．北京：北京師范大學出版社，2001．

[5]季愛君．運動解剖學[M]．北京：人民體育出版社，1996．

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[7]田麥久．運動訓練學[M]．北京：人民體育出版社，2000．

[8]王喆．學生身體素質下降的原因分析[J]．高考：綜合版，2014(8)：121．

G804.49

A

2095-2813(2014)12(a)-0167-02

張海鷹（1976，11—），女，漢族，山東淄博人，大學本科，講師，研究方向：運動訓練，體育教育。

劉鵬飛（1981，3—），男，漢族，北京人，研究生，講師，研究方向：運動訓練。

吳悅（1980—），男，漢族，北京人，研究生，講師，研究方向：運動訓練。