擁有“六心” 做快樂之師

蔡全坤 （山東省莒縣夏莊中心初中, 276514）

擁有“六心” 做快樂之師

蔡全坤 （山東省莒縣夏莊中心初中, 276514）

經常聽到“幸福指數”這個詞，這是經濟學家、社會學家們用來衡量社會發展程度及和諧程度的一個量化指標，近幾年來教育界也一直在談教師的職業幸福感，但真正把這個問題拋向教師群體，特別是體育教師時，得到的回答幾乎都是“不幸福，好累！”對此，筆者通過自身教育歷程，認為擁有“六心”可以有效提高教師的職業幸福感。

一、富己之心 改變自己

一個人要想改變，最關鍵的是要改變自己的思想和觀念，看自己的內心深處是否想成為一名優秀的體育教師，看自己是否真正擁有一顆“先進”的心——心寬似海、心靜如水、心明如月、心堅如鋼。看看走過來的體育名師及一些優秀的體育教師哪個不是如此？如，《中國學校體育》專題報道的浙江董玉泉老師。筆者認為真正做到富己之心應做到以下2個方面:

1.讓思想有重量

思想有重量才能使我們的夢想飛翔。作為體育教師，要讓自己的思想有重量，就必須提高自己的專業技能，擴充自己的專業知識。閱讀專業書籍及專業期刊就是一種最簡單、有效的“增重法”，通過閱讀可以與智者的智慧碰撞，獲得知識、提升自我，從以書為師到以書為友，再到以書為“敵”的境界邁進，這是一名教師的知識不斷“增重”的過程，也是教師的思想不斷有深度的過程，從期待高人的指點到尋找同伴幫助，再到發揮自己的能力，真正經歷這三個階段的錘煉，也就能“高瞻遠矚、俯視天下”了。這樣的快樂是有分量的快樂。

2.讓思想不失血

作為一名快樂且有思想的體育教師，除了不斷提高自己的知識修養和業務能力外，還必須要有自知之明，知道自己的弱點，反思自己的弱項，然后進行針對性的訓練和改進，才能使自己的思想不“貧血”。如，筆者的寫作能力較差、講解示范能力較差，于是在體育教育的旅程中針對這兩項技能，經過五年寫博文、教學實踐及學習的強化，終于把自己的兩項弱項技能變成了強項技能，為自己成為本地區的體育名師和市教育局教育專家人選奠定了堅實的基礎。

二、擁有閑心 忙里偷閑

在每個人的24小時中，8小時在工作，8小時在睡覺，智師與庸師最大的區別就是在另外的8小時中創造出來的。所以我們應當好好珍惜另外的8小時，哪怕每天用1小時來發展自己的愛好和強化自己的能力，那么我們肯定能成為體育教師中的佼佼者。

1.分一點時間讀書

工作之余，體育教師若能靜下心來看點書，讓精神處在“思接千載，視通萬里”的漫游狀態，達到體育文化人的通（自通）、明（說服）、簡(直接)、靈（融通）的氣質，豈不是一樂？利用每天這一點時間來讀書學習，或許就能讓自己的工作靠這“多出的一點點”而出彩。

2.分一點時間反思

教學反思是理論和實踐之間的對話，是這兩者相互溝通的紐帶。通過把自己的教學活動過程作為思考對象，來對自己所做的教學行為、決策以及由此產生的結果進行審視和分析來促進自己的能力發展，豈不也是一樂？常言道“行是勇氣，停是智慧”，所以停下來反思一下自己的教學行為與所得所失也是一種智慧。

3.分一點時間練技

體育教師不僅要做體育方面的專家，還應做雜家，教師不妨每天分一點時間練習“雜技”，如，琴棋書畫、說學逗唱，這樣不但使自己更有魅力，還可以使自己的教學水平提高更快。難道這又不是一樂？對于體育教師而言，應該是“學養第一，技術第二”。

4.分一點時間修心

作為一名體育教師，首先一定要陽光，課后經常看到一些教師悶悶不樂，為課上學生不守紀律而傷心，為課上學生不聽講而擔憂，為課上學生不聽話而憤怒……常言道“念頭昏散處，要知提醒，念頭吃緊時，要知放下”，因此我們應擠出一點時間來“提醒與放下”，調整好心態。如，打打球、下下棋、看看報、聊聊天、談談心等，以此達到“你改變不了環境，但可改變心情”的效果，從而增加自己的情緒智慧。

三、多點耐心 靜心成長

大部分教師在剛開始參加工作時，都是滿懷激情和理想，像下餃子一樣撲進教育的沸水鍋里，都想一下子成功，但是往往事與愿違，其根本原因就是沒有摸透教育的特性——欲速則不達，由此大部分教師又像煮餃子一樣被教育的這口大鍋煮得狼狽不堪、心灰意冷，如，有些教師急著想一課成名，并找很多優秀教師幫助設計課程等，這就是沒耐心的表現。筆者認為這種“千人幫一課”或是“一課成名”算不了什么，如果能真正的“熬”好自己的課才是最大的名堂，所以，在漫長的教育實踐中我們應該具有耐心，靜下心、沉住氣、定下身、忍住苦，多點耐心來靜靜地磨練自己的內心，達到厚積薄發。

四、勇者之心 超越自己

在研討課展示及技能大賽時，經常看到一些教師怕自己出丑，沒有勇氣去參加這些活動，殊不知這對自己的專業成長是一個很大的阻礙。如果發自內心地將自己的課展示出來讓別人看一看、評一評、議一議，筆者認為這種勇敢的“獻丑”也會給人敬佩、給人激發。由此成長起來的教師將會是“人師”而不是“經師”，明白了這一點，我們就應該勇敢地站出來，積極參加各種技能培訓和業務競賽，這樣既壯大自己知識的“枝葉”，同時也提高了自己的“學術根基”，更多地占有前衛的思想學識。不論在任何時候及任何場合都能亮出自己，這也是具有勇者之心所贏得的福利。筆者認為這也應該算是其中的一樂—勇者之樂。

五、戰斗之心 動力之源

沒有對手就沒有“戰斗力”,教育也需要對手，在日常的教育教學中，對手又何嘗不是體育教育教學的動力之源呢？

1.把名師當做對手

我們除了用仰望的目光學習體育名師的知識與實踐，還應用挑戰的態度面對名師。如,在虛心借鑒名師的教育教學方法的基礎上，來尋求自己的個性化做法和創造性做法，這是處理繼承與批判之間的辯證關系，讓自己即學到了名師經驗，又不乏自己的思考。

2.把自己當對手

有些教師的自卑和沮喪來自于“比較心”:自己比別人的出身差、運氣差、智力差……殊不知我們應該在羨慕別人或崇拜別人的同時，應該把鏡頭朝向自己——做自己的崇拜者，一味的顧盼別人路上的風光，只會增添自己的煩惱，擾亂自己前進的步伐。因為每位教師都有自己獨特的稟性和天賦，都能找到實現體育教育價值的切入點，只要找到合適自己的方法來發展自己，就不會淹沒在他人的光輝里，做到這一點可以體會到超越自己的快樂。

3.把學生當“對手”

在現實的體育教學實踐中，我們應當把學生看做自己的“對手”，一個影響自己的教學方案、挑戰自己的教學水平、考驗自己的教學機智、監督自己的教學行為、檢測自己的教學效果的對手，只有如此，體育教師才會主動研究“對手”的心理，充分估計“對手”的水平，堅定相信“對手”的能力，合理整合教材內容，適時調整預設方案。

六、自我之心 突破自己

在日常工作中，一些教師往往不做自己，要么成為課本的守“材”奴，照本宣科；要么成為名師的傳話筒，言聽計從；缺乏自己的教學個性和教學主張，盡管“榜樣”的力量是無窮的，但最終還需要靠自己的力量來改變自己，最起碼多做一點自己不想做的事或做一點有困難的事，筆者認為這也是讓自己免除了平庸的日常調理方式。如，自己害怕講公開課，那就逼自己讓別人來多聽自己的課，多評自己的課，害怕生成教學，那就經常逼自己事先多想集中備用方案和應急措施……只有自己自動淘汰自己，才能不讓別人淘汰自己。我感到這是一種發展及擁有生存技能之樂。

快樂是一個過程，需要去經歷；快樂是一種心情，需要去體驗；快樂是一粒種子，需要去培養；擁有“六心”才能使過程更精彩，心情更激昂，種子更豐滿。

（本文采自《中國學校體育》官方博客圈）

博主：蔡全坤的博客

博文地址：http://blog.sina.com.cn/s/ blog_5f189fb10101pady.html

博友評論：

徐州于斌：蔡老師的文章給那些尚處在迷茫、徘徊之中的老師們一個很好的啟示，若想在自己的發展之途中有所建樹，那么做擁有六心的快樂之師非常重要！

張怡梅：外練筋骨肉，內修精氣神，無論做哪一行，都需要愛上自己的職業，也就會樂在其中了。

管理員張民總評：作為體育教師如何解決“忙、盲、莽、妄”等不利因素的纏繞，去積極有效地做一名快樂有思想的體育教師，不斷提高自己的知識修養和業務能力，蔡全坤老師的“做到“六心”文章不妨給我們提供一個借鑒。