基—于課例研究探析關鍵技術的教法以浙江省小學體育區域聯盟三節《直跑屈腿跳高》片段課為例

林定榮 （浙江省寧波市鄞州區首南第一小學，315194）

基—于課例研究探析關鍵技術的教法以浙江省小學體育區域聯盟三節《直跑屈腿跳高》片段課為例

林定榮 （浙江省寧波市鄞州區首南第一小學，315194）

《直跑屈腿跳高》是水平一（二年級）的重要教學內容之一，是由原地單跳雙落等游戲延伸至行進間助跑單跳雙落。屈腿可以用“適當的高度”去自然解決，雙腳落地緩沖通過正誤對比可以簡單揭示,而跑和跳看似簡單，但是作為新授課，學生很難做好跑動中準確的單腳起跳動作，所以本內容教學的關鍵點就在于跑和跳的結合，筆者暫且稱其為跑動中的單腳起跳。

一、A教師的教法分析與建議

關鍵技術教法：方法1：運用嘭—嚓，嘭—嘭—嚓的節奏變換復習原地的單跳雙落，并將動作過渡到自然上兩步的單跳雙落；方法2：練習原地上一步的單跳雙落；方法3：單腳支撐起跳雙腳落地；方法4：規定距離（約2.5米）直跑屈腿跳過小墊子（小墊子由一個遞增到4個）。

效果體現及分析：方法1的節奏變換練習起到了很好的復習和過渡作用，符合動作形成的規律；方法2的練習是為了控制踏跳的準確性，單獨存在是無可厚非的，如果考慮到加大距離后要求學生準確的踏跳，反而會限制學生單腳踏跳的協調性；方法3的作用無非想讓學生體會單腳起跳要用力，但是這個動作放在這里，反而起到負遷移的作用，讓二年級的學生用類似“金雞獨立”的動作起跳難度可想而知；方法4的作用是逐漸加大難度的練習，高度從1層到4層，企圖讓學生在完整練習中提高跑、跳、屈、落的能力，但是事與愿違，在這個環節中學生的雙腳起跳現象嚴重，學生會的動作被教師教得不會了。其原因有兩點：一是高度在變，而助跑的距離（2.5米）始終沒變；二是起跳的點位置太小，跑動中的學生無從下腳。

建議：“金雞獨立”的起跳練習不要出現，在有效的嘭—嚓，嘭—嘭—嚓的節奏變換練習后，直接過渡到走幾步——跑幾步單跳雙落的練習中，在練習的時候不要過分強調踏跳的準確性，在增加墊子高度的同時，設置不同遠度的起跑區域，有效地激發學生的練習興趣。

二、B教師的教法分析與建議

關鍵技術教法：方法1：用立定跳遠的方式體會“雙跳雙落”，同時兩手撐地輔助緩沖；方法2：單腳踏腳印比一比誰踏的準；方法3：走幾步單腳踏腳印起跳，雙腳屈膝落地；方法4：慢跑幾步，跳過30厘米高的障礙，屈膝落地；方法5：加大距離、增加高度繼續練習。

效果體現及分析：方法1這個環節是可以很好地體會雙腳落地屈膝緩沖——穩！但是卻沒有想到，這種落地“穩”，是建立在雙腳穩穩起跳的基礎上的，而且雙手撐地的動作存在安全隱患。方法2中單腳踏腳印踏的準，原地踏準并不難，跑起來學生還會這么準嗎？學生就是為了“準”字，跑起來的腳步怎么看都是別扭的。方法3的環節因為是走學生勉強可以做出單跳雙落的動作，但是走動動作很僵硬。方法4、方法5這兩個環節印證了方法2的處理是適當的，因為在整個練習過程中，學生雙腳起跳的現象過半以上，但還是毀在了“準”字上，同時由于教師在方法1環節示范引導的雙手撐地緩沖，造成學生在速度和高度的壓力下變成雙膝跪地雙手撐墊的危險動作。

建議：立定跳遠落地穩，改為原地單跳雙落比穩，然后過渡到上一步或自然跑幾步的單跳雙落，此時設置的腳印要大,甚至可以用踏跳板代替。在學生熟練掌握了跑動中的單腳起跳的基礎上，可以考慮設置相對小的腳印，以此提高準確性。后面的教學可以依照預設繼續進行。

三、C教師的教法分析與建議

關鍵技術教法：方法1：人、槍、熊游戲滲透單一單—雙的動作，從師生游戲過渡到兩個學生的合作游戲；方法2：從自主跳格子—引出連續的單跳雙落練習；方法3：上一步過渡到跑幾步的單跳雙落，穿插糾錯練習，對個別雙腳起跳的學生進行降低難度的跑幾步單跳雙落練習；方法4：從一個完整示范—空中屈膝—過渡到跑幾步跳過一定高度的橫繩，再過渡到增加跑動距離，提高跳遠高度的練習。

效果體現及分析：方法1游戲中教師把單—單—雙的節奏變換融入到了游戲中，學生在游戲中不知不覺掌握了。方法2跳格子的游戲中，教師沒有限定跳躍的方法，學生的想象力豐富，有開合跳、并腳跳、單腳跳、當然也有單跳雙落。此時，教師通過一個優生示范，自然地引導學生進行了行進間單跳雙落的練習。方法3上一步到跑幾步的練習中C老師也設置了腳印，但是腳印相對較大，并且教師沒有強調一定要踏到腳印，他把評價的重點放在了是否利用單腳起跳上，同時他引導學生，起跑點可以自己稍作調整。通過刻意的觀察，筆者發現，雙腳起跳的學生也存在一小部分。方法4練習剛開始的時候學生很不適應，雙腳起跳的現象更多了，但是教師及時設置了單獨糾錯的場地，并且明確了三個評價點，一是單腳起跳的嗎？二是落地的時候有沒有屈膝緩沖？三是騰空的時候腳有沒有碰到橫繩？幾次練習以后學生基本掌握了直跑屈腿跳高的完整動作。相比A、B兩課，C課教學效果明顯有提高。

建議：教師在方法1中將節奏融入了游戲，這樣做很好，如果能單獨將節奏變換提煉出來，單獨進行統一練習幾次，可以加深學生的印象。教師的糾錯環節只是代表性的叫了一個學生出列，筆者覺得這樣對該學生打擊過大，既然教師具備觀察的能力應該讓其它學生也出來，統一形成一個糾錯的陣營，糾錯時不建議用高度和腳印，只要求學生在跑動中自然做出單跳就可以。這樣的話后續的雙腳起跳問題可能會解決的更好。