拓展訓練融入高校體育教學的思路

楊柳

(湖南理工學院公共體育藝術教學部 湖南岳陽 414000)

拓展訓練融入高校體育教學的思路

楊柳

(湖南理工學院公共體育藝術教學部 湖南岳陽 414000)

拓展訓練屬于體驗式學習模式范疇,需要提前設計好活動,在開展解決問題和有效應對挑戰的進程中,起到鍛煉個體意志、激發內在潛能、錘煉團隊以及完善個體人格的重要作用。因為拓展訓練在克服自我以及培養團隊精神方面優勢非常明顯,如果將其運用到高校體育教學中,這不僅能全面豐富高校體育教學內容,還能實現拓展訓練的目標,這是開展高校體育教學的有效方法。如何將拓展訓練融入到高校體育教學中,成為當前高校體育教學關注的重大社會課題,因此,探索將拓展訓練融入高校體育教學的思路,提升高校體育教學水平,具有重要的現實價值。

拓展訓練 高校 體育教學 措施

拓展訓練屬于體驗式學習方法，就是在開展體育教學的過程中，引入拓展訓練，這既能全面豐富高校體育教學內容，還能實現拓展訓練的目標，注重管理與人格品質等多個方面的練習，這是開展高校體育教學的有效方法。

1 高校體育教學中融入拓展訓練的價值

1.1 符合高素質人才培養的需要

高校大學生大部分是90后，是獨生子女，有些大學生在克服困難、培養自信心方面的勇氣顯得明顯不夠，還存在團隊意識不強的問題。當前的社會競爭日益激烈，大學生面臨的壓力也越來越大，根據相關的心理調查統計數據顯示，大學生存在心理障礙的比例一直呈上升態勢，如果是將拓展訓練融入到高校體育教學中，讓學生學會去積極應對挑戰，努力克服困難、解決問題，這樣對培養學生的高尚情操、完善學生的人格等將起到特別重要的作用，這對培養出高素質人才將起到重要的推動作用。

1.2 創新高校體育教學的需要

高校體育教學的核心是，通過學生參與經過老師指導后的體育項目，去獲得一種實踐體驗，達到提升學生身體素質的目的。在高校體育教學中融入拓展訓練，是進一步豐富體育教學的內容，將課外活動與體育教學實現密切結合，讓學生與學校、社會、自然有機結合在一起，既能打破長期以來高校教學的封閉局面，也能進一步豐富高校體育教學課程體系，創建符合高校課程發展體系，建立現代高校課程教學系統，創新高校體育教學的需要，提升高校體育課程體系建設水平。

2 高校體育教學中融入拓展訓練的具體措施

2.1 訓練項目實用化,積極發展學校資源

高校拓展訓練的內容、項目應呈現出多樣化的特點，要呈現出一定的靈活性。高校需要給學生提供流行、實用性強的項目，除了進一步提升學生的身體素養外，還需要從學生的日常生活、社會就業的需要出發，在野外項目、場地項目、水上項目等基礎上再對高校體育教學項目進行細化，選擇有一些創新性的內容。比如“信任背摔”要求一名學生依次站到離地面1．7m背摔臺，然后背對其他學生，小組內的成員在背后使用雙手來進行保護，第一時間將臺上倒下的學生接住。這是心理素質拓展方面的內容，這樣利于隊員彼此間建立信任關系，鍛煉隊員心理素質，有效克服恐懼。

2.2 開設拓展訓練方面的課程,做好教學工作

拓展訓練屬于新興、時尚的體育運動引進到高校內的，得到諸多高校師生的關注，然而，在開展拓展訓練重點是依靠學生自我組織來訓練，這樣就缺少規范性與安全性，特別是當前有些高校開設了拓展訓練方面的課程，諸多高校也努力從自身的實踐出發，引入與發展相關的課程。然而，拓展訓練作為是一項體育課程，是將技能、應用和生存結合在一起的體育過程，在教學計劃、教學評價內容、教學組織模式以及標準等多個方面都存在差異之處。

2．2．1 科學安排教學計劃

科學的教學計劃是確保教學過程順利開展的重要前提與保障，是進行高校教學必要條件。在開展拓展訓練的過程中，受指導者經驗、參加者的個人動機、運動場地環境等多個方面不穩定因素的多方面影響，學生在接受訓練項目的難度、體驗往往存在很大差異。對大學生來講，需要從專業、性別、年齡等多個方面出發，安排適合的拓展訓練課程，針對性的開展一些訓練活動，這樣能全面激發學生的主觀能動性與積極性，保質保量的完成教學任務。所以，在制定高校教學計劃的過程中，也考慮到個體的能力，根據拓展訓練的內容及特點，從易到難分段、分層次安排體育教學。比如，高空斷橋，需要在離地8m地方搭建獨木橋，但是該橋的中間斷塊，橋之間的間距在1．2～1．4m，學生在爬上8m高空后，開始在原路實現往返，這是挑戰性較高的項目，需要學生具有生存與適應方面的能力，進而不斷提升學生潛能。但是這一拓展訓練涉及到的難度大，更適合男生來做，并且在做的過程中，需要經驗豐富的教練給予必要的指導，讓參與者能激發潛能，超越自我。

2．2．2 創新體育教學模式

拓展訓練教學和傳統體育教學存在差異，拓展訓練注重在教學組織、師生關系、參加形式等存在差異。傳統意義上的教學是教師為主，但是在拓展訓練中注重發揮學生的團隊精神，注重集體參與性，將班級內學生分成不同的小組，在開展活動中不斷展開交流與合作，彼此間相互分享，在拓展訓練中教師承擔的是指導者的角色。拓展訓練所使用的團隊教學模式，是為學生能更好融入社會、適應社會奠定良好的基礎。比如，“人山人海”是通過學生彼此間形成一個序列，然后彼此站成一排，高低循環起伏。在“人山人海”中，教師進行必要的指導，每一個小組內的隊員全力以赴，彼此協作配合，達到提升信心培養的目標。

2．2．3 做好教學的客觀評價工作

拓展訓練看重的是訓練效果，并不關注技能，還包含心理方面的素質。拓展訓練課程是加強體育活動，將其作為一個發展平臺。注重學生采用體驗式學習，來不斷提升個體的素質，主要是因為項目與原來水平存在差異，評價標準不能太客觀。科學有效的拓展訓練課程是評價應該包含學生的體能水平、心理素養、生存技能和社會適應能力的綜合性評價。學生的個人素質和社會適應能力等多個方面也需要突出“以人為本”的宗旨。根據課程進度與實際情況，建立系統、科學的標準對高校大學生的學習效果展開客觀考核。

3 推動社團發展,支持多形式的參與模式

高校在開展拓展訓練過程中，要組織成立拓展訓練社團，讓其發展成高校開展素質拓展訓練的主力軍。高校內社團是學生開展第二課堂，社團除了做好拓展高校課堂內容以及滿足學生的特殊需求外，還要鼓勵學生積極參加擴展訓練活動，提升學生學習的積極性與主動性，全面促進高校素質教育的發展。再者，高校也可以把開展拓展訓練，將其作為公共選修課程，這是高校進行體育教育改革的重要趨勢。最后，各大高校還需要支持多種形式的拓展訓練參與模式。比如，可以根據學生的興趣，選擇成立俱樂部，比如“攀巖俱樂部”、“定向越野俱樂部”、“真人CS俱樂部”等，讓學生之間彼此促進了解，加深彼此之間情感交流，做到課堂上、課外參與的班級活動是拓展訓練的重要內容，讓學生之間學會團體互助、幫助別人，進一步增加參與拓展訓練項目的機會，提升集體責任感與榮譽感。俱樂部也可以采用單項拓展訓練項目，采用局部帶動整體的方式，比如攀巖、定向越野等項目，這些需要的技巧特別強，尤其是攀巖，除了對體能方面的要求較高外，還對攀巖者的心理素質要求較高，最終攀爬到頂點才是目標，在學生進行拓展訓練的過程中要確保有教練進行必要的指導。

4 加強素質拓展訓練師資的建設工作

首先，學校可以組織體育教師專門進行拓展訓練方面的培訓，通過借鑒拓展訓練方面的經驗，讓教師能在短期內掌握拓展訓練的基礎知識與技能。其次，加強拓展訓練專業教師的引進工作。拓展訓練涉及到的專業性知識較多，再加上高校從事拓展訓練的教師是兼職的，因此，很有必要加強專業教師的引進工作，充實拓展訓練教師隊伍，培養廣大教師的使命感與集體榮譽感，讓專業教師為學生提供拓展訓練方面的指導工作，促進拓展訓練社團的良性發展。最后，可以采用“走出去、引進來”的策略，讓更多的拓展訓練方面的專家到高校內進行授課，或者是聘請外校的教師到高校進行兼職授課，還要鼓勵高校教師去參與拓展訓練方面的比賽，通過比賽不斷提升個人的拓展訓練水平，以期更好地在傳授學生拓展訓練知識時，有所突破，提升學生拓展訓練綜合水平，也就是爭取做一名合格的拓展訓練師，在尊重學生主體地位的前提下，對學生通過必要的指導，掌握拓展訓練的技能與防護措施，更好享受拓展訓練帶來的樂趣。

5 結語

總之，在高校體育教學中融入拓展訓練，可以采取訓練項目實用化，積極發展學校資源，開設拓展訓練方面的課程，做好教學工作，既要創新體育教學模式，又要科學安排教學計劃，做好教學的客觀評價工作，最后推動社團發展，支持多形式的參與模式，并注意加強素質拓展訓練師資的建設工作。

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2095-2813(2014)12(a)-0028-02